10 pași pe calea conștientizării

10 pași pe calea conștientizării. Pai da. Dar ce înseamnă cu adevărat să devii conștient? Conștiința nu este altceva decât o trezire a puterii noastre asupra minților noastre. Și conștientizarea este modalitatea de a exercita stăpânirea asupra minții. Sună destul de simplu, nu? Desigur ca este. Si nu. Există o mică întorsătură în ansamblu: conștientizarea este necesară pentru a crește gradul de conștientizare.

Desigur, nu este nimic de îngrijorat, deoarece germenul conștiinței se găsește în toată lumea. Prin urmare, tot ce trebuie să facem este să descoperim germenul din noi înșine și să începem să conștientizăm. Desigur. Dar cum? Imaginați-vă că doriți să aruncați o scânteie, un foc de steag. Cum ai face-o? Probabil că ați începe să alimentați scânteia, să o amplificați, nu? Ei bine, în cele din urmă trebuie să faci același lucru cu conștiința ta.

Aici puteți citi o listă de cuvinte cheie și pași și exerciții simple care vă vor consolida gradul de conștientizare. Exercițiile arată că, pe măsură ce hrănești scânteia conștiinței tale, pentru a deveni un foc de foc care strălucește.

1. Adevăr: Adevărul crește gradul de conștientizare, neadevărul scade.

În primul rând: acceptă adevărul! Orice lucru pe care vă este frică să-l acceptați vă scade nivelul de conștientizare.

Stai pe cântar și vezi câte kilograme ești! Vorbește cu un partener excelent despre relația ta! Păstrați o examinare aprofundată a carierei!

Și acceptați întotdeauna rezultatul final! Desigur, nu este vorba doar de recunoașterea lucrului cu o încuviințare și apoi puteți trece cu ușurință, fără a uita faptele pe care le-ați învățat rapid. Este vorba despre acceptarea cu adevărat a adevărului. Accepți și te gândești la ce înseamnă asta pentru tine. Înțelegi că oricare ar fi sentimentele tale cu privire la adevăr, este în regulă. Așa îți accepți sentimentele cu privire la adevăr. Chiar dacă nu vă plac cu adevărat.

Și în al doilea rând, dați glasul adevărului. Dacă a fi cinstit este o provocare pentru tine, probabil pentru că nici tu nu ești sincer cu tine. Dar este bine să știi că minciunile pe care le spui altora sunt doar umbre ale celor cu care te înșeli. Desigur, există întotdeauna o soluție. Chiar si acum. De exemplu, scrieți zonele în care vă simțiți incapabil de adevărata onestitate. Uită-te adânc în tine și încearcă să afli care ar putea fi cauza reală a minciunilor tale. Vă veți da seama că, cu neadevărul declarat, doriți întotdeauna să deghizați părți din voi pe care chiar voi nu doriți să le acceptați. Căci nu avem nevoie de minciuni cu privire la lucrurile pe care le acceptăm pe deplin.

Și ține minte: cu cât ești mai capabil să accepți și să spui adevărul, cu atât devii mai conștient. Ridicați-vă nivelul de conștientizare, lăsând nici măcar cea mai mică parte a irealului să apară în voi înșivă. Dar să vi se întâmple totul treptat! Pe măsură ce conștientizarea ta crește, la fel și sinceritatea ta va deveni mai ușoară pentru tine.

Dar înainte de a vă face iluzii. da, pot exista consecințe pentru a trece de la minciuni și jumătăți adevăruri la realitate totală, onestitate totală. Cu toate acestea, oamenii cu adevărat conștienți știu cu toții că merită să traversăm acest râu. Inconvenientul pe termen scurt al tranziției va fi împietrit de bucuria și bucuria nemărginită pe care o aduce o existență deschisă și onestă.

Pentru că minciuna este de fapt mult mai ușoară și fără stres să fim cu adevărat noi înșine și să permitem celorlalți să facă același lucru.

Desigur, este posibil ca nu toată lumea să-ți placă adevăratul tău sine. Mai ales nu dacă sunteți obișnuiți cu versiunea „falsă” anterioară. Cu toate acestea, din momentul în care vă acceptați și vă apreciați pe deplin, nu va mai conta deloc.

