Baby Page

Majoritatea femeilor încep imediat să gândească diferit atunci când află că așteaptă un copil. Chiar și gândirea ta va fi afectată de starea ta modificată.

cafea

Trebuie să te pregătești pentru maternitate. Mulți sunt pregătiți în mod conștient pentru aceasta chiar înainte de concepție. Nu numai că abandonează contraceptivele, dar abandonează orice obiceiuri dăunătoare care ar putea exista, în urma unei diete sănătoase. Fumatul, consumul de alcool și droguri sunt atât de dăunătoare încât afectează și corpul mamei, dar pun în pericol și dezvoltarea fătului în timpul sarcinii. Consumul de cafea nu este văzut ca o activitate dăunătoare, chiar dacă aportul excesiv de cofeină nu este bun pentru nimeni. Mămicile însărcinate și care alăptează trebuie să acorde o atenție deosebită pentru că acestea protejează și fătul în curs de dezvoltare. Din acest motiv, este important ca acest lucru să fie servit și cu dieta.

De asemenea, este necesar să se asigure nutrienți adecvați mamei și fătului în timpul sarcinii, dar pentru mulți este esențial să beți cafea cel puțin dimineața. Cafeaua dăunează sănătății fătului și a copilului în curs de dezvoltare?

Medicii recomandă moderarea, astfel încât să bei una sau două cafele pe zi este permisă pentru o mamă însărcinată sănătoasă.

Nutriția primară a unui nou-născut este laptele matern, a cărui compoziție variază în funcție de ceea ce mama a introdus în corpul său, dar laptele matern este, de asemenea, adaptat vârstei bebelușului. Laptele matern constă în principal din acizi grași nesaturați, proteine, lactoză, vitamine, antioxidanți.

Calitatea și cantitatea laptelui matern depinde, de asemenea, de ce alimente consumă mama. Dar este afectat și de ceea ce inhalează mama din aer, așa că nu există nicio îndoială că cafeaua consumată apare și în laptele matern.

Multe femei care fumează își lasă țigările în momentul în care află că sunt într-o stare binecuvântată, dar majoritatea oamenilor nu mai spun despre cafeaua de dimineață. Cofeina apare și în laptele matern, deși într-o mică măsură, dar timpul de descompunere este mult mai lung pentru bebeluși. Pe măsură ce bebelușul crește, crește și timpul de avarie. Cu toate acestea, moderarea este ceea ce satisface mama însărcinată, dorința mamei de cofeină și nu afectează negativ fătul, bebelușul. OMS sau Organizația Mondială a Sănătății a stabilit acest lucru ca maxim 300 de miligrame pe zi.

În cazul femeilor însărcinate și a mamelor fără probleme, cafeaua nu trebuie deloc retrasă, ci doar gradul.

Pentru mai multe curiozități, vă rugăm să vizitați pagina noastră de Facebook!