Când poate un copil să bea cafea?

Un site american și-a întrebat cititorii când le vor da copiilor cafea. Pe baza răspunsurilor, situația nu este deloc clară.

Există o mulțime de recomandări cu privire la creșterea copiilor, dar cumva se discută rar, poate un copil să bea cafea? S-ar putea să credeți că situația este clară, dar nu în cel mai mic. Întrebarea, desigur, ar trebui să fie mult mai mult despre cofeină, dar majoritatea părinților probabil nu au nicio idee câte băuturi conțin acest ingredient.

Un site web american numit Food52 și-a întrebat cititorii și, pe baza răspunsurilor primite, situația este departe de a fi clară. Mulți spun că un copil până la vârsta de 10 ani poate bea cafea, alții gândesc chiar mai târziu, în timp ce sunt cei care deja beau cafea la vârsta de patru ani.

când

Prima cafea Sursa: youtube

Guvernul canadian, pe de altă parte, are o poziție oficială în acest sens, spunând că 45 mg de cofeină sunt sigure pentru un copil de 4-6 ani, echivalent cu o cutie de cola. Pentru copiii de 7-9 ani, o cantitate nepericuloasă este determinată în cutii de un an și jumătate, pentru copiii de 10-12 ani în 2 cutii, în funcție de greutatea pentru persoanele în vârstă. Cu toate acestea, pe lângă publicarea unor cantități sigure, acestea subliniază și efectele pe care cafeina și, prin aceasta, cafeaua le pot avea asupra unui minor: nervozitate, iritabilitate, dureri de cap, dificultăți de somn. Una este o opțiune mai atractivă decât cealaltă.

Potrivit unui studiu american din 2014, consumul de cafea în rândul adolescenților sa dublat față de zece ani mai devreme, ceea ce nu reprezintă o problemă în sine. Cercetătorii spun că totul este periculos, deoarece tinerii nu sunt conștienți de conținutul de cafeină din cafea, ceai și băuturi răcoritoare, crescând numărul de supradoze.

Apropo, mulți copii consideră că gustul cafelei este dezgustător, ceea ce se poate datora și faptului că devenim potriviți doar pentru evaluarea gusturilor amare în adolescență. Huffington Post a realizat un videoclip drăguț cu gustarea primei lor cafele și a părut o experiență pozitivă pentru câțiva copii.

De la ce vârstă crezi că un copil poate bea cafea? Și alte băuturi cu cofeină?