2. Curaj: Curajul crește gradul de conștientizare, lașitatea o reduce.

Curajul formează granița dintre existența inconștientă și cea conștientă. Atâta timp cât vă aflați pe „latura inconștientă”, viața voastră va continua să întâmpine probleme până când veți sta pe călcâi și vă veți asuma responsabilitatea. De îndată ce vă confruntați cu temerile, acele temeri devin ceață și obstacolele din trecut se transformă în oportunități. Dar dacă fugiți întotdeauna de probleme, temerile voastre vor crește.

Iată un principiu ghid (bine cunoscut și) bine aplicat: „Faceți-vă fricilor!” Cu cât vă confruntați mai mult cu fricile, cu atât veți fi mai conștienți. Și pe măsură ce învățați această lecție, curajul nu va mai fi atât de important factorul curaj pentru a-ți înfrunta temerile, de atunci vei atrage din ce în ce mai puțină experiență bazată pe frică în viața ta. Și de aceea curajul este granița dintre existența conștientă și „inconștientă”. Învățarea meșteșugului curajului îți oferă puterea de a decide singur cu ce experiențe vrei să dezvolți împreună, în loc să devii subiectul unei grimase a destinului.

3. Compasiunea: Compasiunea crește gradul de conștientizare, cruzimea o reduce.

Este o modalitate excelentă de a-ți crește nivelul de conștientizare dacă observi situații din viața ta care indică cruzime subconștientă sau lipsă de conexiune, dizarmonie. Bineînțeles, acest lucru nu este ușor, deoarece aveți nevoie și de mult curaj pentru a recunoaște. Prin fire, oamenii se opun singuri rezistenței cruzimii noastre. Cu toate acestea, această zonă trebuie explorată pentru toată lumea.

Mila, pe de altă parte, este un teren propice pentru iubirea necondiționată. Iar iubirea necondiționată nu este altceva decât un sentiment de apartenență la Univers, la tot ceea ce există. Te simți conectat la tine? Simți că aparții altora? Știi că ești singur cu animalele? Și cu toate viețuitoarele? De fapt, cu tot ceea ce există?

Cu cât dezvolți mai mult acest tip de conexiune în tine, cu atât vei fi mai conștient și mai alert.

4. Dorința: Dorința crește gradul de conștientizare, indiferența o reduce.

Când devii conștient de ceea ce îți dorești cu adevărat, la fel ca atunci când îți stabilești obiective reale, îți crești întotdeauna nivelul de conștientizare. Clarviziunea îți concentrează mintea și îți oferă puterea de a face ceea ce trebuie în cazul tău. Puteți simți cu adevărat acest efect atunci când vă gândiți la ceva ce doriți de la o inimă pură.

Pe de altă parte, dacă obiectul dorului tău nu este clar, conștiința ta va deveni confuză, gândurile tale vor fi împrăștiate și necontrolate. Tot ce trebuie să faceți este să învârtiți treptele din creier. Desigur, totul degeaba.

Fă-o pentru a șterge ce vrei cu adevărat! Și conștientizarea ta va crește.

5. Atenție: atenția crește gradul de conștientizare, lipsa atenției scade.

Este important să știți că îmbunătățirea capacității de concentrare vă crește și conștientizarea. Ridicați o piatră în timp ce acordați o atenție deplină și deplină procesului! Urmăriți ce se întâmplă! Dar în momentul în care permiteți gândurilor care vă distrag atenția să vă pătrundă în minte, conștiința dvs. va scădea imediat. Căci mintea confuză își pierde toată puterea.

Meditația este o practică excelentă pentru dezvoltarea concentrării și atenției. Așezați-vă calm, respirați adânc și concentrați-vă atenția pentru a exclude din minte gândurile care se învârtesc. Acest proces de învățare este foarte simplu, dar poate nici o singură viață nu este suficientă pentru a deveni un maestru.

6. Cunoaștere: Cunoașterea crește gradul de conștientizare, ignoranța o reduce.

Mai presus de toate: cunoaște-te pe tine însuți! Gândește-te la viața ta și notează gândurile tale. Puneți-vă întrebări la care nu știți răspunsul! Începeți să căutați răspunsuri! Uită-te și tu în jurul tău și fii ca un burete: bucură-te de cunoștințe! Purtați-l cu suficientă curiozitate și admirație pentru mediul dvs.! Studiați, experimentați cu el și învățați din el!

