Cât de mult ceai bei? Stiu asta

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

Ceaiul era inițial o băutură făcută din frunzele uscate ale tufișului de ceai, dar astăzi numim și ceai un decoct de plante uscate. Pe lângă popularele fructe sau ceaiuri picante, sunt populare și decocturile din plante. Acestea din urmă nu numai că au o valoare de plăcere, dar preferăm să le bem din cauza efectelor lor benefice. Deoarece ceaiurile au efecte diferite în funcție de plantele utilizate, trebuie să fim atenți la consumul lor. Desigur, trebuie să le folosim și pentru că ele pot ajuta foarte mult la trecerea prin boli.

Cu secole mai devreme, ceaiul și decocturile erau considerate în primul rând parte a vindecării. Putem auzi mai multe povești despre originile consumului de ceai, unele leagă descoperirea sa de Buddha, în timp ce alții spun că unul dintre împărații chinezi a recunoscut efectele sale benefice. În Europa, XVII-XVIII. În secolul al XVI-lea, prepararea ceaiului era deja foarte populară, iar obiceiul este încă prezent în națiunea insulară până în prezent. În timp ce ceaiul este un ingredient indispensabil în viața de zi cu zi, o astfel de tradiție nu a fost construită în jurul său acasă. Deși ceaiul de lămâie este dominant în fiecare gospodărie de mult timp, astăzi, în numele unui stil de viață sănătos, este probabil versiunea fără zahăr care moare.

Ceai pentru orice?

Știm despre numeroasele proprietăți benefice ale ceaiurilor. Pe lângă ceaiurile obișnuite de fructe care potolesc setea, mulți dintre noi apelăm la variantele pe bază de plante dacă vrem să ne ajutăm corpul. De exemplu, pentru cei care au probleme cu greutatea, consumul de ceai poate fi important. Potrivit unui nou studiu, ceaiul rece te poate ajuta să slăbești. Într-un experiment efectuat la Universitatea din Fribourg din Elveția, tinerii au fost studiați și s-a constatat că, în timp ce bea ceai mat-rece, corpul a consumat de două ori mai multă energie decât după ce a consumat versiunea fierbinte. Potrivit experților, ceaiul a accelerat și descompunerea grăsimilor, dar nu s-a dezvăluit că acest lucru este valabil doar pentru ceaiul maté consumat la rece sau că efectul fiziologic al diferenței de temperatură poate fi observat în alte tipuri de ceai. Un alt studiu a analizat ceaiul negru, studenții de la Universitatea din Peking. Unii au băut ceai negru, alții apă, iar apoi cele două grupuri au trebuit să rezolve aceleași sarcini. Cercetătorii au descoperit că consumul de ceai are un efect bun asupra abilităților creative și, de asemenea, îmbunătățește abilitățile de concentrare.

Mulți oameni jură pe ceaiuri din plante, ceea ce este de înțeles, deoarece există ierburi pentru aproape fiecare problemă care ajută corpul să se vindece. Ceaiul verde, de exemplu, energizează, este plin de antioxidanți și are un efect benefic asupra arderii grăsimilor. Este foarte popular datorită numeroaselor sale efecte pozitive. Cu toate acestea, în perioadele reci, această stea nu este steaua, ci ceaiul multifuncțional de tei care poate fi folosit pentru durerile de gât, ajută la expunerea corpului lor ca expectorant și, de asemenea, ca transpirație. Ceaiul de tei calmează tusea și poate fi încercat de cei care au dificultăți în a adormi.