Am renunțat la fumat timp de 4 luni. Vreau să mă las de fumat. Ce să fac?

Acasă »Articole Pentru a fuma sau a nu fuma ... Program gratuit de 21 de zile de renunțare la fumat mental pentru cei care doresc să renunțe la fumat, dar care au totuși nevoie de sprijin pentru a-l face să funcționeze cu adevărat.

Plăcerea poate merita, dar amoniacul ucide în secret și încet! Mai devreme sau mai târziu, dar toată lumea renunță, nu așteptați până când este prea târziu. Renunțarea este o luptă aparent fără sfârșit, deoarece inamicul suntem noi înșine. Și până când nu ne putem învinge, eul nostru mai rău va prevala întotdeauna. De fapt, oricine a fost odată fumător va rămâne întotdeauna fumător undeva foarte profund. De aceea nu putem fi niciodată complet liberi, pentru că putem cere o țigară oricând pentru restul vieții noastre. Dacă renunțați la fumat timp de 4 luni acum.

Dar decizia a fost deja luată. A fost suficient! Le vele!

Am renunțat la fumat timp de 4 luni Dar acum definitiv! Vreau să-mi dau jos țigara, dar de data asta pentru o viață! Acum este marea oportunitate! O soluție reală, complet gratuită! Încercați metoda noastră și dați-vă o șansă - Împotriva dvs. nimeni nu vă va privi urât dacă eșuați, pur și simplu nu aveți de ce să vă temeți!

Îndrăznește să încerci, pentru că rezultatul merită cu adevărat! Dar nu este nimic în neregulă, chiar dacă nu ești încă complet pregătit. Nimic nu cade mai rău pentru un fumător decât atunci când cei din afară vor să-l convingă să renunțe.

Dacă încă nu simțiți dorința de a renunța, am renunțat la fumat timp de 4 luni, trebuie doar să adăugați această pagină la favorite. O sa astept aici. Și dacă nu ieși din calea ta, citește mai departe pentru a vedea dacă metoda noastră te ajută să treci peste dificultăți.

În cele trei luni de la care am renunțat la fumat, ambulanța a fost printre primele întrebări pe care mi le-am pus dacă fumez? Când am mărturisit că, da, cu mult timp în urmă, mi s-a spus că ar putea fi primul avertisment serios. Cu toate acestea, am fost tratat și dus la clinică, unde după o examinare amănunțită și medicamente, am renunțat la fumat timp de 4 luni.

Ei bine, acestea au fost momentele în care am simțit că mi se oferă o nouă șansă de viață pe care nu ar trebui să o pierd.

János Dezső - chiar l-am aruncat

Navigând pe internet acasă, am decis să renunț la fumat! Articolul dvs. a ajutat foarte mult.

Primele zile au fost foarte grele și chiar am intervenit. Pot respira din ce în ce mai mare, mă bucur de toate mirosurile acum mai mult de o lună și am renunțat la fumat timp de 4 luni, nu în ultimul rând, se simte foarte bine VICTORIE.

Sunt mândru de mine, ceea ce s-ar putea să nu fi mers atât de ușor fără ca soțul meu care nu fumează să nu stea lângă mine în toate.

Recomand oricui fumează și vrea să se schimbe să încerce!

Nu este ușor, dar se simte foarte, foarte bine să începi o viață nouă și sănătoasă. Eva, ce primești în schimb dacă renunți? Nimic care să nu poată fi măsurat, cum ar fi renunțarea la fumat, care să poată fi prins, nimic care să-ți ofere la fel de multă plăcere ca o singură suvită de țigări.

Acestea sunt armele inamicului! Oamenii sunt ademeniți înapoi pentru că nu există bucurie în renunțare. Nu există nicio soluție la momentele dificile ale vieții, în timp ce în spatele fericirii unei singure fire de țigări pot fi ascunse toate problemele lumii!

Fără basme, fumatul este calea mai ușoară! Dar dacă vrei cu adevărat să te obișnuiești cu el, trebuie mai întâi să accepți faptul că vei renunța la plăcerile pe termen scurt, numai și exclusiv pentru rezultate perceptibile pe termen lung.!

Aceasta nu este o metodă în care nu trebuie să faceți nimic și atunci o mașină, un plasture sau un alt panaceu va renunța pentru dvs. Trebuie să mergi pe această cale. Dar dacă o întreprinzi, îți promit că nu vei rămâne singur. Dacă am renunțat la fumat timp de 4 luni în legătură cu procesele care determină fumatul și îmi dau seama cât de înșelate sunt simțurile și tiparele mele de obicei, este doar prin această recunoaștere că vă recâștigați controlul.

