Bombardier sau mama?

După naștere, viitoarea mamă nu se va încadra imediat în hainele vechi, deoarece corpul ei își va recăpăta treptat forma și greutatea inițială doar în jumătate de an - atâta timp cât va adera la un ritm sănătos de slăbire. Dar își amintește cineva Victoria Beckham antiaderentă, l-am văzut pe Heidi Klum cu exces de greutate maternă și cât a durat Catherine Zeta Jones să slăbească?

În multe cazuri, celebritățile se grăbesc imediat de la maternitate la sală, deoarece sunt tratate ca o chestiune de prestigiu, care, în câte săptămâni, vor apărea în public într-o formă mai subțire și mai subțire ca niciodată. Cum ai avea nevoie de acea greutate suplimentară pentru a-ți alăpta copilul? Poate, dar dacă cineva trăiește din exterior, nu își poate permite să își reducă propriul curs de schimb - citează legile crude ale pieței.

Deci, la urma urmei, este de înțeles pentru vedete să încerce să-și recapete forma prenatală cât mai curând posibil, dar în ultimii ani a existat o tendință în creștere de a face acest lucru într-un timp tot mai nerealist.

Supermodelul german Heidi Klum poza pe pistă la două luni după nașterea fiului ei mic. După cum i-a spus lui AskMen.com, nu a făcut regim în timpul sarcinii, a mâncat tot ce și-a dorit de la înghețată la prăjituri până la cartofi prăjiți. Nu a dezvăluit cât a câștigat, dar după ce a născut, a slăbit cu ajutorul guru-ului celebru al fitnessului David Krisch, care a dictat un ritm greu și o dietă strictă. După cum a spus Klum, "A fost teribil de greu. Aș fi plătit cu bucurie orice sumă pentru ca cineva să o facă pentru mine".

La o săptămână după nașterea lui Suri, soțul ei, Tom Cruise, a angajat-o pe Katie Holmes să aibă o grămadă de antrenori personali, conform știrilor TMZ.com, pentru a-i determina miresei să poarte din nou un look sexy de adolescent pentru nunta ei la jumătatea lunii noiembrie. Potrivit unor surse bine informate, Katie este epuizată de la câteva ore de antrenamente riguroase pe zi până la finală, iar fetița ei este îngrijită de bona în acest timp, dar tot ce contează atunci când Cruise poate clipi fericit în fotografii cu ea din ce în ce mai mult nevasta slabă.

Catherine Zeta Jones a explicat după nașterea primului ei copil că crede că femeile însărcinate cu pierderi rapide, precum Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow, sunt înspăimântătoare. Cu toate acestea, când s-a născut cel de-al doilea copil al său, Michael Douglas, el deja peria cât de răcoros putea slăbi cu dieta Atkins. Este adevărat, Atkins s-a dovedit deja a fi dăunător sănătății, dar cele două kilograme minus pe săptămână numite de Zeta Jones nu pot fi numite echivalentul unei diete lente și sănătoase.

Cu toate acestea, potrivit scriitorului Celebrity Baby Blog Danielle Friedmann - ea însăși o mamă cu copii mici - a fi practic este o celebritate pentru că „atunci ai destui bani pentru a plăti antrenorii personali care îți conduc intestinul și babysitter-urile pentru a crește un copil. Nu am timp pentru un astfel de plan de instruire ".

Cu toate acestea, în cele șase săptămâni de la naștere, în perioada nașterii, mama nu ar trebui, de preferință, să facă activități obositoare și ar trebui să continue să exercite doar treptat, cu ușurință. Alexandre Béres, în calitate de consultant de fitness al Velvet, a întâmpinat de mai multe ori probleme cu antrenamentul postpartum și, în astfel de cazuri, încearcă de obicei să sublinieze că, deși exercițiile fizice sunt importante, mama sa însărcinată ar trebui să se abțină de la munca excesivă. Exercițiul blând este, de asemenea, important, deoarece acidul lactic format în cazul febrei musculare este excretat în laptele matern, iar gustul acestuia nu este în mare parte răsplătit de sugari; iar în cazul suprasolicitării prelungite, laptele matern poate chiar să cadă. După cum a spus Alexandra lui Poronty, ea recomandă antrenament cardio cu sau fără o bara mică pentru prima perioadă după naștere și merită să reveniți la planul de antrenament original după aproximativ șase luni de sporturi libere. Deja cine avea unul.

