Pierde o kilogramă pe săptămână cu Blikk Fit!

Blikk Fitt a început un experiment special pe Facebook la începutul lunii octombrie. Secțiunea de sporturi de agrement din lucrarea noastră a lansat un program de stil de viață de 12 săptămâni pe site-ul social.

Slăbește gratuit cu Blikk Fitt gratuit! Am selectat trei cititori din serie, Gabriella Gombás din Zalaegerszeg, Karlik Wanda din Budapesta și Péter Muszta din capitală. Se pot antrena cu Rezső Tatarek, șeful departamentului de fitness de la Gold Center, în timp ce Attila Németh, șeful departamentului sport din Blikk, care a slăbit 9 kg anul trecut cu același program de 12 săptămâni, ajută la compilarea dietei lor .

Gabi a slăbit 40 de lire sterline, dar după un timp a încetat să mai slăbească

Gabi, Peter și Wanda își împărtășesc toate antrenamentele și toate mesele cu alți fani, astfel încât cititorii să poată nu numai să îi înveselească să facă o schimbare de stil de viață reușită, ci chiar să facă programul singuri.

Scopul nostru nu este doar de a-i determina pe Gabs și pe fani să slăbească. Până la sfârșitul Săptămânii 12, dorim ca oricine să învețe cum să alcătuiască o dietă sănătoasă și să se antreneze mai conștient, mai eficient. Și unde durează după 5 săptămâni este Gabi, Wanda și Peter?

Peter a început programul cu peste 90 de lire sterline, iar acum cântarele arată 85 kg

- Am intrat în program tocmai când mi s-a părut că am hipotiroidism și am produs toate simptomele negative ale acestuia: somnolență, oboseală, iritabilitate - a spus Gabi, care a început să facă mișcare și dietă 122 de lire sterline la începutul anului, a pierdut 40 (!) Lire sterline, dar pentru o vreme după oprirea pierderii în greutate. El a primit un nou plan de dietă și antrenament de la Blikk Fitt.

- După cinci săptămâni, am mai pierdut 4,9 kg, talia mea a fost de 9 cm până acum, în timp ce circumferința șoldului a fost cu 7 cm mai mică. Rezső și Attila mi-au arătat calea cea bună, pe care trebuie să o urmez cu determinarea cuvenită. Toate simptomele mele negative au dispărut, îmi place să joc din nou sport. Încă nu am mâncat atât de bun, gustos și colorat, așa, acum cinci săptămâni. Pentru mine, schimbarea stilului de viață nu este un chin, ci mai degrabă o plăcere.

Urmează instrucțiunile lui Wanda (stânga) și Gabi Tatarek Rezső

Wanda a început programul la 99,8 lire sterline. Se poate antrena mai puțin din cauza muncii și a studiilor sale, dar, de asemenea, acordă o atenție deosebită dietei sale, așa că a slăbit 5 kilograme în 5 săptămâni, iar talia lui este deja cu 9 cm mai mică.

- Mă bucur că Blikk Fitt mi-a oferit ajutorul și impulsul inițial pentru a-mi recupera în cele din urmă sănătatea și greutatea. Înainte de a începe să slăbesc, aveam osteoartrita în călcâi, de când mi-am schimbat stilul de viață, am slăbit și nu am avut probleme cu picioarele.!

Peter a început programul cu peste 90 de kilograme, iar după 5 săptămâni soldul arată 85 kg.

- De când am mâncat în mod conștient și m-am antrenat cu un antrenor profesionist, nu numai că am slăbit, dar am și crescut mușchi ”, a spus Peter. - Nu credeam că contează atât de mult. Îmi place foarte mult să lucrez împreună cu Rezső. Sunt convins că, cu acest program, oricine își poate schimba stilul de viață!

Nu este niciodată prea târziu pentru a începe o schimbare a stilului de viață. Aderându-vă la pagina de Facebook a Blikk Fitt, puteți urmări pierderea în greutate a lui Gabi și puteți învăța cum să trăiți o viață mai sănătoasă.!