Și când volanul este din nou cu tine, nu voi renunța la fumat timp de 4 luni ca victimă, dar îți poți trăi viața ca persoană responsabilă.!

Poisons pentru țigări Înainte să renunț la fumat timp de 4 luni pentru a discuta despre o metodă, trebuie să cunoaștem puțin inamicul. Nu este intenția mea să vă aduc frica, deoarece am discutat deja că fumatul a fost suficient. Dar trebuie să știi cu ce te confrunți. Gudronul, nicotina, monoxidul de carbon și amoniacul sunt responsabile în principal de efectele nocive ale fumului de tutun.

Și, desigur, nenumărații aditivi care asigură experiența perfectă de ardere și obiceiul intens. Dacă nu l-ați văzut încă, verificați filmul Insider. Este vorba despre un proces serios de tutun.

Foarte informativ. În Ungaria în fiecare an Un alt pericol îl constituie cancerul cavității bucale, gâtului și laringelui, care sunt primite de cinci ori mai des de cei care nu inhalează fum, doar „fumează”.

Renunțarea la fumat - O poveste de succes cu metoda Allen Carr 4

Fumatul crește riscul de tromboză, ulcer, hipertensiune arterială și, la femei, cancer de col uterin. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul de avort spontan, naștere prematură și naștere mortală. După naștere, concentrația de nicotină în laptele matern poate fi de două până la trei ori mai mare decât în sângele mamei.

Fumătorii pasivi sunt la fel de expuși riscului ca fumătorii activi. Cantitatea anuală de fum de tutun inhalată pasiv de copiii mai mari este echivalentă cu cantitatea de țigări fumate. Acești copii sunt mai predispuși să dezvolte astm, bronșită și pneumonie. La sfârșitul secolului, a fost scris pe afișe că fumatul întărește plămânii și este bun pentru persoanele cu boli respiratorii.

Din fericire, fiecare cutie de țigări de astăzi spune că putem muri într-o mie de moduri diferite în care am renunțat la fumat lângă ea timp de 4 luni. Dar știm deja acest truc, nu? Dacă vrei să ascunzi ceva, ține cont de asta.

Odată ce devine cunoaștere publică, nimeni nu o va lua în serios. Ar trebui! Ne plac țigările pentru că nicotina este un iritant.

Fiecare miros ridică starea de spirit, starea de spirit a fumătorului, îi sporește încrederea și, între timp, din păcate, am renunțat la fumat la fiecare 4 luni cu o țigară, el devine din ce în ce mai dependent. Dar, în cele din urmă, munca murdară nu va fi făcută de nicotină, ci apoi de amoniac din corpul nostru. Eu însumi am folosit această metodă cu succes după 12 ani de fumat cu ani în urmă.

Am renunțat la fumat timp de 4 luni, ridurile pe care le-am colectat nu vor mai dispărea, dar fac din nou sport, trăiesc sănătos și mă detoxifiez persistent și regulat.

Și mi-au trebuit încă trei ani să intru în raza normală. Prin urmare, este vital să neutralizăm și să eliminăm aceste toxine din corpul nostru cât mai curând posibil. Crede-mă, mulțumesc pentru efort în 5 minute Corpul tău îți va crește aportul de oxigen în 5 minute, ritmul cardiac și tensiunea arterială vor scădea în 20 de minute, temperatura membrelor va crește, fumând o singură suvită de țigări, temperatura membrului și a corpului va crește scade măsurabil După 24 de ore riscul de infarct scade, activitatea fizică a corpului crește, după 48 de ore percepția gustului și a mirosului se îmbunătățește semnificativ, mirosul respirației dispare, după 3 luni riscul de accident vascular cerebral scade, tusea scade, după 9 luni după 1 an riscul de infarct și ulcer stomacal este redus la jumătate comparativ cu fumătorii, după 5 ani riscul de cancer pulmonar care nu poate fi tratat chirurgical este redus la jumătate, după 10 ani șansele nefumătorilor devin aceleași cu cele ale nefumători și alte tumori, după 15 ani, riscul de infarct este același ca și pentru cei care nu au fumat niciodată.

Toată lumea o poate face, și tu vei reuși să intri în acest război mental de 21 de zile! Nu va fi atât de greu pe cât crezi acum! Gândește-te la ce poți pierde? Și dacă chiar reușești acum? Dar nu voi fi obez?

