O bombă dureroasă pe degetul mare, articulații? Pune capăt suferinței

Cele mai cunoscute sfaturi, trucuri și practici pentru teme pentru a-ți spune cu adevărat rămas bun de la durere!

Guta este o boală cu mai multe organe în care nivelurile de acid uric din sânge cresc și precipită sub formă de cristale în unele organe. Când rinichii sunt incapabili să descompună acidul uric, acesta provoacă artrită și poate fi foarte dureros! Nivelurile normale de acid uric din sânge sunt de 3,4-7 mg/dl la bărbați și de 2,4-6 mg/dl la femei. Din fericire, există o soluție!

Guta este în mod specific o problemă de sănătate pe care o dietă adecvată o poate susține foarte mult.

În primul rând, creșterea aportului de lichide, care reduce simptomele și, de asemenea, reduce durerea. Deshidratarea poate provoca un atac de gută! Potrivit unui studiu, dacă cineva bea 5-8 pahare de apă în 24 de ore, reduce riscul unui atac de gută cu 40%. Cu toate acestea, ar trebui evitate băuturile dulci și carbogazoase, ceea ce poate crește riscul.

Cealaltă problemă cea mai mare este consumul de alimente bogate în purină, cum ar fi măruntaiele, sardinele și hamsia. Practic, carnea trebuie evitată, dar puteți mânca pui sau carne de vită slabă până la o dată pe zi. Dar puteți mânca oricând alimente cu un conținut mai mic de purină, cum ar fi fasole, linte și sparanghel. Glucidele rafinate precum pâinea și pastele sunt foarte sărace în purină. Produsele lactate pot fi consumate la nesfârșit de către cei cu gută, deoarece sunt fabricate din proteine animale. De fapt, produsele lactate au un conținut scăzut de purină și nu par să provoace cumva atacuri de gută.

Al treilea este să consumi multe fructe! Fructele conțin puțină purină și sunt desigur foarte sănătoase. Fructele bogate în vitamina C ajută la prevenirea atacurilor de gută.

De asemenea, trebuie să aveți grijă să limitați consumul de alcool și cofeină! Berea este cel mai mare dușman al unui om care se luptă cu gută, dar este practic alcool bogat în purină. Este permisă cafeaua moderată.

În ceea ce privește ierburile și practicile la domiciliu:

1. Urzica este unul dintre cele mai eficiente remedii pentru gută! Este una dintre cele mai vechi plante folosite și cel mai cunoscut purificator de sânge. Părul de urzică conține acid formic, acetilcolină, serotonină și histamină, motiv pentru care mușcăturile de urzică. Ingredientele sale active sunt minerale, oligoelemente (de exemplu fier), vitamine (C, B2, K1), flavonoide, acizi organici, steroizi, fitosteroli, serotonină, colină, triterpene și substanțe amare. Poate fi folosit ca plantă pentru probleme metabolice, curățarea sângelui și a rinichilor, reumatism, gută, probleme ale pielii (eczeme, mâncărime), ulcere, probleme digestive, hemoroizi, prevenirea pietrelor la rinichi, diabet și mătreață, creșterea părului, printre altele.

2. O linguriță de bicarbonat de sodiu zilnic este eficientă în reducerea acidului uric. Bea dizolvat în apă

3. O lingură de oțet de cidru de mere are un efect la fel de bun, deoarece întărește!

4. Curcuma protejează articulațiile și rinichii și reduce inflamația.

5. Bromaleina din ananas este un antiinflamator și analgezic.

6. Semințele de in și fibrele de cereale reduc, de asemenea, cantitatea de acid uric din articulații.

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

Coronavirus: ne putem pierde simțul mirosului pe termen lung

Coronavirus: faceți asta bine dacă știți altfel ați irosit bani la test

Merkely a vorbit despre vaccin: și-a împărtășit experiența, văzând vaccinurile pe care le-a dat până acum

Soțul chirurgului plastic a operat „perfecțiunea” timp de 15 ani - așa arată acum + Poze

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno

Femeile de construcție normală se numesc mărime plus? Cum această distorsiune ne afectează imaginea corpului?