Artrita și tratamentul articulațiilor și dieta

Denumirea de reumatism acoperă o mare varietate de boli. Cele mai importante dintre acestea sunt febra reumatică, miocardita reumatică și artrita reumatoidă.

Acesta din urmă, care este o boală gravă a sistemului musculo-scheletic, este cel mai strâns asociat cu imaginea clasică a reumatismului. Artrita reumatoidă este o boală autoimună, a cărei cauză exactă este necunoscută în prezent. Boala începe atunci când sistemul imunitar, din motive necunoscute în prezent, vede țesuturile conjunctive din articulații ca un dușman, o substanță străină care trebuie eliminată.

Moleculele cu un exces mare de energie încearcă să-și transfere energia către alți compuși, ceea ce va duce la dezintegrarea și distrugerea moleculei receptoare, deoarece puține molecule sunt capabile să transporte excesul de energie permanent fără consecințe. Distrugerea țesuturilor conjunctive este însoțită de dureri severe și agravante, articulațiile se rigidizează treptat, anumite mișcări sunt însoțite de durere de nedescris.

Sângele pacientului are o creștere bruscă a mai multor molecule care sunt caracteristice inflamației - interleukina-1 și -6, factor de necroză tumorală-alfa.

De asemenea, cresc prostaglandinele și leucotrienele, care joacă un rol important în dezvoltarea inflamației.

Boala este de trei ori mai frecventă la femei decât la bărbați.

Deficiența de nutrienți la persoanele cu artrită reumatoidă Deficitul de vitamina D și B a fost observat în primul rând la persoanele cu artrită reumatoidă. Nivelurile scăzute de acizi grași nesaturați pot agrava starea pacientului și mai grav.

3 tipuri de alimente pe care nu ar trebui să le consumăm în caz de artrită - Sun Doctor

Vitamina B2 furnizează enzime antiinflamatorii. În absența acesteia, activitatea enzimelor scade, procesele inflamatorii ajung în prim plan. Probabil, deficitul de vitamine în acest caz este cauza bolii și nu o consecință, așa cum se întâmplă în majoritatea cazurilor.

Cu toate acestea, nu există niciun tratament cunoscut sau rezultatul acestuia în cazul în care, acceptând această teorie, s-a încercat vindecarea bolii cu vitamina B2 în exces față de necesitățile zilnice. În cazurile mai severe, ar trebui, de asemenea, să se aștepte o scădere a masei osoase ca o consecință a artritei reumatoide. Cercetătorii germani într-un studiu au arătat că pierderea osoasă apare numai atunci când un pacient are un deficit de vitamina D.

Deficitul de vitamina D crește numărul de celule albe din sânge, intensifică procesul inflamator la nivelul articulațiilor. Eliminarea deficienței de vitamina D poate atenua suferința pacienților, cu toate acestea, aportul poate fi crescut doar cu prudență, având în vedere vitamina acumulabilă solubilă în grăsimi, al cărei exces poate fi dăunător! Aportul inadecvat de acizi grași omega-3, cunoscuți și sub numele de acizi grași nesaturați sau vitamina F, crește, de asemenea, dezvoltarea artritei reumatoide.

Acizii grași nesaturați joacă un rol important în metabolismul prostaglandinelor.

Efectul vitaminelor asupra poliartritei reumatoide

Unii membri ai familiei de prostaglandine sunt utile pentru corpul nostru, în timp ce alții declanșează procese inflamatorii și îi ajută să ruleze. Nici acest lucru nu este dăunător, deoarece dezvoltarea inflamației este unul dintre mecanismele de apărare ale organismului.

Procesul cauzează probleme atunci când producția de substanțe inflamatorii nu are loc la locul și momentul potrivit! Efectele vitaminelor asupra poliartritei reumatoide Din cauza cauzei necunoscute a poliartritei reumatoide, tratamentul acesteia se limitează la reducerea simptomelor. Baza pentru ameliorarea simptomelor este inactivarea radicalilor liberi, care se formează din ce în ce mai mult în acest proces, și reducerea formării substanțelor inflamatorii care provoacă durere.

Această boală este o caracteristică a lumii occidentale dezvoltate, unde o dietă tip occidentală este tipică. În ceea ce privește evitarea majorității bolilor, o dietă sănătoasă include în primul rând alimente întregi, legume și fibre.

Este sărac în carne, carbohidrați rafinați și acizi grași saturați!

Mulți medici nu cred în moderarea artritei reumatoide cu o dietă aleasă în funcție de proces. Ei pot prezenta mai multe argumente pentru a-și susține îndoielile.

Cauzele artritei

Efectele modificărilor alimentare apar doar încet, adesea după o săptămână. Rezultatul obținut, chiar dacă se datorează schimbării dietei, poate fi distrus rapid. După patru până la șase săptămâni de mâncare fără carne, schimbarea benefică a stării pacientului poate fi distrusă prin consumul unei singure felii de carne.

