Ajutoarele noastre blânde și eficiente sunt ierburile - Partea 9: Sistemul respirator

Pe măsură ce intrăm în toamnă, problemele sistemului respirator devin din ce în ce mai actuale. Concomitent cu începutul școlii, schimbarea anotimpurilor, fluctuațiile de temperatură, apar diverși agenți patogeni, care atacă foarte des căile respiratorii superioare și inferioare.
Și în acest caz putem apela la ajutorul plantelor, cu care ne putem vindeca pe noi înșine și pe cei dragi fără efecte secundare. Majoritatea ierburilor folosite pentru problemele respiratorii au antiinflamatoare, antiseptice, iar unele au efecte de stimulare a imunității. Nu putem provoca daune respectând în mod corespunzător reglementările și dozele, dar ne putem bucura de beneficiile lor cu atât mai mult.

În mod obișnuit, permiteți-mi să cunosc structura și funcționarea sistemului respirator foarte scurt și schematic.

Puțină anatomie

Funcția sistemului respirator este de a asigura schimbul de gaze al organismului, adică absorbția de oxigen și eliberarea de dioxid de carbon. Țesuturile umane sunt capabile să tolereze deficiența de oxigen doar pentru o perioadă foarte scurtă de timp, astfel încât un aport continuu de oxigen este extrem de important. La fel de importantă este eliminarea dioxidului de carbon generat în timpul metabolismului.
Oxigenul se deplasează către celule, în timp ce dioxidul de carbon se deplasează către lumea exterioară.

În ce constă sistemul respirator:

nas, cavitate nazală (frunte, cavitate nazală)
garat
laringe
trahee
bronhiile
plămânii

Când este inhalat, aerul curge prin cavitatea nazală în faringe și apoi în laringe. Aceste secțiuni ale sistemului respirator sunt căile respiratorii superioare. Sarcinile lor sunt pregătirea aerului (încălzire, umidificare, curățare), asigurarea căii de curgere, crearea sunetului, mirosul și protejarea sistemului respirator.

Tractul respirator inferior include traheea, bronhiile și plămânii.
Plămânii sunt o pereche de organe din cavitatea toracică. Se compune din trei lobi în dreapta și doi în stânga. Este roz deschis, dar cu cât este mai în vârstă, cu cât pătrunde mai multă murdărie, cu atât mai multe pete întunecate vor apărea pe el. Stocul său este asemănător unui burete: bronhiile principale primite se ramifică treptat în tuburi din ce în ce mai mici, bronhii, bronșiole, la capătul cărora există vezicule. Aici are loc schimbul de gaze pe baza diferenței parțiale de presiune a gazelor.

Suprafața combinată a vezicelor poate fi imensă, până la 100 de metri pătrați. Oxigenul pătrunde în sânge și dioxidul de carbon în cavitate.

Respiraţie

În timpul respirației, corpul absoarbe oxigenul necesar pentru producerea de energie, îl folosește în metabolismul celulelor și eliberează dioxidul de carbon produs în acest proces. Oxigenul se leagă de hemoglobina celulelor roșii din sânge și pătrunde în fluxul sanguin și este transportat de sânge către celule. Celulele eliberează dioxid de carbon sub formă de acid carbonic în plasma sanguină, care îl transportă în vezică pentru excreție. THE plămânii, ca și rinichii, sunt un organ excretor important, acțiunea lor combinată menține echilibrul acido-bazic al corpului!

Deci, este foarte important: detoxifierea, echilibrul acido-bazic pot fi, de asemenea, ajustate cu exerciții de respirație adecvate! Stăpânirea și exersarea respirației adecvate sunt esențiale! Mulți oameni nu sunt conștienți că putem face multe pentru sănătatea noastră cu respirație adecvată și exerciții de respirație, atât fizic, cât și mental.

În timpul respirației calme aprox. Inspirați 500 ml de aer și expirați.
Un adult care se odihnește respiră de 12 până la 16 ori pe minut (acesta este numărul de respirații mai mult decât copiii), astfel încât aerul inhalat în acest mod este de 6-8 litri pe minut. La efectuarea muncii musculare, numărul de respirații crește.

