PokerAcademy.com

  • Recomandare de cameră
  • Cursa de rake
  • Concursuri Forum
  • forum
  • Blog
  • TIC nervos
  • Videoclipuri
  • NewsInstructorsPoker magazin
  • Informații
  • HUD
  • Strategie
  • Liste de top
  • Pandantive
  • Magazin
  • Rakeback
  • WSOP
  • Profik
  • Cărți
  • Filme
  • Părțile interesante
  • Timp de vot
  • Dicţionar
  • Descărcări
  • 3000 € Cursă de greblă academică
    Bonus de depozit de 200 €
    Până la 62% rambursare VIP
    Unibet Poker
  • Rake Chase până la 15% în plus
    Rake Race de 15.000 $
    Până la 60% rambursare
    Bilete SPINS de 30 USD
    partypoker
  • Până la 60% rakeback
    Exclusive Chase - 30-35% rakeback suplimentar
    100% până la 600 $ sau 100 $ bonus în numerar și bilet la GGPoker
  • Bonus de 2.000 € pentru primul depozit
    35% rambursare VIP
    Până la 20% Chase exclusiv
    50.000 € Twister Race BestPoker
  • Excursie exclusivă: 35-45%
    Până la 60% rakeback
    200% până la 1000 $ sau 100 $ bonus în numerar și bilet Natural8
  • Jocuri cu punte scurtă
    Twister SNG
    Mese premium la Bet365 Poker
  • Bonus de 2.000 € pentru primul depozit
    35% VIP Rakeback
    10% Excursie Chase
    50.000 € Twister Race RedStar Poker
  • Bonus de 1000 $
    Ofertă VIP de la TigerGaming
  • Bonus de 1000 $
    Oferta VIP BetOnline
  • Bonus de 1000 $
    Pariuri sportive rakeback VIP
  • 30% VIP Rakeback
    Bonus de bun venit până la 2000 USD
    Casier direct
    Câmp de pește la KKPoker
  • Bonus de bun venit de 600 €
    30% Rakeback
    Sistemul de recompense în numerar 45% Legends îl rulează o singură dată
  • 35% rakeback VIP
    Cursa de 80.000 €
    (30k € + 50k curse) Betfair
  • 8-13% extra rakeback
    Bonus de 1000 $
    Club VIP PokerKing
  • Până la 60% rakeback
    Exclusive Chase - 30-35% Extra Rakeback
    Cursă afiliată partajată de 30.000 USD (4-6%)
    200% până la 1000 $ sau 100 $ bonus în numerar și bilet la BetKings
  • Bonus de 600 $
    Clubul VIP PokerStars
    PokerStars
  • Până la 50% Rakeback
    Spin & Go
    Bătăi rele JP
    Turnee suprapuse VBet
  • Bonus de 100% până la 2000 EUR pentru primul depozit
    30% rambursare
    Excursie exclusivă cu 10-18% extra RB Betsson Poker
  • Bonus de 400 $
    Până la 27% cashback la Pacific Poker
  • High Hand, Jackbots Badbeat
    Ofertă privată numai pentru academicieni
    Cele mai bune promoții disponibile pe piață Pokio

Nu te lăsa sedus!

În anii 1960, Walter Mischel, profesor la Universitatea Stanford, a început o serie importantă de experimente psihologice. Cercetările sale au intrat în conștiința publică drept testul de marshmallow, care este încă citat de mulți drept una dintre cele mai importante cercetări cu privire la ceea ce este necesar pentru a reuși în muncă, sănătate și în majoritatea domeniilor vieții noastre.

bloguri

Desigur, pokerul nu face excepție.

Test marshmallow

În timpul experimentului, Walter Mischel și echipa sa au testat peste 100 de copii, în medie cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani.

Copiii erau așezați într-o cameră separată și o marshmallow a fost așezată pe masa din fața lor.

Un cercetător le-a spus că urma să iasă din cameră, lăsându-i singuri cu marshmallows și, dacă nu va mânca până când se va întoarce, vor primi o altă recompensă.

Alegerea este simplă. O marshmallow acum, două marshmallow mai târziu.

Cercetătorii s-au întors în cameră după 15 minute pentru a vedea dacă copiii îi așteptau sau mâncau nămol prematur.

O scurtă filmare ascunsă a camerei despre modul în care copiii au gestionat situația. Merită verificat!

Rezultatul final, în ansamblu, a fost că majoritatea oamenilor nu au putut aștepta 15 minute și chiar înainte ca liderul cercetătorului să se întoarcă în cameră, au mâncat marshmallows. Puțini au putut primi a doua ca recompensă (10-15%).

Experimentul a fost publicat în 1972, dar nu a avut un ecou special.

