Ce sunt alimentele inteligente?

alimentele

Smartphone, televizor inteligent și acum mâncare inteligentă. Tot ce ne înconjoară pare să fi devenit inteligent. Dar ce sunt alimentele inteligente și de ce le putem numi inteligente? Vom explica în acest post!

Cei mai mulți dintre noi dorim să mâncăm întotdeauna corect și să ne menținem sănătatea, fitnessul corpului. Cu toate acestea, acest lucru devine din ce în ce mai greu în societățile moderne.

Întâlnirile se succed la locul de muncă. Ar trebui să ajungi acolo de la universitate pentru a te antrena. Copilul trebuie ridicat de la grădiniță și dus la un curs de dans. Toate acestea sunt scene tipice din graba vieții de zi cu zi. În astfel de cazuri, orice expert în nutriție poate ajunge la concluzia că cel mai bine ar fi să ne pregătim întotdeauna mâncarea din ingrediente organice proaspete și să mâncăm o varietate. În realitate, majoritatea oamenilor nu au nici timpul, nici energia pentru a face acest lucru - și există cei care pur și simplu doresc să aibă grijă de alte lucruri, mai degrabă decât să urmeze în mod constant tendințele dietetice actuale și să gătească.

Rezultatul este că mâncăm o mulțime de alimente de proastă calitate, care sunt sărace în nutrienți, vitamine, fibre și minerale, fie că sunt chipsuri, burgeri, cartofi prăjiți, biscuiți sau felii de pizza.

Rezultatul este obezitatea. Majoritatea oamenilor nici măcar nu înțeleg de ce câștigă kilograme și când încearcă în mod constant să acorde atenție și postesc, țin regim, țin foarte mult.

În plus, obiceiurile noastre alimentare de asemenea otrăvesc mediul. Milioane de tone de alimente merg la gunoi în fiecare an numai în Ungaria. Uniunea Europeană produce aproximativ 88 de milioane de tone de deșeuri alimentare pe an, evaluate la aproape 143 miliarde EUR.

Alimentele inteligente ajută la aceste probleme.

Alimentele inteligente sunt alimente integrale ușor și rapid de preparat, care conțin substanțele nutritive, vitaminele, fibrele și mineralele de care are nevoie corpul dumneavoastră. Aceasta oferă o alegere sănătoasă pentru ocaziile în care nu este timp să preparați o varietate de feluri de mâncare din ingrediente proaspete. Mesele inteligente sunt concepute de dieteticieni și ingineri alimentari pentru a conține proporțiile optime ale diferitelor ingrediente.

În plus, consumul de alimente inteligente cost eficient. O porție de mâncare inteligentă sănătoasă și sănătoasă costă mai puțin decât masa de prânz în bucătăria fabricii, plus că nu există caiac și nici un aport excesiv de calorii.

În cele din urmă, alimentele inteligente protejează și mediul. Nici măcar multe deșeuri nu sunt generate în timpul producției lor și nimic nu este irosit în timpul consumului lor: ceea ce facem, consumăm. Procedând astfel, alimentele inteligente ne ajută să protejăm terenul pentru copiii noștri.