Vreau doar să menționez că am scris până acum despre respirația externă. Există, de asemenea, ceea ce se numește respirație internă, care este respirația celulelor și a țesuturilor. Celulele preiau oxigenul transportat de sânge și oxidează compușii organici cu ajutorul enzimelor. Respirația internă este un proces biologic natural. Esența procesului: eliberarea energiei din materia organică și formarea ATP (adenozin trifosfat, cea mai mică unitate de transfer intracelular de energie, stocare a energiei).

După o scurtă descriere a sistemului respirator, să aruncăm o privire la cele mai frecvent utilizate plante medicinale pentru probleme respiratorii.
După cum s-ar putea să vă obișnuiți, voi descrie nu numai efectele benefice asupra sistemului respirator al fiecărei plante, ci și celelalte efecte ale plantei respective. La urma urmei, aproape că nu există plante care să poată fi folosite pentru o singură problemă!

Ierburi pentru boli respiratorii

Afine medicală (nalbă albă)

Zilizul medical, care crește până la 1-1,5 metri, este o plantă cu un conținut ridicat de mucus, care poate fi foarte utilă în cazul unei tuse uscate care nu răspunde la alte plante.

Medicament: rădăcină (mai eficientă, poate conține până la 20-30% mucus), frunze (fără tulpină).

Colectie: Colectarea rădăcinilor are loc din toamnă până în primăvară; uscate, decojite și tăiate cubulețe. Vă adunăm frunzele vara.

Doza: Înmuiați 1 lingură de rădăcină în 2 dl de apă timp de 6-8 ore. 2-3 căni/zi este cantitatea care trebuie consumată. Conținutul de mucus al frunzei este mai mic, dar merită, de asemenea, realizat prin înmuiere.

Contraindicații: nu este. Este important să rețineți că poate afecta absorbția medicamentelor concomitente, deci ar trebui să treacă cel puțin două ore între ceai și medicamente.!

Aplicare internă, efecte:

Membranele mucoase sunt importante datorită conținutului lor de mucus agent de acoperire pentru membranele mucoase uscate, ulcerate, inflamate, iritate .
Tractului respirator secetă acută inflamație, răgușeală, bronșită, bronșită in caz de.
Reduce stimulii tusei uscate, în etapa inițială este foarte bun atâta timp cât nu există secreție. Este important să preveniți ruperea mai târziu, astfel încât, pe măsură ce tusea uscată de stimul scade, ar trebui să treceți la plante de cataractă.
Mare agent pentru ameliorarea tusei uscate, astmatice, alergice . Calmează bronhiile.
În caz de ulcer esofagian, gastric, gastrită, catar intestinal (diaree), inflamație intestinală și boli inflamatorii cronice ale colonului (colită), mucoasa intestinală are un efect protector, regenerant.
Protejează peretele stomacului în caz de supraîncărcare cu acid gastric.
Reduce iritarea tractului urinar și urinarea dureroasă în procesele inflamatorii ale rinichilor și ale tractului urinar inferior .
Conținutul mucusului rădăcinii este o polizaharidă care, potrivit cercetărilor recente, are un efect de stimulare a imunității. Cartarea impactului este în prezent în curs de investigare.

Aplicare externă:

Utilizat ca agent de clătire în caz de mucozită orală, ulcere, aftee.
O compresă maturată din pudră de rădăcină poate fi făcută pentru furuncul și carbuncul, în caz de ulcere ale pielii dificil de vindecat, acoperire, exfoliere.
Ceaiul din frunze poate fi folosit pentru vindecarea rănilor, irigarea ginecologică .
Sucul curat al frunzelor este cel mai bun pentru vindecarea rănilor (mestecat pe rană).

Tei

Există trei specii din genul tei în bazinul carpatic: tei argintiu, tei cu frunze mici, tei cu frunze mari. Teiul de frunze de argint nu este potrivit pentru vindecare (cauzează mucozită)!

Medicament: floare. Un tei pentru o bună vindecare, care are mici smocuri de blană pe spatele frunzei, maro pe frunze mici, alb murdar pe frunze mari.

Colectie: De obicei colectate din a doua jumătate a lunii iunie, înainte de înflorire completă (florile supraexpuse se dezintegrează ușor când sunt uscate). Uscați-vă într-un loc umbros.

