Ce stepper merită cumpărat și pentru cât? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Nimeni nu a mai fost la asta de mult timp:) Încerc:)

Am cumpărat un mini stepper, puțin mai greu decât mă așteptam, bineînțeles că trebuie doar să intru:)

Întrebarea mea este: Cât trebuie să fac zilnic/săptămânal pentru a-mi face coapsele mai mari?

Vreau să vă cer sfaturi cu privire la ce stepper să cumpărați. Există atât de multe feluri pe care nu le pot decide.

Ar trebui să aveți o bară de mână sau nu? Ar trebui să pășiți lateral sau să fiți netezi? Reglabil posibil?

De unde să cumpărați iylesmit?

Chiar am călărit stepper-ul Tesco.

Primele 2-3 utilizări au fost absolut bune.

Apoi a început să scârțâie, dar e în regulă, iar apoi mă uit la televizor mai tare, m-am gândit.

Apoi a slăbit puțin.

Acum nu măsoară doar când renunț complet, apoi mă împiedic în partea de jos. Așa că putem spune că nu ia în calcul pașii mei.

Poate fi folosit încă, obișnuiam uneori, nu scârțâie întotdeauna, chiar și acum nu este complet slăbit, doar mă enervează că nu văd cât de mult am pășit.

Încercați mai întâi înainte de a cumpăra. Nu vreau să te supăr, dar am avut o încărcătură și m-am ridicat să-l compar cu pasul meu de dechatlon. Focul de apă și apa sunt ambele. Și scârțâitul oribil. Toată lumea se uita la mine când am început să merg.

Cred că dacă investiți într-unul, cumpărați puțin mai scump. Nu cred că ar trebui să-ți pară rău pentru banii pentru astfel de lucruri.

În caz contrar, dechatlonul are o garanție de 5 ani. Cred că aceasta este deja o garanție de bună calitate.

Ei bine, poate fi foarte scârțâit.

stem nu cumpărați prea ieftin, deoarece s-ar putea să fiți dezamăgiți de acest lucru.

dar este decizia ta.

Tocmai l-am văzut în Tesco pentru 3.990. S-ar putea să nu fie cea mai bună calitate, dar cred că merită încercat și atunci, dacă vă place, puteți cumpăra una mai durabilă.

așa că știi cine îi este drag cui.

oricum am făcut-o cu gantere timp de 10 minute și poate fi atât de grea și sufocantă. dar între timp l-am lăsat o dată sau de două ori în timp ce călc în picioare și apoi iau din nou greutățile.

nu ar trebui să împingeți imediat atât de mult tija pentru primele câteva ori bune.

5 minute și apoi frumos întotdeauna mai mult. să presupunem că antrenez și părțile superioare cu o sticlă de apă. și astfel o face mai grea și, de asemenea, face ca inima să funcționeze mai bine.

De asemenea, urc în timp sau mai încet în timp. Nu puteam sta 30 de minute așa.

este scris, de asemenea, nu ar trebui să fie făcut din sufocare, deoarece facem mult mai multe daune corpului nostru.

L-am cumpărat înapoi o săptămână, nu-i așa?.

Lucrez la asta în fiecare zi.

ridicând treptat minutele. și alternând cu biciclete de exerciții.

pe stepper o țin deja la 10-15 minute și între timp lucrez cu greutăți mici câteva minute, astfel încât să pot lucra mai bine corpul superior.

Nu m-am măsurat, dar mi-e dor dacă nu pot face altceva în fiecare zi din cauza slujbei.

febra musculară este acolo.

mulți scriu aici că înălțimea treptei nu poate fi setată separat.

vă puteți controla cu dimensiunea sau înălțimea pasului.

La început mi-a fost dor, desigur - dar apoi mi-am dat seama, am experimentat, h este bun și h poate varia înălțimea treptei.

Am cumpărat și un pas cu pas și o bicicletă.

acum asamblează-mi perechea împreună.

Mă duc și eu în cameră, dar sunt momente când nu îmi vine să călătoresc din cauza asta - de aceea am cumpărat două mașini acasă.

Buna! wow dar am citit o mulțime de lucruri bune aici!

Am fost și eu în cameră, dar acum e frig în frig, nu îmi vine să călătoresc din cauza asta, dar mi-e dor de mișcare.

Vreau să cumpăr o bicicletă și un pas cu pas.

bicicletă dacă o cumpărăm în fiecare zi adevărată - dacă va fi.

dar pasul cu pas este dilema ceea ce este pentru că există atât de multe feluri.

îl puteți obține și pe site-urile de licitații, dar mă tem că nu există nicio garanție pentru mine

sunt scrise aici, h nu trebuie luate prea scumpe, deoarece toate se folosesc dacă sunt utilizate corect.

Am considerat că brațul și suportul erau bune - pentru că există și standuri în cameră.

Încă mai am timp de 1,5 ore de câteva ori pe săptămână, deoarece există o lipsă constantă de timp, dar acesta evoluează.

Buna! Vreau să investesc într-un stepper în aceste zile, aceasta pare să fie cea mai bună soluție, deoarece ocupă puțin spațiu, așa că vreau în principal să slăbesc pe coapse, deși am citit că are un efect bun asupra întregului corp dacă o faci regulat.

Singura mea întrebare este că m-a interesat un pas cu pas care are un contor și tot ce se mișcă lateral, deci mișcă și mușchii interiori ai coapsei, dar nu poți seta rezistența pe el. Este un gaz mare? Pentru că într-adevăr am nevoie să ard grăsimi, ceea ce înseamnă că nu prea vreau să mă musculez (cel puțin deocamdată). Adică, pentru pierderea în greutate, pentru mine va fi bine că rezistența nu poate fi ajustată sau este mai bine dacă există una care poate fi ajustată?!

Aș fi foarte fericit dacă ați putea ajuta cu această dilemă.