Bună, eu sunt fata grasă Inghetata

Mi-am petrecut tot adolescența urându-mi corpul. Eram convins că sunt grasă; și am putut să fundamentez această idee cu mai multe fapte. În primul rând, la vârsta de 12 ani, medicul pediatru mi-a spus că este timpul să slăbesc (aveam 56 de kilograme pe atunci). În al doilea rând, am purtat mai ales haine din anii 40 (care contează ca fiind mari, nu-i așa, pentru că începe cu patru?!) Și, în al treilea rând, când mă așez, burta mea este asamblată în bucle. În al patrulea rând ... a, să presupunem că înțelegi despre ce vorbesc.

Deci, eram grasă, așa că m-am urât. Pierderea în greutate părea esențială pentru ca un bărbat să ducă o viață fericită, așa că ați văzut vreodată un bărbat fericit care era gras? Ei bine, corect. M-am îngrozit că alții o vor vedea pe Fat Girl doar în mine pentru că toată lumea știe, sau cel puțin ghicește, cum este Fat Girl: urât, leneș, nepretențios, dezgustător, nesănătos. Nu este demn să fii iubit.

Apoi, într-o bună zi, am găsit un blog pe stop tumblr numit Stop Hating Your Body și am fost impresionat. Este o opțiune?! De ce nu mi-a spus nimeni despre asta?! Este posibil să trăiești peste mărimea 36 fără să te urăști pentru felul în care arăți? Este posibil să vă mișcați astfel încât să nu fie o pedeapsă pentru mâncarea consumată, ci o expresie a recompensei și a iubirii de sine? Pot să recunosc în sinea mea că acea rochie florală este bună, deși are 42 de ani? De fapt, voi continua: pot cumpăra haine fără să mă ocup chiar de numărul de pe eticheta cusută?

M-am uitat la mine în acel moment ca niciodată, și poate pentru prima dată în viața mea m-am mulțumit cu ceea ce am văzut în oglindă; dacă aș vrea să fiu foarte clișoară, aș spune că nu corpul meu a slăbit, ci sufletul meu a devenit mai ușor. Un lucru pe care l-a spus a fost părerea altora. Era încă o teamă undeva în adâncul gândurilor mele că alții vor vedea doar Fat Fat în mine, degeaba m-aș accepta. Nu puteam să fac următorul pas (adică să-l iau de la o înălțime până la cine cred), așa că m-am strecurat destul de încet până acolo unde eram inițial: în groapa auto-detestării. Aș putea începe de la capăt, asigurându-mă că sunt Fat Girl. Mă simt bine acum, dar sunt conștient că mă pot strecura cu ușurință în vechiul mod de gândire.

Rădăcina problemei este că practic identificăm obezitatea însăși cu o mulțime de trăsături negative. (Da, excesul de greutate poate fi o problemă de sănătate - adaug, nu pentru toată lumea - dar hai să lăsăm asta deoparte un pic acum, nu avem de-a face în mod colectiv cu sănătatea tuturor persoanelor grase, deoarece este în întregime o chestiune privată și fiecare face ceea ce își dorește. o persoană supraponderală este conștientă de riscuri, la fel ca și fumătorii.) Când vă este teamă că ceilalți se vor gândi doar la voi ca Fat Girl, chiar vă este teamă că vă vor găsi automat leneși, nepretențios, nesănătos, dezgustător. Problema nu este (numai) supraponderală, ci toate asociațiile negative asociate cu obezitatea. Totuși, poți să te antrenezi mult, să alergi, să faci yoga și așa mai departe; te poți descurca cu tine de parcă ai fi slab; sănătatea ta este în mod ideal hotărâtă de tine și este treaba ta ce faci pentru a fi sănătos; și dezgustător, deci ... indicator subiectiv, este greu să începi ceva cu el, dar nu trebuie să uităm că mass-media și mediul imediat au o influență puternică asupra a ceea ce consideri tu frumos sau urât.

Totuși, cea mai bună soluție la problema sentimentului Fat Girl este să încerci să renunți la opiniile altora. Important este că poți gestiona singur aceste gânduri la locul tău. Da, s-ar putea să am doar optzeci de lire sterline, dar pot alerga șapte mile. Da, uneori nu sunt în forma mea cea mai bună acum și nu am puterea să mă antrenez, dar nimic nu este permanent, mai devreme sau mai târziu mă voi strânge oricum. Da, sunt momente în care nu am avut suficient timp să mă îngrijesc, dar acordându-mi atenție mie, aparțin doar mie, nu altora.

În ochii altora, poate sunt o Fată Grasă. Poate cred că sunt leneș și nesănătos. Sau că mă neglijez pe mine. Eu, pe de altă parte, știu că fac tot ce pot pentru a nu fi leneș sau nesănătos și știu, de asemenea, că urăria de sine nu mă motivează să fiu mai bun și să mă dezvolt, să am grijă de mine.