Puii de slăbire

Stern Slimming Puppies Sănătos 0 În timpul verii, corpul are nevoie de ceva diferit față de iarnă. De aceea, câteva lucruri despre puii de slăbire sunt importante pentru ca aceștia să fie atenți - deja vă arătăm ce!

Nu mâncați din obișnuință Evident, aveți și agenda dvs., care include când și ce mâncați la micul dejun, prânz și cină.

care

Cu toate acestea, este posibil ca corpul dumneavoastră să aibă nevoie de ceva diferit la căldură ridicată. Dacă simți că nu ți-e foame, nu forța să mănânci degeaba la prânz și evită mâncarea grea.

Mai degrabă, încercați să mâncați mai puțin de mai multe ori și să nu mâncați după modelele obișnuite, ci ascultați interior pentru a afla ce ar merge bine. Acordați atenție hidratării La căldură ridicată, corpul are nevoie de hidratare.

Vestea bună este că fructele și legumele sezoniere pot ajuta foarte mult în acest sens, pot contribui foarte mult la satisfacerea nevoilor de lichide ale corpului și pot oferi răcorire la căldură ridicată. Pepene verde, melon, piersici, vișine, porumb, dovlecei, castraveți ...?

Depozitați pentru iarnă Nu numai pentru distracție și hidratare, vă recomandăm să vă aprovizionați cu cadourile sezonului, dar și să vă umpleți magazinele de vitamine pentru iarnă. Desigur, dacă aveți timp și dispoziție, pe lângă faptul că mâncați o mulțime de alimente bogate în vitamine și minerale în acest moment, puteți face și gem, pe care îl depozitați pe rafturi pentru a rămâne în zilele mai reci.

Aveți grijă cu zahărul Vara, o băutură răcoritoare răcoroasă este foarte bună, dar încercați să vă abțineți de la sucuri de băut bogate în zahăr, deoarece aceștia sunt cu adevărat pui slăbiți care se hidratează, doar vă păcălesc corpul și chiar îi îngrașă. Cu fructele, oricum aduceți suficientă fructoză în corp.

Pollack: bun și calorii. Cum să gătească. Alaska Pollock

Beți în schimb apă, limonadă sau ceai cu gheață de casă. Acordați mai multă atenție igienei La căldură ridicată, bacteriile se înmulțesc mult mai repede, deci este important să acordați atenție regulilor de igienă.

Cât mai curând posibil, puneți alimentele la frigider în frigider. Păstrați carnea crudă și ouăle bine separate.

  • Pierderea în greutate a femeii
  • Veți pierde 2 centimetri de grăsime corporală
  • Programele de astăzi »Programele zilnice ale săptămânii Copilul a găsit deja un program?
  • Jucării pentru câini-pisici - Wilson-Trading Kft.
  • Biscuiți oreo de casă Mâncare, biscuiți, Naan
  • Cele mai bune 7 imagini de câini drăguți | Câine, pui, cățeluși drăguți
  • Hu iyi arzător de grăsime

Folosiți pui de slăbit mărunțite încă din ziua în care le-ați cumpărat. Dacă simțiți că ceva nu este în regulă cu mirosul de carne sau ouă, nu îl folosiți.