Doza: Se fierbe 1 lingură de medicament cu 2 dl de apă, se lasă să stea 10 minute, apoi se filtrează. 2-3 cani/zi. Bea cât mai cald pentru a transpira. Nu se recomandă în mod clar să consumați mai mult de 1 săptămână (aceasta poate împovăra inima).

Contraindicații: nerecomandat pacienților cu inimă cu hipertiroidism. Nu mâncați de către viitoarele mame sau care alăptează.

Aplicare internă, efecte:

În caz de frig antiperspirant, antipiretic, antitusiv, expectorant, mucolitic efect.
Pentru transpirație în caz de răcire minunat de asociat cu socul de soc: Un amestec de 1: 1, cu miere, poate fi folosit pentru a face un agent de transpirație excelent.
Are un efect de purificare a sângelui, deci poate fi folosit și ca ingredient în ceaiurile de curățare.
Este, de asemenea, utilizat în medicina populară ca ingredient în ceaiurile diuretice.
Pacemaker ușor, crește ritmul cardiac.

Aplicare externă:

Un agent excelent de gargară în caz de răgușeală (ceai de cântăreți, profesori împreună cu brusture).
Durere în gât în caz de durere în gât poate fi folosit ca.
Este, de asemenea, utilizat la fabricarea produselor cosmetice pentru îngrijirea pielii.
Cărbunele medical este produs din partea de lemn prin distilare uscată (are un efect absorbant în infecțiile intestinale - legarea gazelor și a toxinelor intestinale; suportul scaunului).

Bodza

În toată Europa, un arbust sau copac omniprezent care crește la o înălțime de 3 până la 10 m. În trecut, se foloseau toate părțile plantei, de la rădăcină până la scoarță până la frunză. Astăzi, numai rolul nutrițional și medicamentos al inflorescenței și al producției de boabe este cel mai bine cunoscut.

Medicament: flori, fructe. Frunzele mici sunt, de asemenea, folosite în unele locuri (precauție: frunzele mari și mature au efect de vărsături).

Colectie: floarea cu cea mai scurtă tulpină (de obicei în mai, iunie, când florile încep să se deschidă la marginea umbrelei), boabele sale sunt complet coapte (când toate boabele sunt deja negre). După uscare, floarea trebuie zdrobită de pe tulpină.

Doza: Se fierb 1-2 lingurițe de flori cu 2 dl de apă, se înmoaie acoperit timp de 10 minute, apoi se strecoară. 2-3 cani/zi. Când răciți: încălziți înainte de culcare.

Contraindicații: nici unul. Poate fi diluat pentru copii de la 6 ani (1 linguriță + 2 dl apă).

Aplicare internă, efecte:

Pentru răceli transpirație, antipiretic eficient (foarte avantajos de amestecat cu lemn de tei).
Supresor pentru tuse, expectorant efect.
Boabele sale sunt, de asemenea, transpiratoare, antipiretice, rapel imunitar efect (puteți citi mai multe despre utilizarea fructelor de pădure aici).
Diuretic, purificator de sânge, deci este folosit și ca producător de ceaiuri detoxifiante, consumatoare și antireumatice.
Un laxativ ușor pentru a ajuta digestia. Lăstarul proaspăt de soc (frunze mici!) Este un laxativ puternic.

Aplicare externă:

În caz de congestie nazală, tuse pentru inhalare poate fi folosit și (merită combinat cu cimbru).
Este, de asemenea, utilizat pentru a spăla rănile umede, eczeme, cheaguri de sânge, răni prin degerături.

Coadă de bou pufoasă

Este numit după o formă izbitoare, de 1-1,5 metri, cu coadă de bou. Poate fi o plantă mai puțin cunoscută, dar este foarte eficientă. Datorită conținutului său de mucus și saponină, combină proprietățile medicamentelor care au un efect de reducere a tusei și expectorant (foarte bun pentru astmatici)! Este dificil de colectat în cantități mai mari, deci este de obicei combinat cu alte plante (de exemplu zilis, lemn dulce, anason).

Medicament: inflorescența galbenă strălucitoare.

