Béla Balogh este campioană mondială la culturism

Maghiarul transcarpatic în vârful lumii

Culturista Béla Balogh, care locuiește în Tiszasalamon lângă Csap, a câștigat medalia de aur a grupei de greutate de 80 kg cu un mare avantaj la Jocurile Mondiale, care se desfășoară la fiecare patru ani și reprezintă o alternativă la olimpiadele sporturilor neolimpice.

Béla Balogh, care a câștigat titlul mondial pe insula Taiwan, s-a născut în 1983, a locuit în Tiszasalamon de când era copil și a început culturismul acum nouă ani. Am vizitat cel mai de succes culturist transcarpatic și ucrainean din toate timpurile în casa sa din Tiszasalamon, care își petrece odihna regeneratoare după competiție, nu se antrenează, încearcă doar să întâlnească invitații dese.

„Unul dintre prietenii mei a adus odată o revistă de culturism cu faimosul Arnold Schwarzenegger pe prima pagină. Am răsfoit și în acel moment am știut că vreau să fiu culturist. Nu numai că am vrut un fizic și o rezistență mai bune, dar am vrut să concurez pe atunci. În cei nouă ani de atunci, am încercat din răsputeri să îmi îndeplinesc decizia în acel moment.

„În Solomon a existat o sală de sport adecvată și un profesionist care a dat sfaturi?

- "Desigur că nu. Prietenii mei și cu mine am luat niște „fier” și călcat. Apoi, în 2002, m-am dus la Uzhgorod, la cel mai faimos culturist de la acea vreme, Nikolai Zubaskov, și de atunci mi-a fost antrenor. Am început să mă antrenez într-o sală de sport din Uzhhorod în februarie 2002, iar în toamna anului am fost deja pe etapa competiției, la vârsta de 19 ani, și imediat în prima mea competiție am câștigat titlul de domnul Transcarpathia.

- Ce titluri au urmat?

- Am avut noroc, în acel an s-a desfășurat campionatul național la Uzhgorod, unde am devenit finalist, am ocupat locul cinci. Imediat după, am câștigat campionatul junior Lemberg. Am câștigat multe titluri interesante după aceea, dar cele mai importante: am câștigat campionatul absolut al Transcarpathiei în 2005, am devenit campion național al Ucrainei în 2006, campion național absolut al Ucrainei în 2007, am câștigat medalia de bronz la Campionatul European Campionatele Europene anul trecut, iar acum au câștigat aurul.

- Ce trebuie să știți despre Jocurile Mondiale?

- Se desfășoară la fiecare 4 ani. Jocurile Mondiale sunt o competiție mondială pentru sporturi neolimpice, deci o olimpiadă alternativă. Un culturist amator nu poate obține un titlu mai mare decât medalia de aur câștigată acolo.

- Cum trece ziua unui culturist?

- Diferit în perioade diferite. Perioada de pregătire pentru competiție este cea mai grea, când există două antrenamente pe zi, cel mai concentrat, cel mai puternic antrenament și cea mai strictă dietă caracterizează această perioadă. În perioada de odihnă de după curse, nu mă antrenez absolut o săptămână sau două. A treia perioadă se numește creștere în greutate, când cineva încearcă să se miște cât mai mult în greutate, dar mă antrenez mai rar, în fiecare zi. În astfel de cazuri, dieta mea este, de asemenea, mai bogată în calorii, cu mai mulți carbohidrați, având ca scop creșterea masei musculare globale. Dar încerc totuși să fac presă de bancă de 200 de kilograme, întotdeauna în sezon și în afara sezonului.

- Ridici 200 de lire sterline pe bancă și ai optzeci de lire sterline.

- Am o greutate competitivă de 80 de lire sterline, dar acum îmi este foarte greu să intru în categoria mea pentru Jocurile Mondiale din Taiwan. Nu mai este categoria mea, dar a trebuit să cobor ștacheta pentru a fi și mai uscată, și mai multă șuviță. Tind să fiu 100 de lire sterline în afara sezonului cursei. Dar greutatea mea competitivă se va schimba și dacă Dumnezeu ajută, voi evolua cu o greutate uscată de 90 de lire sterline în următoarele sezoane, ceea ce înseamnă că trebuie să mă ridic la aproximativ 110 lire sterline în afara sezonului.

