Când părul este în vacanță

Plăcile de corn (cuticule) care acoperă părul sănătos se potrivesc strâns, suprafața lor este netedă, prin urmare părul este sănătos strălucitor, atingerea este matasoasă, nu se încurcă, straturile mai adânci ale părului sunt protejate de pierderea umezelii.

house

Cu toate acestea, firele de păr sunt expuse zilnic la influențe externe dăunătoare. Gândiți-vă la aer poluat, substanțe chimice, vopsire, înălbire, perforație, uscătoare de păr fierbinte, fiare de călcat, materiale pentru coafat, pieptănare nerăbdătoare, aspră. Vara, acestea sunt agravate de efectele dăunătoare ale razelor ultraviolete. Lumina soarelui, la fel ca decolorarea, înmoaie cuticulele prin descompunerea proteinelor din păr. Se estompează părul, părul pierde apă, se usucă, capetele părului devin încrețite, părul devine casant. Clorul apei plajei, apa mării poartă și părul. După sărbători, după o zi de scăldat pe mare, părul care nu a fost clătit temeinic, nu pieptănat, devine complet greu de gestionat și necombinat, firele de păr devin atât de uscate, lipite între ele încât, în cazuri extreme, doar foarfeca ajută.

Vasele de sânge ale scalpului sunt vizibil deteriorate de fumat, malnutriție, medicamente și toxine de mediu. Pielea poate fi palidă, albicioasă sau cenușie. Lumina soarelui poate deteriora și scalpul dacă nu este complet protejat de coroana părului. Razele UV provoacă roșeață, „arsuri”, care usucă pielea și provoacă o lipsă de substanțe nutritive din cauza pierderii de umiditate sub piele. Scăderea aportului de sânge și oxigen către celulele stem din partea de jos a foliculilor de alimentare cu folicul de păr.

Pielea este un organ universal de protecție. Acesta joacă un rol major nu numai în controlul temperaturii, ci și în protecția împotriva agenților patogeni. Limfocitele T se maturizează în piele în cea mai mare parte: structura pielii este similară cu cea a timusului. Îngrijirea pielii, intervenția transdermică, are, prin urmare, o mare importanță în întărirea și susținerea sistemului imunitar în lupta împotriva bolilor. Îngrijirea pielii înseamnă și îngrijirea sistemului imunitar.

Îngrijirea părului începe cu mâncarea internă! Apoi continuă cu digestia, excreția, detoxifierea. Dacă corpul nostru nu primește suficiente substanțe nutritive, ne putem asigura că părul și unghiile noastre indică și acest lucru. Acidificarea corpului - de la malnutriție, aport inadecvat de lichide etc. -, acumularea de toxine (metale grele, medicamente, substanțe chimice) poate fi, de asemenea, factori dăunători.

Sfaturi nutriționale: o dietă bogată în vitamine și minerale; cereale integrale, legume, fructe. Puteți avea o zi de fructe pe săptămână când mâncăm doar un fel de fructe și lichide toată ziua. Cerințele de proteine ​​trebuie îndeplinite dintr-o sursă cu conținut scăzut de grăsimi de pește, păsări de curte, leguminoase și cereale. Vă recomand să consumați 1,5-2 litri de apă plată.