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Corpul nostru funcționează în așa fel încât nivelurile de dopamină să ne determine buna dispoziție. Țigările stimulează creierul cu dopamină. Am renunțat la fumat timp de 4 luni, așa că renunțarea implică adesea schimbări de dispoziție. Mulți nu știu că atât polinezia Nonia Rhodiola Rosea, cât și ciocolata stimulează producția noastră de dopamină. Prin urmare, dacă alegeți gustarea și ciocolata, răspunsul este da, vă puteți aștepta la o creștere în greutate de kg.

Dacă alegeți Polinesian Noni pentru o lună sau două în timp ce corpul dumneavoastră se adaptează noilor circumstanțe, ar trebui să vă așteptați la o creștere maximă în greutate de kg. Și puteți face acest lucru cu ușurință cu un alt program de slăbire într-o lună sau două. Mai mult, mult mai mult decât atât, dar mai întâi, renunțând, acum să ne concentrăm doar pe asta!

Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat

Vă mulțumim pentru acest site. După mulți ani de luptă, am renunțat la fumat de șapte până la 4 luni acum, duc o viață fără fum, datorită acestui site! Un prieten de-al meu a închis telefonul de atunci, urmând și sfatul tău!

Abordarea mentală timp de 4 luni am renunțat la fumat este un subiect unic. Crearea a șase pagini este magică! Dacă o pot folosi: am luat chiar și pastile de jukka Pure Yucca timp de o lună, ceea ce mi-a accelerat metabolismul, așa că nu m-am îngrășat sau chiar am slăbit.

Și am urmat o altă regulă de aur: am mâncat numai când mi-a fost foame. Vreau ca site-ul dvs. web să ajungă la cât mai mulți oameni posibil. Am să fac asta pentru tine! Îți doresc toate cele bune! Zsuzsanna Na, apoi pleacă! Această metodă este jucăușă oricum și foarte simplă, dar dacă o luați în serios, renunțarea este garantată timp de 21 de zile!

La început poate fi mai ciudat decât media, dar nu vă faceți griji, nu trebuie să dansați gol pe zăpadă! Toate domeniile vieții umane sunt guvernate de rutine stabilite, așa-numitele modele de obiceiuri. Aceste tipare de obicei determină modul în care vorbim cu părinții, copiii noștri și cum acționăm în diferite situații.

Aceste modele de obicei, fie ele bune sau rele, controlează cele 4 luni în care am renunțat la fumat. Obiceiurile de fumat nu fac excepție. Gândiți-vă la cafeaua de dimineață sau la ultima țigară înainte de culcare sau care este primul dvs. gând când vă supărați foarte mult despre ceva. În acestea, am spus că am renunțat la fumat prin obiceiuri, fumatul este acum o parte integrantă a vieții tale.

Am renunțat la fumat timp de 4 luni, toți oamenii, și voi sunteți dependenți de tiparele de obicei.

Și schimbarea este un cuvânt neplăcut în viața fiecărei persoane, chiar dacă are un conținut pozitiv și chiar dacă nu este vorba de fumat. Este ca și cum ai încerca să scoți un copil din ciocolată! Probabil că acest lucru este imposibil!

Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ...

Vom lupta pe două fronturi, deoarece inamicul tău va încerca să te atragă înapoi pe aceste două fronturi. Vă vom pregăti mental pentru acțiunile inamicului și astfel veți dezvolta noi modele de obiceiuri și, din punct de vedere fizic, vom oferi corpului dumneavoastră șansa de a lua lupta împotriva toxinelor pentru țigări. Ambele sunt la fel de importante. Este inutil să rezistăm simptomelor de sevraj cu forță de voință și este inutil să fim detoxificați în plin abur dacă ne lăsăm convinși din nou, chiar și pentru o singură slăbiciune de dragul petrecerii sau din cauza șefului „prost”.

Puțină motivație!

Ce zici să spun că am renunțat la fumat timp de 4 luni dacă renunți atunci ai o excursie minunată în Maldive! Sună bine, nu-i așa? Nu este o glumă!

Acest lucru se întâmplă atunci când punem țigara jos Farmaciile BENU
MTT - Procesul de renunțare

Chiar poate fi al tău. De fapt, dacă calculezi, vei vedea că ai renunțat la o astfel de călătorie exotică aproape în fiecare an în ultimii ani de fumat.!