Ce cauzează vărsăturile gravidelor?

Unul dintre noi cere jumătate din meniu la restaurant, apoi, când mâncarea este scoasă, se grăbește la baie, celălalt apasă frișcă pe castravete cu aluat, iar al treilea este atât de bun încât îi zâmbește disprețuitor prietenelor sale chicotitoare. Greața în timpul sarcinii este un fenomen misterios, inexplicabil, care afectează femeile în cca. afectează jumătate. Ce o face bună, cum poate supraviețui? Sfaturi de la greață și asistentă cu experiență.

Termenul „boală de dimineață” a fost inventat probabil de bărbați sau de femei fără copii care au fost odată prinși de acest fenomen, știind că ar putea dura toată ziua sau să treacă și apoi să reapară în orice moment al zilei. De obicei, simptomele sunt cele mai intense între săptămâna a 6-a și a 12-a de sarcină, tocmai atunci când majoritatea femeilor doresc să păstreze secretul veștii, dar acest lucru este îngreunat mai ales de scenele în care trebuie să rămâneți fără o audiere cu fața verde . Există cei care așteaptă în zadar limita de răscumpărare de 12 săptămâni și continuă să fie bolnavi timp de nouă luni sau chiar nouă luni, iar alții nu experimentează nimic din toate acestea. Există, de asemenea, cei care sunt complet asimptomatici într-o sarcină și în moarte în cealaltă. Există în toate clasele, de la cea mai mică curiozitate, greață, erupții alimentare până la vărsături patologice care pun viața în pericol.

De ce este?

Cum să supraviețuiești?

Mic dejun în pat

În primul rând, toate femeile însărcinate și moașele recomandă să consumați doze foarte frecvente, foarte mici. Poate doriți să umpleți patul, apartamentul și geanta de mână cu biscuiți, pesmet sau alte crocante naturale, precum și o sticlă de apă pentru a fi imediat la îndemână în caz de urgență. Mai mult, mulți oameni ne sugerează că nici măcar nu așteptăm ca situația să se înrăutățească, ci să mâncăm sau să bem o mușcătură sau o înghițitură la intervale regulate, special pentru prevenire. Asistenta noastră intervievată ar merge atât de departe încât să încurajeze, dacă nu chiar constrângerea, dar să ne auto-îndemnăm: amintiți-vă când și ce am mâncat ultima dată, cât am băut și - mai ales din acestea din urmă - ar trebui să ne străduim cu siguranță să ne atingem nevoia minimă, care este de aprox. 2-2,5 litri. Simțiți-vă liber să vă ascultați corpul și să evitați alimentele care vă sunt rele. Cu toate acestea, dacă vrem brusc ceva, ar trebui să fim atenți să nu facem tot drumul înapoi la a doua mușcătură.

Dacă nu luăm suficientă vitamină B6 în corpul nostru în această perioadă, deficiența poate provoca greață, deci merită să încercați să strângeți mâncarea în gâtul nostru care o conține sau, în consultare cu medicul sau asistenta, o puteți înlocui oral sub formă de tablete. Laptele, cartofii, alunele, orezul brun și cerealele integrale și bananele sunt bogate în vitamina B6. Aceasta din urmă este susținută de una dintre viitoarele noastre mame viitoare care susțin că au încercat să mănânce mult în cele nouă luni, dar numai banana a căzut foarte bine pe ea.

Lichid, acid carbonic, pâine prăjită

Unele alimente, arome, mirodenii, mirosuri pot ameliora greața, deși în această situație, fiecare gravidă diferă de la individ la individ, astfel încât fiecare dintre sfaturile enumerate mai jos poate fi inutilă sau dăunătoare uneia în timp ce o salvează pe cealaltă de greață.
Ghimbirul, ceaiul și berea făcute din acesta sunt, de asemenea, o versiune nealcoolică a acestuia, dar și biscuiții cu ghimbir vă pot ajuta. Pe lângă berea cu ghimbir, mulți s-au referit la alte băuturi reci, inclusiv apă de lămâie și suc de portocale, uneori versiunea carbonatată a acestora. Ceaiul de mentă și limonada de mentă sunt, de asemenea, menționate de mulți, astfel încât lichidul rece este cu siguranță bun, chiar și sub formă de cuburi de gheață. Lichidul este, de asemenea, bun dacă greața este atât de puternică încât simțim că fiecare perete solid se întoarce în esofag, supe, supe cremă, piureuri și piureuri și, eventual, mai multe legume pastoase funcționează foarte bine. Gustări uscate, cum ar fi covrigei, muesli, semințe oleaginoase, în special migdale, și produse lactate acre, cum ar fi iaurtul și chefirul, au funcționat și pentru majoritatea.

Castravete acru cu frisca

Mulți sunt doar reticenți în a avea arome dulci în primul trimestru, preferând mâncăruri sărate, amare, acre - nu este o coincidență faptul că viitoarea mamă, care zăbovește pe murături, a văzut una pe piață cu ochii ei ca o mână de zăpadă - fețele albe umpleau varza acră. Cu toate acestea, la întrebarea noastră circulară, mulți au adăugat că imediat după arome acre, cum ar fi supa de cartofi murați sau supa chineză fierbinte și acră, au tânjit după bombe concentrate de bomboane, frișcă și munți de piure de castane, de fapt, el știa doar că pâinea prăjită de nutella era în siguranță timp de șase luni.de păstrat. Iar cei care nu sufereau de greață erau uneori lovite de erupții cutanate gratuite: puteau fi uciși dacă nu li se dădea ceva de mâncare imediat. Desigur, spune asistenta zâmbind, acesta este cazul, dar numai cu bun simț, pentru că din păcate nu trebuie să mănânci în loc de două.