Aminoacizi esențiali sub formă naturală

Fiecare persoană are nevoie de proteine în fiecare zi, deoarece proteina trebuie să fie baza fiecărei diete sănătoase, care modelează. Dacă aveți o dietă variată, acordați atenție nutrienților potriviți, mâncați alimente de calitate, sănătoase și proteine de bună calitate la fiecare masă, ați făcut cel mai important pas către o sănătate mai bună și o formă mai bună, dar din păcate puțini pot rezolva acest lucru zilnic baza.de asemenea. Cei care acordă atenție dietei lor știu și mai mult cât de dificil este să obții cantitatea și calitatea corecte de proteine, așa că consumă suplimente mai des, chiar dacă ar fi și mai necesare cu o dietă săracă bogată în carbohidrați.

Consumul de pulbere proteică separată este justificat în următoarele cazuri:

1. Ha faci sport regulat și apoi (sau chiar înainte, de ex. dimineața) doriți să acoperiți nevoile de proteine ale corpului dvs. rapid, ușor și complet. Aportul adecvat de proteine, în special aminoacizii esențiali (cum ar fi BCAA - izoleucină, leucină, valină) este esențial pentru funcția musculară, regenerare și dezvoltare.

2. Dacă ești vegan, se recomandă chiar și un aport suplimentar de proteine, deoarece este foarte dificil - desigur nu imposibil - să se obțină cantitatea necesară de proteine doar din plante. Majoritatea dietelor vegane sunt în principal bogate în carbohidrați.

3. Dacă dieta dvs. este încă dezechilibrată, dacă de cele mai multe ori primești ceva (ciocolată, biscuiți, biscuiți), dacă mănânci ocazional proteine de calitate, s-ar putea să vrei să te gândești și la suplimentarea cu proteine. Împreună cu cel puțin o masă, mâncați ceva care vă servește și sănătatea, cea mai simplă și mai rapidă formă este shake-ul de proteine, iar una dintre cele mai pure și mai naturale forme este proteina de orez brun Naturize fără aditivi și fără alergeni.

4. Dacă sunteți sensibil la produsele lactate, sau pur și simplu - corect - evitați-le, este posibil să aveți nevoie de înlocuirea proteinelor dintr-o sursă alternativă.

5. În timpul sarcinii sau alăptării aproximativ Organismul are nevoie de 20% mai multe proteine și, în acest caz, este extrem de important ca acest exces să provină și dintr-o sursă naturală și sănătoasă.

Despre aminoacizi pe scurt - BCAA, Glutamina în forma sa naturală

Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor, care sunt alcătuite dintr-un total de 22 de aminoacizi. Dintre acestea, 9 sunt esențiale pentru oameni, adică proteine pe care trebuie să le luăm dintr-o sursă externă, deoarece corpul nostru este incapabil să le producă. Prin urmare, nevoia organismului de proteine este un aminoacid.

O atenție specială ar trebui acordată aminoacizilor cu lanț ramificat (BCAA - izoleucină, leucină, valină), care joacă un rol cheie în construirea mușchilor.

De asemenea, este importantă glutamina, care nu este un aminoacid esențial, dar contribuie foarte mult la regenerarea musculară (motiv pentru care este recomandat să o consumați după antrenament sau înainte de culcare) și nu în ultimul rând să restabiliți depozitele de glicogen din mușchi scheletic.

Naturize este o pudră de proteine naturală, fără aditivi și fără alergeni, care este perfectă pentru a vă suplimenta nevoile suplimentare de proteine. Dacă ești atent la aportul de proteine, performanța ta va crește, mușchii tăi se vor regenera mult mai repede, vei avea mai puțină rebeliune musculară, vei obosi mai târziu și îți vei proteja și masa musculară existentă. Naturize ® conține toți aminoacizii în forma lor naturală (extras din boabe întregi de orez brun), deci nu conține aminoacizi sintetici adăugați ulterior, la fel ca și alți aditivi artificiali. Aminoacizii naturali sunt mai bine folosiți de organism, sunt mai bine încorporați.

De ce ar trebui să fii atent la aportul de proteine?

Toată lumea are nevoie de un aport adecvat de proteine, nu este o coincidență faptul că substanțele nutritive esențiale pentru funcționarea corpului și a mușchilor noștri, adică elemente nutritive vitale, se disting doar în proteine (aminoacizi esențiali) și grăsimi (acizi grași esențiali), nu există carbohidrați esențiali.

În comparație, dieta unei persoane obișnuite constă în principal din carbohidrați, din păcate mai ales carbohidrați simpli, „răi” (zaharuri, făină, cartofi prăjiți - pâine și alte produse de patiserie), oriunde mergem, o bombă de carbohidrați - altfel delicioasă - este disponibilă oricând.

Cu toate acestea, oricine acordă atenție formei și sănătății lor ar trebui să acorde o atenție deosebită și aportului de proteine, mai ales dacă face și unele sporturi.

Mulți oameni nu consumă pulberi de proteine deoarece asociază oamenii cu mușchi uriași, steroizi dăunători, ingrediente din plastic. Ei cred că cineva consumă pulberi de proteine dacă vrea să fie foarte musculos, oricum, ce rost are?

Cu toate acestea, dacă nu vorbim despre steroizi, ci despre o pulbere proteică controlată, pură și naturală, nu ar trebui să ne temem de orice efecte secundare nedorite, mai ales dacă proteina este de origine naturală, vegetală.

Fiecare organism are nevoie de proteine pentru a supraviețui, iar pulberile de proteine sunt forme concentrate, ușor de consumat, de satisfacere a acelei nevoi, care sunt la fel de multă mâncare pe cât o primiți în magazin și oricum consumați.

Desigur, nevoile de proteine ale corpului nostru pot fi satisfăcute cu alimente normale, dar mulți oameni nu primesc o masă echilibrată de cinci ori pe zi, dar de obicei nici măcar trei mese pe zi. Aici intră în joc pulberile de proteine, permițându-vă să oferiți rapid corpului tot ce are nevoie. Dacă doriți să faceți același lucru cu alimentele normale, veți include o mulțime de alți nutrienți pe lângă proteine, dintre care majoritatea sunt exces de calorii, grăsimi și carbohidrați. Încercați să acoperiți nevoile de proteine ale corpului dvs. din bufetul locului de muncă fără a consuma exces de calorii și carbohidrați. Vedeți, nu va fi ușor. Chiar și într-un produs mediu din carne, există mult mai mulți aditivi și ingrediente „inutile”, chiar nesănătoase, decât într-o pulbere proteică de calitate.

Așadar, nu doar culturistii au nevoie de proteine, ci toți oamenii, cu vârsta cuprinsă între 0-120 de ani.

Aflați aici de ce nu contează ce fel de pulbere de proteine consumați, chiar dacă oricum ați făcut alegerea corectă a suplimentului pe bază de plante.

Deoarece dacă utilizați pudră de proteine pentru un aport rapid și convenabil, încercați să alegeți un supliment sănătos care să conțină doar ingrediente naturale.

Aflați mai multe despre Naturize aici:

Dacă ți-a plăcut articolul nostru, dacă te interesează, cum poți mai musculos, mai frumos, mai sănătos, sau vrei doar să fii primul care știe despre ofertele noastre speciale, eventual pentru a câștiga o cutie de Naturize în fiecare miercuri, vă puteți înscrie la newsletter-ul nostru aici!
Reclamăm aici doar 90% din promoțiile noastre, este gratuit, deci ce poți pierde?:)