De ce NU aruncați coaja de portocală?

Pe lângă carnea de portocală, coaja de portocală are și o serie de efecte benefice. O veste deosebit de bună pentru cei care doresc să slăbească este că vă ajută să slăbiți datorită conținutului ridicat de fibre din coaja de portocală. În plus, are o serie de alte efecte benefice. Hesperidina și bioflavonoidul anti-îmbătrânire din coaja de portocală și din jurul cărnii o parte albă din mineg. Pentru ce mai este bună o coajă de portocală?

1. Protejează împotriva bolilor

Coaja de portocală este foarte mare Conținutul de vitamina C, care joacă un rol important în buna funcționare a sistemului imunitar. Vitamina C previne formarea radicalilor liberi, ajută la absorbția fierului. Radicalii liberi sunt responsabili pentru o cancer și boli cardiovasculare pentru formarea. Ajutor rapid, de exemplu: gripă, răceli, inflamații.

2. Reduce șansele de a dezvolta cancer

Numeroase studii au arătat că se găsește în portocale limonoid preia cu succes lupta împotriva cancerului, de ex. cancer de stomac, piele, plămâni și colon. Dezvoltarea anumitor tipuri de cancer (de exemplu cancer esofagian) Se reduce cu 40-50%.

3. Scade tensiunea arterială și nivelul colesterolului

Deoarece este plin de fibre și antioxidanți, portocalele sunt, de asemenea, utile în scăderea colesterolului.

4. Păr frumos

Datorită vitaminelor găsite în portocale, consumul acestuia ne va face părul mai strălucitor și va vindeca și părul despicat.

5. Piele mai frumoasă

Nu numai că vitamina C este un ucigaș al radicalilor liberi, dar se găsește în portocale beta caroten este, de asemenea, un antioxidant responsabil pentru frumusețea pielii. Întârzie îmbătrânirea pielii și o strânge.

6. Dinți mai albi

Unul dintre compușii din coaja de portocală, d-limonen puteți elimina efectiv decolorarea din dinți, chiar dacă este cauzată de fumat. Respirația urât mirositoare poate fi eliminată și prin mestecarea cojii de portocală.

7. De asemenea, bun împotriva mahmurelii

Gatiti coaja de portocala in apa cu sare timp de o jumatate de ora, apoi beti potiunea racita. Este garantat pentru a evita sentimentele neplăcute asociate cu mahmureala!