Băuturile din fructe pentru a slăbi sănătos

Vrem să fim în formă pentru o ocazie specială sau doar pentru că vrem să o câștigăm din acel exces pentru a vă deranja atât de mult? Nu trebuie să mori de foame pentru a face acest lucru sau poți opta pentru o intervenție chirurgicală sau așa ceva. Puteți folosi băuturi din fructe care vă permit să slăbiți într-un mod sănătos și rapid. Descoperiți rețetele pentru astfel de băuturi în acest articol.

Rețete sucuri pentru slăbit

Suc de grapefruit și pepene verde: aveți nevoie de un pahar de suc de grapefruit și de o jumătate de cană de pepene verde tocat, fără semințe și coajă. Spălați fructele și îndepărtați sucul de grapefruit. Frullatelo împreună cu pepene verde; Dacă este necesar, adăugați puțină apă. Se amestecă bine și se bea un pahar de post dimineața. Acest suc calmează sete, dă senzație de sațietate, îl curăță și evită să mănânce în exces.

Sucuri de căpșuni, portocale și pătrunjel: Veți avea nevoie de 1 cană de căpșuni, sucul unei portocale, 1 crenguță de pătrunjel, miere și apă. Spălați toate ingredientele și îndepărtați sucul de portocale. Totul într-un blender și se amestecă până se obține un amestec omogen. Bea un pahar dimineața, de trei ori pe săptămână timp de o lună. Este un produs de curățare și diuretic pentru băuturi, previne retenția apei și te ajută să slăbești.

Suc de pepene verde și spanac: pepenele verde conține mai mult de 90% apă; În mod surprinzător, este egal fără un diuretic natural. De asemenea, oferă vitamina C și potasiu, care ajută la reglarea tensiunii arteriale și la eliminarea toxinelor acumulate în organism. În ceea ce privește spanacul, acesta este un arzător de grăsimi vegetale care întărește mușchii, furnizează oxigen celulelor etc. Curățați și tăiați pepenele verde și spălați bine frunzele de spanac. Se amestecă bine și se bea la micul dejun fără filtrare.

Suc de detoxifiere din legume: pentru acest amestec minunat și demachiant, veți avea nevoie de 3 morcovi, 2 tulpini de țelină, 2 sfeclă, 1 nap, o jumătate de grămadă de spanac, 3 frunze de varză, jumătate de varză, ceapă, 3 cuișoare de usturoi și puțin pătrunjel. Fierbeți-le, combinați ingredientele după ce au fost curățate și tăiate. Odată gătite, lăsați să se răcească și să se scurgă bine. Apoi beți băutura de fiecare dată când doriți să vă detoxifiați corpul.

Suc de mere, castravete și ghimbir: fructul este bogat în pectină, ceea ce ajută la eliminarea acumulării de deșeuri acumulate în sistemul digestiv. Cetrioloè este un diuretic natural. Se amestecă o felie de ghimbir (aproximativ 2,5 cm), castravete decojit și suc de mere. De asemenea, este de mare ajutor pentru reducerea colesterolului rău și arderea caloriilor mult mai rapid. Se bea în fiecare zi și, dacă este posibil, pe stomacul gol.