Antrenamentul femeilor

Grupuri musculare Planuri de instruire Culturism/Cultură musculară Pierdere în greutate
antrenamentul

Întrebări frecvente în culturism

Putem spune cu siguranță că există o mulțime de întrebări în cadrul culturismului, atât în ​​ceea ce privește antrenamentul, cât și alimentația sau suplimentarea nutrițională. Ne-ați pus deja multe întrebări, motiv pentru care am creat un articol din cele mai frecvente întrebări.

Desigur, coborâm la nivelul de bază pentru a clarifica totul, de la cele mai elementare întrebări la întrebările mai complexe (semnificative).

Puteți citi întrebările împărțite pe categorii și răspunsurile noastre la acestea. În multe locuri, trebuie să creați un link către un articol sau un link necesar pentru a răspunde la întrebare în întregime și pentru a vă ajuta să înțelegeți, așa că vă recomandăm să le citiți și ele.

Pregătirea pentru transformare! Ghid în 6 pași pentru începători

Cele mai frecvente greșeli la antrenament și la sală

Vă deplasați în direcția corectă?

Ascultă-ți inima - de la stiloul lui Andrew Matthews

Culturismul este încă tabu?

Cum poate ajuta culturismul? -culturismul face viața mai plăcută.

Cum te poate ajuta culturismul în viața ta?

Când te gândești la viața ta. te simți fericit majoritatea săptămânii? Sau considerați viața și sarcinile din cadrul ei ca „lucruri de făcut” simple? Ne putem pune o întrebare interesantă:

Răceală, dureri în gât - cu ochi de culturism

15 concepții greșite și neînțelegeri în rândul tinerilor

Industria fitnessului este plină până la refuz. Vreau să spun cu neînțelegeri, dezinformare, mituri.

Cearșafurile murdare încearcă să hrănească totul și pun astfel de lucruri nebunești despre antrenament și mâncare în titlu, încât media mușcă imediat, deoarece este simplu și minunat. El crede asta .

Nu fi acel membru.

Fără îndoială, figuri ciudate vor apărea în sala de gimnastică la care mergeți. Este un lucru complet natural, cum ar fi „băiatul rău” din clasa veche sau clovnul clasic.

Există persoane similare în fiecare comunitate și nu le place tuturor, prin care cu siguranță nu ne referim la nimeni. Dacă nu ați întâlnit încă cercuri similare în cercurile dvs., trebuie să vă spunem veștile proaste că sunteți.