Colectie: inflorescența dimineața între orele 9-11 (în sud inflorescențele deschise se ofilesc). Ar trebui să fie uscat în timpul zilei, chiar în ziua culesului. La persoanele sensibile, firele mici de păr de pe suprafața plantei pot provoca mâncărime și tuse, astfel încât mănuși și măști pot fi purtate atunci când le luați. Desigur, florile uscate nu mai au această problemă.

Doza: Aduceți 1 lingură grămadă la fierbere cu 2 dl de apă, înmuiați acoperit timp de 10 minute, apoi filtrați. 2-3 cani/zi.

Contraindicații: nici unul.

Aplicare internă, efecte:

Pentru boli respiratorii: expectorant, antiseptic, reduce stimulul tusei . Merită combinat cu lemn dulce, anason, cimbru și tei pentru a-l dizolva. În caz de stimul de tuse cu ziliz.
Împotriva astmului, bronșitei, bronhospasmului - bronhodilatator special (merită combinat cu cimbru).
Febra fanului poate fi eficient în combinație cu cimbru.
Antiviral ușor (de exemplu împotriva virusurilor gripale A și B) și efect antibacterian slab de asemenea este si.
Poate fi folosit și în amestecurile de ceai diuretic și transpirativ.

Aplicare externă:

Gargară de gât și laringită, efect de acoperire.
Hemoroizi șezând la baie.
De asemenea, este considerat eficient în medicina populară împotriva otitei medii și a eczemelor urechii.
Vindecarea ranilor; este folosit și în medicina populară pentru comprimarea părților corpului înghețate.
Înălbitor de păr - Utilizat în industria cosmetică pentru păr în șampoanele de albire a părului.

Cimbru

Cimbru de câmp crește pe soluri stâncoase, pietroase, stâncoase, pășuni și poieni foarte răspândite în majoritatea Europei. Cimbrul de grădină este cultivat în cantități mari, cu o compoziție similară, doar cu un conținut mai mare de ulei esențial (în principal componenta timol).

Medicament: lăstare înflorită.

Colectie: colectăm părțile supraterane, în timpul înfloririi, pe timp însorit.

Doza: fierbeți 1-2 lingurițe de cimbru de grădină (dacă există o mulțime de părți de flori, 1 linguriță) de medicament cu 2 dl de apă, înmuiați timp de 10 minute. Se poate consuma 1-2 cesti/zi - pe inghititura. Cimbru de câmp: 1 lingură lingură + 2 dl apă.

Contraindicații: deoarece poate crește funcția tiroidiană, consumul de cimbru de grădină este contraindicat în caz de hipertiroidism. Nu este recomandabil să amestecați cu alte plante cu un ulei esențial puternic (de exemplu, lavandă, salvie) (dacă da, mai puțin de unul). Cimbru de câmp poate fi administrat copiilor mai mici de la vârsta de doi ani (1 linguriță).

Aplicare internă, efecte:

Pentru bolile respiratorii efect expectorant, antiseptic (bronșită, bronșită).
Blând antispastic, bronhodilatator pentru dispnee (tuse convulsivă, astm pulmonar).
Booster imunitar efect.
Consumul pe termen lung este bun a împotriva febrei fânului .
Excelent bactericid, puternic antiinflamator (uleiul esențial este deosebit de puternic).
Are efect de vierme intestinal.
Anticonvulsivant, anti-balonare, dezinfectant intestinal .

Aplicare externă:

Întărește sistemul imunitar atunci când este plasat în apa de baie a copiilor mici, ameliorează crampele abdominale.
Inhalator excelent pentru congestie nazală și tuse ori.
Este un agent excelent de gargară pentru inflamația gurii și durerile în gât, agent de clătire.
Are un efect antiseptic și de vindecare a rănilor.
Extract alcoolic împotriva ciupercilor pielii .
Creator de cauciucuri pentru dureri articulare și reumatism.

Extract alcoolic: 30 g de cimbru se înmoaie în 100 ml alcool 70% timp de 1 zi. Filtrează a doua zi, completează până la 100 ml cu alcool. Dintre acestea, 3 x 40-50 picături pe zi pot fi aruncate într-un lichid consumabil. Supresor puternic al tusei, dezinfectant respirator. Poate fi consumat doar de adulți!

Puteți citi despre alte plante medicinale și alte practici la domiciliu care pot fi utilizate în caz de probleme respiratorii în următoarea parte a seriei mele de articole.