- Ce poate și nu poate mânca un culturist?

- Cel mai important, trebuie să fii foarte atent cu zaharurile, dulciurile. Nu trebuie să mănânci nimic care conține zahăr, nu trebuie să mănânci fructe sau sucuri. Mai ales în timpul pregătirii pentru competiție, este interzis să mănânci fructe, deoarece munca are sens doar dacă reușește să provoace un deficit caloric în organism. Cu toate acestea, uneori mănânc un grapefruit, nu mai mult de o dată pe săptămână un măr verde și o lămâie, ceea ce este permis.

În pregătirea pentru curse, mă străduiesc să mă alimentez cu strictețe și am și un moment în care unul eliberează frâiele: timp de o săptămână sau două după cursă, mănânc ce vreau.

- Dar ce mănânci când ții o dietă strictă?

- Din surse de proteine, albușuri, piept de pui, piept de curcan, file de pește de mare, brânză de vaci fără grăsimi. Printre sursele de carbohidrați se numără orezul, grâul (hrișcă), fulgi de ovăz, puțin cartof o dată pe săptămână. Legumele, pe de altă parte, în cantități nelimitate. Mănânc la fel de multă mâncare de calitate ca o familie de opt până la zece. Dar, ca urmare a progreselor tehnologice, microfiltrarea și ultrafiltrarea pot crea suplimente alimentare care ne ajută propriile soiuri. Succesul unui sportiv care experimentează cu culturismul depinde de 70% de mâncare și doar restul de 30% de antrenament etc.

- Vă puteți trăi din culturism?

„Sunt norocos să lucrez într-o sală de gimnastică ca antrenor personal în fiecare zi de dimineață până seara. Îmi este greu să trăiesc, dar am ceva de mâncare. Știi, dacă un culturist îți poate spune ce să mănânci, asta înseamnă deja ceva! Încet, cu cât titlurile mele sunt mai mari, cu atât sunt mai multe beneficii financiare și există întotdeauna cei care își pun mâna în buzunar. Dar, de exemplu, nu am primit niciodată un copeck de la Asociația Transcarpatică de Culturism.

Îmi place foarte mult acest sport, este o parte a vieții mele. Mai exact, aceasta este viața mea însăși. Cu cât merg mai departe, cu atât iubesc mai mult acest mod de viață, nici măcar nu mi-a trecut prin cap să mă opresc.

"Cu fetele, cred că ați avut un succes extraordinar cu acest aspect."?

„Aș prefera să spun că corpul masculin frământat declanșează într-adevăr instinctele feminine. Dar nu sunt atât de cochet, am o prietenă serioasă de mult timp. Sunt destul de serios în această privință, nu profitez de oportunitățile care apar.

- Câștigarea Cupei Mondiale, cred că a meritat din punct de vedere financiar. Acum veți conduce o super mașină și veți cumpăra un apartament mare?

„Asta au cerut majoritatea oamenilor de când am venit acasă din Taiwan”. Nu cumpăr o mașină super și voi locui aici în Tiszasalamon în același mod. Poate că va fi atât de mult încât pot cere ceva mai mult pentru aparițiile oaspeților, pot cere mai multe pentru antrenamentele mele, valoarea financiară a numelui meu va crește. Pot fi.

- Acum, că ești campion mondial, ai realizat totul și te poți așeza cu satisfacție în fotoliu?

- Odată cu asta, am intrat în statutul profesional, acum începe doar profesionalismul. Dacă totul merge bine, voi participa la competiția de culturism Arnold Classic la nivel foarte, foarte ridicat din Statele Unite în martie 2010, care depinde, desigur, și de cadrul financiar.

Apropo, culmea profesiei este domnul Olympia, cea mai prestigioasă competiție profesională, unde nu mai există clase de greutate, există un singur câștigător pe an. Desigur, acesta este scopul meu, dar este totuși un cântec foarte lung, trebuie să mă dezvolt foarte mult, trebuie să înțeleg, dar cu ajutorul lui Dumnezeu, poate într-o zi voi putea concerta acolo.