Cauze surprinzătoare și tratamentul natural al migrenelor

Sondajele efectuate de diferite clinici au arătat că marea majoritate a populației europene - 70% - au dureri de cap. Femeile sunt mai predispuse să se plângă de simptome decât bărbații. Cu toate acestea, sunt afectați mai mulți tineri decât vârstnicii. Este un fapt șocant că 5% dintre copiii de vârstă școlară știu deja ce înseamnă durerea de cap!

surprinzătoare

De obicei

Experții cunosc și diferențiază durerile de cap de mai multe tipuri și origini. Cu toate acestea, cele mai frecvente sunt următoarele două tipuri:

  • cefalee de tip tensiune
  • migrenă.

54% dintre respondenți suferă de dureri de cap tensionate și 38% de migrene.

Doar 8% dintre ei au raportat alte tipuri de dureri de cap. Exemplele includ dureri de cap momentane, tranzitorii și dureri de cap cauzate de alte boli. Dar există și pacienți care se plâng de mai multe dureri de cap.

Capul meu se destramă!

Durerile de cap de tip tensiune pot fi intermitente, mai puțin de 15 zile pe lună, și cronice, mai mult de 15 zile pe lună. Acest tip de cefalee afectează în mod egal femeile și bărbații. Mulți trăiesc cu el de zeci de ani, suferind de el. Această formă de durere de cap afectează negativ activitatea de zi cu zi, dar nu o face imposibilă.

Pentru tipul intermitent, reclamațiile durează minimum 30 de minute și maximum 7 zile fără pauză. Este adesea o durere ușoară până la moderată în partea din spate a gâtului sau a frunții care trage sau împinge și independent de puls. Activitatea fizică și efortul pot duce la îmbunătățire.

În cazul unei cefalee cronice, tensorul afectat are o durere de cap de cel puțin 6 luni. Simptomele însoțitoare pot include letargie, greață, iar mușchii gâtului și capului devin mai sensibili.

Cauzele unei cefalee de tip tensiune nu sunt încă pe deplin cunoscute astăzi. Poate fi cauzată, printre altele, de tulpini neobișnuite, stres psihologic, crampe musculare, lipsa somnului, consum excesiv de alcool, fumat, cafea obișnuită, factori externi nefavorabili - zgomot, lumină prea puternică sau care se schimbă frecvent.

Dependența de analgezice

Ca terapie pentru tensionarea durerilor de cap, tratamentul fără medicamente este recomandat în primul rând, deoarece altfel se poate dezvolta dependență de analgezice. În cazurile acute, poate fi necesară administrarea de medicamente pentru ameliorarea durerii, dar numai sub supraveghere medicală.!

Un coșmar închis în craniu

Migrena este o durere de cap periodică, unilaterală. Apare împreună cu fenomene vegetative concomitente precum greață, vărsături, fotosensibilitate și zgomot. Un adevărat atac de migrenă poate dura ore întregi, adesea zile, și apare cu aura la aproximativ 10-15% dintre cei afectați. În acest caz, aura este definită ca simptome neurologice pe termen scurt, cum ar fi tulburări vizuale asociate cu pierderea vederii sau probleme de vorbire.

Aceștia sunt încă factori discutabili:

  • probleme de aprovizionare cu sânge cerebral
  • patrimoniul genetic
  • procese inflamatorii la nivelul nervilor
  • indigestie.

Migrena din alimente?

Un atac de migrenă poate fi declanșat de tipul de malnutriție în care alimentele bogate în tiramină și feniletilamină, produse de plăcere precum ciocolată, vin roșu și brânză sunt abundente. Dar foamea și scăderea zahărului din sânge pot fi, de asemenea, o piele de găină în acest sens.

Constipația și o tulburare a florei intestinale pot provoca, de asemenea, migrene, cum ar fi tulburări ale ritmului de veghe-somn, somn prea puțin sau prea mult, vase optice, acustice și ilatoriale și anumiți factori hormonali. Cu toate acestea, nici rolul schimbărilor psihice și meteorologice nu este neglijabil.

Debutul bolii este astfel un proces extrem de complex, iar diversitatea declanșatorilor săi face aproape imposibilă aplicarea terapiei simple, universale. Tratamentul personalizat poate fi mult mai eficient decât acesta.

Metode umflate?

Conform stării actuale a științei, migrenele sunt incurabile. Monoterapiile pure, fie că sunt farmacologice sau psihologice, sau terapiile care folosesc doar terapii naturale, s-au dovedit până acum insuficiente.

Cu toate acestea, medicamentul, care este esențial în atacurile acute, are efecte secundare semnificative și trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală.

Doar tratamentele combinate ajută!

Medicina complementară recunoaște, de asemenea, mai multe terapii promițătoare care pot reduce semnificativ severitatea migrenei sub formă de terapie combinată.

Punctul de plecare este o dietă sănătoasă. Procedând astfel, trebuie evitate alimentele și alimentele bogate în plăcere, bogate în amine biogene: afumături și mezeluri, brânzeturi mucegăite, murături, citrice, ciocolată, vinuri roșii, șampanie, cafea!

Ar trebui să se acorde preferință alimentelor cu conținut scăzut de amine biogene, cum ar fi: cartofi, diverse legume, mere, banane, cereale, iaurturi, brânză de vaci, brânzeturi proaspete.

În paralel, terapia de substituție cu bacterii intestinale naturale - Lactobacillus acidophilus sau bifidus - poate restabili o floră intestinală sănătoasă. Acest lucru reduce fermentația și formarea de substanțe care provoacă dureri de cap.

Se pot adăuga vitamine B1, B2 și B12, săruri minerale Schüsslers și acizi alfa și gamma-linolenici. Acestea reduc sinteza prostaglandinelor și, în consecință, eliberarea de serotonină și histamină, care sunt responsabile de convulsii.