Nu aceste rezultate au făcut ca testul de marshmallow să fie faimos în întreaga lume. A urmat doar partea interesantă.

De ce să aștepți „a doua marshmallow”?

În urma experimentului, cercetătorii au „urmărit” copiii din testul de marshmallow timp de peste 40 de ani, cu intenția de a evalua modul în care au performat în diferite zone ale vieții lor. Rezultatele i-au surprins și pe cercetători.

Copiii care au reușit să aștepte cea de-a doua marshmallow din experiment s-au desfășurat în mod demonstrabil mai bine în anii de facultate, au avut mai puține dificultăți financiare, au avut mai puțină obezitate printre ei, au fost mai capabili să gestioneze stresul, au avut abilități sociale mai dezvoltate, au avut o mai bună stimă, și, în general, au avut „mai mult succes” în aproape toate domeniile vieții decât cei care au mâncat nămol prematur.

De ce este important acest rezultat?

O serie de experimente pe testul marshmallow de-a lungul mai multor decenii au demonstrat că abilitatea de a întârzia recompensa joacă un rol critic în ceea ce rezultatele obținem în viață.

Dacă ne uităm în jurul vieții sau mediului nostru, putem găsi nenumărate exemple de unde apare acest lucru.

Acesta joacă un rol cheie în sănătatea noastră, relațiile, munca, învățarea și alte domenii.

Există o recompensă întârziată,

- dacă ne așezăm să urmărim un serial doar după ce ne-am făcut deja munca importantă.

- dacă coborâm mai întâi la sală și abia apoi ne așezăm pe canapea pentru a juca PS4.

- dacă suntem capabili să renunțăm la dulciuri pentru a slăbi câteva kilograme.

- dacă ne putem forța să examinăm mâinile și statisticile marcate înainte de a ne așeza să măcinăm.

După cum subliniază testul marshmallow, în multe cazuri, cât de eficienți suntem la ceva se datorează capacității noastre de a renunța la ceva pe termen scurt pentru rezultate pe termen lung.

„Diferența dintre oamenii de succes și cei cu succes este că oamenii cu adevărat de succes spun nu la aproape totul” Warren Bufett

Cum am spus „nu” să mă uit la rezultatele mele

Este un exemplu personal pe care obișnuiam să fac clic complet pentru a-mi vedea rezultatele. Mi-a fost frică să nu pierd, așa că a fost o frustrare constantă dacă jocul mergea bine sau deja eșuasem din nou. Dacă jocul a decurs bine, l-am luat de la sine înțeles și, dacă a mers prost, m-am stresat despre el.

Uitându-mă adesea la modul în care stau, m-am „recompensat” pe termen scurt din cauza sentimentului nesigur de câți bani am câștigat sau pierdut, dar pe termen lung a făcut mai mult rău decât bine.

În cele din urmă, soluția a fost să începem să facem condiționat să vedem rezultatele sau, dacă doriți, am început să „amânăm recompensa.

Acum mă uit doar la modul în care stau dacă jucam un volum mai mult sau mai puțin pe termen lung.

Acest lucru îmi scutește de mult stres și frustrare inutile și, odată ce am dezvoltat acest obicei, îl pot ține fără nici o dificultate.

Sună foarte simplu când este descris, dar nu a fost atât de ușor să te obișnuiești. Dar a înțeles clar.

Deși acesta este doar un exemplu smuls, există multe domenii în afara pokerului în care recompensele întârziate au adus rezultate în viața mea. (stil de viață sănătos, învățare, program de auto-îmbunătățire etc.)

Acum câțiva ani buni, în multe cazuri, aș fi „eșuat” și testul de marshmallow. Cu toate acestea, pe măsură ce am început să aduc mai multă conștientizare zilelor mele, am dezvoltat obiceiuri bune și am câștigat un control emoțional mai mare, situația s-a schimbat foarte mult.

Ce afectează cât de bine suntem la recompensa întârziată?

Cercetătorii de la Universitatea din Rochester au repetat testul de marshmallow pentru a afla ce depinde dacă cineva se pricepe sau nu la recompensa întârziată, dar au introdus o întorsătură importantă.

Deși experimentul a fost același cu testul original de marshmallow, înainte ca copiilor să li se ofere marshmallow, aceștia au fost împărțiți în 2 grupuri.

Primul grup a inclus copii ale căror promisiuni au fost făcute de cercetători înainte de începerea experimentului, care ulterior nu au fost respectate.

Cu toate acestea, în al doilea grup, cercetătorii au fost de încredere. Spre deosebire de primul grup, aici toți copiii au primit ceea ce le-au promis cercetătorii.

Acesta a fost urmat de testul de marshmallow.

Rezultatul final nu a fost deloc surprinzător.