Încercați să înțelegeți realitatea cât mai exact posibil și găsiți propriul loc în ea! Cu cât vezi realitatea mai exact și mai autentic, cu atât vei deveni mai conștient.

7. Motivul: Rațiunea crește gradul de conștientizare, iraționalitatea o scade.

Logica este un instrument puternic de conștientizare, dar numai dacă este aplicat corect. Împrumută sistemul și esența gândurilor. Cu toate acestea, cea mai mare capcană a posibilității logicii este dacă suntem capabili să ne ținem departe de ipoteze greșite. O singură presupunere eronată poate abate o concluzie logică pe tot parcursul vieții din direcția reală. Puneți la îndoială toate convingerile voastre și nu fiți niciodată sigur cu privire la lucrurile care sunt vizibile pe picioarele tremurate.

8. Oameni conștienți: Compania oamenilor conștienți crește conștientizarea, cea a persoanelor neconștiente o scade.

Căutați o companie de oameni despre care simțiți că aveți un nivel de conștientizare mai mare decât al vostru! Vorbește cu ei, întreabă-i și bucură-te de prezența lor! Lasă ideile și conștientizarea lor să te afecteze. Veți observa că vă vor face mai deschiși și mai extinși. Este mai onest, mai curajos și mai plin de compasiune.

Dar dacă îți petreci timpul cu oameni inconștienți, s-ar putea să observi că nivelul tău de conștiință va scădea la al lor. Gândurile lor te vor afecta și te vor face să fii mai puțin cinstit, mai fricos și mai indiferent.

Așa că încearcă să găsești un echilibru în care îți petreci timpul. Acest lucru se datorează faptului că compania oamenilor conștienți va avea un efect înălțător asupra nivelului tău de conștientizare, dar pentru cei cu un nivel inferior al conștiinței, poți ajuta. Învață de la cei care sunt mai conștienți decât tine și ajută-i pe cei mai atenți decât tine. În acest fel, puteți servi cel mai mare bine și puteți extinde conștientizarea peste tot și peste tot.

9. Energie: Energia crește gradul de conștientizare, boala o reduce.

Ferește-te de corpul tău fizic, deoarece este interfața ta principală cu lumea pământească. Energia este ceea ce vă oferă fluxul în experiența de viață a unei existențe pline de viață. Fără energie, însă, conștiința moare de foame. Prin urmare, mănâncă cu atenție la ceea ce consumi! Mutați-vă acordând atenție efectului mișcării dvs. asupra corpului și minții. Înainte de a introduce orice substanță în corpul tău, fă un bilanț al efectelor sale asupra energiilor tale! Nu numai pe termen scurt, ci și pe termen lung! În orice caz, întreabă-te: „Chestia asta mă umple de energie sau mă îmbolnăvește?”

10. Intenție: intenția ta de a-ți crește gradul de conștientizare crește cu adevărat. Intenția ta de a-ți reduce conștientizarea îi va scădea nivelul.

Conștiința se poate extinde sau contracta la fel de mult pe cât ai capacitatea de a progresa și de a te sinucide. În fiecare moment care ți se dă, ai și o alegere de libertate.

Revelația intenției limpezi a cristalului sau includerea acestei dorințe în rugăciune („Vreau să fiu din ce în ce mai conștientă și mai alertă”), în sine, inițiază procesul de extindere a conștiinței. Intenția de a dezvolta oricare dintre cele nouă etape enumerate mai sus pe cont propriu va duce la un rezultat similar.

Dar nu mă înțelegeți greșit: aveți în continuare posibilitatea de a vă reduce nivelul de conștientizare în orice moment. Deși este puțin probabil să alegeți în mod voluntar această cale, veți obține indirect o scădere a conștientizării dvs. dacă nu acționați cu înțelepciune în nici unul dintre cei nouă pași menționați mai sus. Alegând să nu spui adevărul, predându-te fricilor tale, fiind copleșit de cruzime, rămânând indiferenți etc., toate vor avea ca rezultat o scădere a nivelului tău de conștientizare. Și, ca urmare, începe un proces în viața ta în care atragi și mai mult neadevăr, teamă, cruzime, indiferență etc.

Tine minte! Fiecare gând servește fie la creșterea, fie la scăderea conștientizării. Gândurile neutre nu există. Ceea ce gândurile domină mintea ta este decizia ta. Alege cu înțelepciune!