Nóc, fostă prezentatoare a lumii reale, a fost acum mama lui Zsombor, în vârstă de 11 luni: s-a antrenat timp de o oră și jumătate de patru ori pe săptămână înainte de sarcină și s-a întors la ea după ce fiul ei mic a încetat să alăpteze la vârsta de şase. Apoi, el nu a murit de foame sau a suprasolicitat, ci a încercat în schimb să slăbească treptat, urmărind semnele corpului său. Ceea ce nu a durat două săptămâni.

„Sunt foarte opus, consider că această tendință este dăunătoare și prostească”, a spus el pentru Velvet. „După ce o femeie naște, nu este treaba ei să fie femeie, ci să fie mamă”. „Gazda a câștigat 11 kilograme în timpul sarcinii, 5-6 kilograme rămase după ea după naștere.” Nu era cu adevărat grasă, pur și simplu ține mai multă apă, sânii ei sunt de două ori mai mari de la alăptare, iar tu ai unul și unul de jumătate de ori mai mult sânge "- conduce Nóci, în ce consta acest exces de greutate. Este adevărat că ea nu a urmat practica„ a mânca în loc de două "în timpul sarcinii:„ În timpul sarcinii și alăptării, am mâncat conștient: să nu mănânce cantități mari de alimente de calitate. "Deși sarcina ei înainte de a avea o clinică de chirurgie plastică, el habar nu avea cum să-și recapete vechea formă în acest fel, dar în unele cazuri el însuși recunoaște că ar putea fi necesar: „cineva care este mai puțin norocos să aibă abilități genetice, țesut conjunctiv slăbit sau vergeturi, în ele, proeminența abdomenului sau corectarea sânului este aproape inevitabilă. Dar cred că prevenirea este mai importantă ".

Potrivit prezentatorului, la fel ca schimbările fizice care au loc în timpul sarcinii, expansiunea bazinului durează 9 luni, deci durează aproximativ aceeași perioadă de timp pentru a-și reveni. "Zsombi are acum 11 luni, am observat vechiul meu blugi strâns pe mine acum vreo trei luni. Dar, desigur, s-a întâmplat aproape complet de la sine.".

Gwen Stefani, de exemplu, s-a descurcat destul de bine pentru că a fost o celebritate: cele cinci luni ale sale au fost aproape realiste, deși, așa cum a recunoscut la radioul englez KIIS, această perioadă a fost „ceva de coșmar” pentru el. Cântăreața a recunoscut, de asemenea, că nu avea obiceiul de a juca maniacal, așa că și acum se formase doar cu puțină alergare și mâncare atentă. „Bine, de aceea am păcătuit ceva aproape în fiecare zi”, a recunoscut el într-un mod foarte simpatic.

Gwyneth Paltrow și Jennifer Garner susțin că au avut suficientă alăptare și că au purtat un copil pentru a slăbi rapid. Friedland spune că arde 500 de calorii pe zi.

Așteptându-se la primul copil al lui Britney Spears, urmând clasica rețetă „mănâncă în loc de două”, s-a îngrășat până la dimensiunea balenelor și apoi, când a aflat curând, după ce a născut, că este din nou însărcinată, nici măcar nu s-a deranjat să slăbească. . Acum însă, și ea, încearcă să-și recapete vechea formă într-un ritm furtunos, astfel încât petrecerea ei, prima lansare a lui Kevin Federline pe 1 noiembrie, să poată clipi din nou ca un bombardier. Fiul ei s-a născut cu puțin peste o lună în urmă, iar de atunci Britney a slăbit 15 kilograme cu ajutorul unui bucătar special în dietă și a doi antrenori personali.

Există, desigur, un contraexemplu: soția lui Pierce Brosnan, Keely Shaye Smith, a rămas, ca să spunem ușor, destul de mare după doi copii, pentru care ziarele au certat foarte mult (aceleași care critică Victoria Beckhamet pentru slăbiciunea ei). În cele din urmă, a trebuit să-și apere soțul, care a declarat că îi place oricum și oricum: a născut doi copii pentru care nu putea fi suficient de recunoscătoare.