Copiii care au intrat în grupul „nesigur” nu au avut niciun motiv să creadă cercetătorii și că vor primi o a doua marshmallow, așa că nici măcar nu se așteptau să mănânce marshmallows-urile plasate în fața lor.

În schimb, copiii din grupa 2 au așteptat în medie de patru ori mai mult decât membrii primului grup.

De fiecare dată când cercetătorii făceau o promisiune care era respectată, 2 lucruri importante erau plantate în mintea copiilor.

- „Merită să aștepți” (pentru „recompensa” ulterioară)

- „Am capacitatea de a aștepta timp”

Cu alte cuvinte, am întărit faptul că recompensele întârziate se plătesc și și-au întărit și capacitatea de a se controla.

Rezultatele experimentului au arătat că abilitatea de a întârzia plata nu este o trăsătură prestabilită, ci este foarte puternic influențată de experiența noastră anterioară și de mediul nostru.

De ce nu ne place să analizăm? - Recompense întârziate în poker.

Toată lumea știe cât de importante sunt învățarea și analiza continuă pe termen lung, dar mulți nu investesc suficient timp în aceasta. În multe cazuri, „pe termen lung” există doar în teorie.

Desigur, pot exista mai multe motive pentru asta, dar rămânând la subiectul postării aș dori să evidențiez două lucruri.

  1. Analiza nu dă roade imediat, așa că este mult mai greu să ne dedicăm.
  2. În teorie, știm că ar trebui „ar trebui”, dar în practică nu vedem beneficiul.

Primul motiv este relativ evident.

În majoritatea cazurilor, analiza necesită mai mult efort decât jocul (sau relaxarea). În plus, atâta timp cât măcinarea are un rezultat imediat (numărul de jocuri se învârte, vine rakeback-ul, ieșirile se sting), în cazul analizelor, rezultatele se plătesc doar pe termen lung.

Al doilea motiv este puțin mai nuanțat.

Există multe lucruri care pot afecta cât de succes avem în poker, iar varianța face dificilă determinarea de ce un joc merge prost (sau bine).

Cunoștințele noastre teoretice sunt inadecvate, jucăm într-o stare mentală proastă sau pur și simplu pentru că suntem pe partea greșită a varianței.

Prin urmare, se poate întâmpla ca, deși facem multă muncă pentru a ne îmbunătăți jocul, rezultatele la care nu ne-am aștepta nu vor veni.

Ca urmare, apare o situație similară ca în experimentele Universității din Rochester.

Așa cum copiii din test nu au văzut de ce ar fi meritat să aștepte zahărul din Pilonul 2 din cauza „mediului necredibil”, la fel ca jucător de poker (în multe cazuri subconștient) nu prea vedem de ce merită să ne petrecem timpul analizând.

Prin urmare, de multe ori începem să ne ocupăm de jocul nostru doar dacă coșul merge prost (în mod ideal putem vedea deja beneficiile până atunci), dar în timp ce suntem în șa, este ușor să uităm că ar trebui să ne ocupăm și de învățare.

Ce putem face?

Cred că este foarte important să ne conștientizăm ce consecințe pozitive va avea dacă facem ceva și care vor fi consecințele negative dacă nu o facem. Fie că este vorba de analiză, dietă, învățarea limbilor străine sau un stil de viață sănătos.

Deși analiza este dificil de cuantificat, merită să afirmăm cât mai precis că, dacă nu, cu cât vom câștiga mai puțin la sfârșitul lunii și cât de mult vom avea de încasat dacă punem timpul potrivit. A fost șocant pentru mine când am conștientizat acest lucru în mine.

Cu toate acestea, odată cu dezvoltarea continuă a voinței noastre (control emoțional) și dezvoltarea obiceiurilor adecvate, este mult mai ușor pentru noi să încorporăm învățarea continuă în viața de zi cu zi. Indiferent dacă suntem „câștigători” sau nu.

Studiile de mai sus au arătat în mod clar că, dacă vrem să reușim într-o zonă, poate fi un factor determinant în cât de mult putem rezista la diferite impulsuri și cât de mult suntem capabili să renunțăm la „confortul” pe termen scurt pentru rezultate pe termen lung .

Vestea bună este că toți avem ocazia să dezvoltăm aceste abilități.

Desigur, recompensele întârziate sunt doar o mică parte din rezultatele pe care le putem obține în diferite domenii. Viața este mult mai complicată de atât. Cu toate acestea, joacă fără îndoială un rol important în el, deci merită abordat.

(Dacă nu ați citit postarea mea anterioară. Am făcut o carte electronică mai uluitoare despre munca concentrată. Până în prezent am primit feedback foarte bun despre aceasta dacă sunteți interesat de subiect, merită să îl priviți. Puteți descărca materialul de aici. carte electronică sau chiar intrări)