Loc de întâlnire virtual

Următoarele formule, printre altele, sunt utilizate pentru a calcula „greutatea corporală ideală”. De asemenea, îl puteți calcula pe pagina Table des Calories sau îl puteți încerca pe hârtie folosind formulele de mai jos. Calculele sunt, desigur, doar cu titlu informativ, nu individuale.

greutății

1. Monnerot Dumaine

Masa osoasă și musculară este luată în considerare prin măsurarea circumferinței încheieturii mâinii.

Exemplu:
înălțime 160 cm
circumferinta incheieturii mainii 15 cm

(160 -100 + (4 * 15))/2 = 60 kg este greutatea corporală ideală

O formă îmbunătățită a formulei Lorentz. Distinge între trei tipuri: subțire, normală, mare.

înălțime 160 cm
vârsta de 30 de ani

a, (160-100 + 30/10) * (0,9 * 0,9) = 51,03 kg „subțire”

b, (160-100 + 30/10) * 0,9 = 56,7 kg „normal”

c, (160-100 + 30/10) * (0,9 * 1,1) = 62,37 kg „mare”

3. IMC (indicele de masă corporală)

Ține cont doar de greutate și înălțime, mai puțin realiste decât cele două calcule anterioare.

Exemplu:
înălțime 160 cm

60/160 = 23,4375 Scorul dvs. IMC este normal.

Se iau în considerare numai înălțimea și sexul, doar cu titlu informativ.