Liam Davenport:
Alimentația nesănătoasă provoacă paralizie cerebrală

Tradus de:Judit Czбrn

A dovedit ceea ce am ghicit întotdeauna: dieta occidentală a eșuat. Nutriția occidentală nesănătoasă, caracterizată prin consumul multor mese calde, burgeri, chipsuri și sucuri zaharoase, reduce volumul hipocampului, în timp ce alimentele bogate în legume și pește proaspete.

nesănătoasă

Un studiu de urmărire a mai mult de 250 de persoane pe o perioadă de patru ani a relevat că subiecții care erau sănătoși și nesănătoși erau de peste 0,2 ori mai mari decât hipocampul.

„Din câte știm, acesta este primul studiu uman care arată o corelație între dimensiunea fibrilației și hipocampus și care confirmă rezultatele experimentelor anterioare cu studiul lui N. Nemts. Pentru Cercetarea psihiatriei nutriționale).

Aceste rezultate sugerează că, cu exerciții fizice adecvate, putem face multe pentru sănătatea creierului nostru, încetini atrofia care apare odată cu înaintarea în vârstă și preveni starea de sănătate negativă asociată cu atrofia.

Muncă și creier

Din studii anterioare știm că nutriția și depresia și sănătatea cognitivă sunt corelate. Rezultatele experimentelor pe animale par să sugereze că schimbările din acest hipocampus joacă un rol major.

De exemplu, nutriția bogată în grăsimi reduce nivelul factorilor neurotrofici ai creierului, ceea ce are un efect dăunător asupra plasticității neuronale, abilităților de învățare și comportamentului.

În acest studiu, am prelucrat datele personale și de sănătate a 255 de femei și bărbați cu vârste cuprinse între 60 și 64 de ani care au finalizat cercetarea științifică și industrială a Commonwealth-ului.

Vizsgбlat rйsztvevхit kйt grup osztottбk: unul tъlnyomуrйszt zцldsйgekbхl proaspete, salбtбkbуl, gyьmцlcsbхl йs Grilled halbуl йlt бllу egйszsйges йtrenden mбsik numit Western tнpusъ tбplбlkozбsi mintбt kцvette ai un sьlthъs mult, kolbбsz, friptură, hamburgeri, chips - uri, consumul de sьtemйnyek йs ьdнtх este tipic . Pe o scară de 11, o diferență de 1 punct între frecvența de consum a celor două tipuri de alimente a corespuns unei abateri standard de 1 punct.

De vizsgбlat vйgeztek kйsхbb subiecți nйgy йvvel vizsgбlatot RMN, care sorбn bekцvetkezett din stânga și din dreapta hipocampus tйrfogatбban vбltozбsokat mйrtйk, se йs talбltбk că fiecare 1 punct la 11 puncte eltolуdбs skбlбn egйszsйges tбplбlkozбs irбnyбba hipocampusul stâng tйrfogatбnak 45,7 kцbmillimйternyi nцvekedйsйt eredmйnyezte. În schimb, fiecare deplasare de 1 punct către transportul nesănătos din vest, indiferent de toți ceilalți factori, a dus la o scădere de 52,6 milimetri cubi a volumului hipocampului stâng. (P

Proiectare web, editor, întreținător: Gábbor Szendi
Proiectare web responsabilă: Attila Poroszkai

Copierea sau primirea neautorizată a conținutului site-ului web încalcă drepturile de autor.