Descrierea durerilor de genunchi

Genunchiul, una dintre cele mai mari și mai complexe articulații din corpul nostru, este predispus la leziuni dureroase, în special la alergători. Aici vom analiza cauzele și opțiunile de tratament pentru durerile de genunchi.

Simptomele durerii la genunchi

Simptomele problemelor la genunchi pot varia în funcție de cauză și severitate. Cu toate acestea, se poate spune că durerea la genunchi este o problemă obișnuită.

Exercițiile fizice sau leziunile pot provoca dureri bruște la genunchi.

O problemă obișnuită a genunchiului este instabilitatea și slăbiciunea genunchiului sau senzația că genunchiul dvs. se va prăbuși.

În funcție de cauză, alte simptome pot include rigiditate, sunet crocant, articulație „blocată” sau genunchiul întins.

Ce efect vă poate afecta durerile de genunchi?

La bătrânețe, durerile de genunchi sunt mai frecvente din cauza anilor de exerciții fizice și, de asemenea, sunt mai frecvente în rândul persoanelor supraponderale (din cauza tensiunii excesive asupra articulației) și a sportivilor obișnuiți. Deoarece genunchiul este vital pentru mișcare, durerile de genunchi vă pot împiedica să faceți mișcare, dar, de asemenea, poate face dificilă activitățile zilnice simple, cum ar fi mersul pe jos și urcarea scărilor.

Articulația genunchiului este formată din trei oase, tendoane care leagă oasele și mușchii și ligamente care leagă și stabilizează oasele. Două cartilaje în formă de c, numite menisc, acționează ca o „pernă” în articulație, în timp ce sacii plini de lichid, numiți furtunuri de mucus, asigură o mișcare lină a genunchiului. *

69% dintre oameni suferă de dureri la genunchi. **

* Genunchi (anatomie umană): imagini, funcție, ligamente, mușchi. 2016. Genunchi (anatomie umană): imagini, funcție, ligamente, mușchi. [ONLINE] Disponibil la http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/picture-of-the-knee. [Descărcat: 18 aprilie 2016].
** GSK Global Pain Index Research, 2014 - Raport complet, p.

De ce aveți dureri de genunchi?

Durerea la genunchi poate avea o serie de cauze, cum ar fi întinderea, zvâcnirile, ruptura ligamentului, ruperea cartilajului sau probleme precum osteoartrita, tendonita sau bursita (atunci când lichidul se acumulează în tubul de mucus care „tamponează” articulația genunchiului).

genunchi

Leziuni sportive

Leziunile la genunchi sunt frecvente la sportivi, adesea suferă de o ruptură a ligamentului genunchiului care duce la dureri bruște de genunchi. Sindromul genunchiului de alergare poate afecta pe oricine își îndoaie frecvent genunchii, cum ar fi în timpul alergării, mersului pe jos, săriturilor sau mersului cu bicicleta. Acest lucru apare ca durere în jurul rotulei, ca rezultat al tensiunii, rănirii, anomaliilor oaselor sau picioarelor sau a mușchilor slabi.

Alte motive

Leziunile genunchiului se pot dezvolta, de asemenea, lent, de exemplu datorită osteoartritei. Dacă aveți probleme cu șoldurile sau picioarele care duc la mersul dvs. nefiind drept, aceasta poate afecta echilibrul genunchilor și poate duce la rănire. Dacă suferiți o vătămare la genunchi, chiar și o vătămare ușoară, este mai probabil să aveți o vătămare similară în viitor.

Determinarea cauzei durerii

Leziunile ligamentelor sau rupturile din menisc (cartilajul responsabil de „căptușire” și stabilizarea articulației) pot provoca dureri pe partea genunchiului. Durerea în partea din față a genunchiului poate fi un semn de bursită sau o problemă a cartilajului. În osteoartrita, este posibil să aveți dureri în partea din spate a genunchiului.

Tratament expert

În funcție de cauza durerii de genunchi, problema poate fi diagnosticată și tratată diferit. Puteți încerca așa-numita metodă PRICE acasă (Protejați, odihniți, înghețați, comprimați și ridicați, în limba maghiară: protecție, odihnă, glazură, bandaje și rafturi) pentru a ameliora durerile de genunchi. Puteți utiliza, de asemenea, analgezice fără prescripție medicală sau analgezice topice pentru a ameliora durerea acută (pe termen scurt, non-severă) și pentru a reduce inflamația. Dacă durerea este mai severă sau durează mult, consultați-vă medicul sau specialistul care poate efectua un examen fizic pentru a determina mobilitatea articulațiilor și examinați umflarea, sensibilitatea și vânătăile vizibile, precum și recomandați terapia fizică și utilizarea unui genunchi balustradă pentru ameliorarea durerii. De asemenea, puteți comanda scanări imagistice, cum ar fi raze X, RMN, ultrasunete sau CT. În plus, medicul dumneavoastră vă poate recomanda exerciții de îmbunătățire a genunchiului, precum și medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene (AINS), care pot ajuta la ameliorarea durerii și la tratarea problemei de bază.

Ce este sindromul genunchiului?

Sportivi și alergători în special
sunt predispuse la leziuni la genunchi.

Simptomele sindromului de genunchi care rulează includ:

  • Durere în spatele și în jurul rotulei
  • Durere la îndoirea genunchiului
  • Creșterea durerii de la coborâre sau scări
  • Umflătură
  • Dând clic sau zdrobind genunchiul

Odihnați-vă genunchii și luați medicamente antiinflamatoare

Exerciții pentru ameliorarea durerilor de genunchi

Durerea la genunchi este foarte frecventă, afectând 69% dintre persoanele cu durere. Iată câteva exerciții simple pe care le puteți folosi pentru a vă întinde și întări mușchii care susțin genunchii. A face acest lucru în mod regulat poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea durerilor de genunchi.

Descoperă gama noastră de produse

Descoperiți cum vă pot ajuta produsele

Descoperiți familia de produse Voltaren,
pentru a-l găsi pe cel potrivit
produs pentru tratarea durerii.