Cuantificarea impactului nutriției cu cifre este una dintre cele mai dificile sarcini. Căutând în literatură, există puține studii valabile din punct de vedere medical, deoarece sarcina aici este de a studia un sistem complex. Cu studiile clinice, sistemele complexe sunt foarte greu de studiat, ca să nu mai vorbim de costurile uriașe.

Rețineți, totuși, că administrarea unui medicament este diferită și schimbarea dietei este diferită. Primul se face doar pentru o perioadă de timp stabilită și, odată ce suntem vindecați, poate fi uitat. O schimbare a dietei este echivalentă cu o schimbare a stilului de viață. Nu se poate face doar într-o singură perioadă, este o activitate pe tot parcursul vieții.

Abia atunci putem avea speranță pentru un succes durabil. Schimbarea stilului de viață este mai mult decât un proces de vindecare. În cele ce urmează, vă prezint câteva dintre rezultatele studiilor asupra vitaminelor care sunt cele mai eficiente în reducerea artritei reumatoide, fără a pretinde că sunt exhaustive.

Vitamina F Conținutul de acizi grași din alimente și în special compoziția sa de calitate este un aspect cheie pentru bolile reumatice. Reducerea consumului de acizi grași saturați este o cerință generală.

Acizii grași nesaturați joacă un rol mai important în problemele reumatice.

Stresul, alimentația, microbiomul și artrita reumatoidă
3 cauze, 4 simptome, 9 tratamente pentru artrită [ghid complet]
Recomandări dietetice pentru artrita reumatoidă Autor: WEBPatient - Irinyi-Barta Tünde, nutriționist certificat.
Cauze ale durerii dureroase la nivelul articulației șoldului
Degetul mare pe braț te doare cu adevărat
TAGS legume boli ale plantelor vitamine durere musculară articulară dietă Boli reumatice, care cauzează rigiditate și durere la nivelul articulațiilor, mușchilor, tendoanelor, afectează una din șapte persoane din lume.
Pregătirea articulației Arta
De ce doare articulația încheieturii mâinii

Versiunile esențiale pentru organism se mai numesc și vitaminele F. Ele pot fi împărțite în două grupe majore: acizii grași omega-6 și omaga-3.

Din punctul de vedere al poliartritei reumatoide, primul grup este dăunător, în timp ce cel din urmă este deosebit de util. Unul dintre cei mai frecvenți reprezentanți caracteristici ai acizilor grași omega-6 este acidul arahidonic, din care se formează în organism prostaglandinele și leucotrienele.

Aceste două familii de compuși joacă un rol cheie în inducerea inflamației. Inflamația este una dintre reacțiile de apărare ale organismului, dar numai atunci când se dezvoltă pentru a elimina substanțele străine și microorganismele. Din păcate, bolile autoimune sunt o consecință a identificării greșite a sistemului de apărare. În bolile autoimune, prezența acizilor grași omega-6 este dăunătoare artritei și a tratamentului articulațiilor și a dietei.

Acidul arahidonic se găsește în principal în carne și produse lactate. Persoanelor cu dureri reumatice li se recomandă să evite sau să reducă semnificativ consumul lor! Acizii grași omega-3 produc molecule care inhibă formarea proceselor inflamatorii. Două molecule caracteristice ale acizilor grași omega-3 se găsesc în majoritatea nutrienților: denumirea completă EPA: acid eicosapentaenoic și acid docosahexaenoic DHA.

Ambii acizi grași sunt esențiali pentru corpul nostru, dar nu îi pot produce, așa că trebuie să ne asigurăm nevoile zilnice cu alimente, a căror cantitate, totuși, nu este definită cu exactitate. Monitorizarea și analiza aprofundată a dietei grupurilor etnice în care plângerile reumatice sunt cunoscute doar din știri pot oferi un punct de referință.

În experimente, pacienților studiați li se administrează de obicei o formulare care conține g de acizi grași nesaturați pe zi.

O alimentație adecvată vă poate ajuta

Acest derivat de acizi grași nesaturați este o componentă a multor uleiuri vegetale. După șase luni de hrănire, starea pacienților s-a îmbunătățit semnificativ. Îmbunătățirea ar putea fi demonstrată și prin studii clinice. Unii dintre pacienți aveau 6 ani. Într-un alt studiu, tot în Statele Unite, pacienții au luat capsule de ulei de pește și s-au obținut rezultate similare.

Consecințele unei diete cu deficit de fibre: vizionați videoclipul nostru!

Formulările care conțin extract de ulei de pește s-au dovedit a fi cea mai bună sursă de acizi grași nesaturați pentru a reduce simptomele artritei reumatoide. Pacienții s-au simțit treptat mai bine, durerea lor a fost redusă de artrită și tratament articular și dietă. Luarea capsulelor de ulei de pește nu este o activitate complet sigură. Extinderea sa trebuie tratată cu o precauție deosebită.

De-a lungul anilor, au fost identificate următoarele reacții adverse: Crește riscul de accident vascular cerebral. Această afecțiune apare mai ales dacă pacientul ia și aspirină în mod regulat.