Căutați o rețetă sau un ingredient

Efect: Deshidratează și detoxifică. Optimizează metabolismul și digestia. Pune toată activitatea hormonală în serviciul arderii grăsimilor.

ceaiuri

Mod de preparare: Se fierbe doi litri de apă, se toarnă 25 g de ceai de urzică. Se lasă să se înmoaie timp de zece minute. Între timp, curățați 2 kg de ghimbir proaspăt, radeți-l și puneți-l într-un ulcior sau termos. Se strecoară ceaiul pe el. Îl putem aromă cu puțină miere.

Ceai de mate - cu cardamom

Efect: Reduce foamea, dă putere în zilele în care postim sau mâncăm mai puțin. Cofeina sa scăzută activează metabolismul, declanșează enzime care ajută la arderea grăsimilor și la deshidratare. Iar cardamomul lucrează enzimele digestive care descompun rapid depozitele de grăsimi.

Mod de preparare: Zdrobiți 10 ochi de cardamom, radeți o jumătate de coajă de lămâie. Puneți ambele la fiert în 2 litri de apă. După 3 minute, se toarnă 20 de grame de ceai mate cu decoctul. Se lasă să stea 10 minute și apoi se filtrează.

Efect: Lapacho este un medicament antic al indienilor. Ajută digestia, optimizează metabolismul. Conține calciu, fier, seleniu, întărește sistemul imunitar.

Mod de preparare: Zdrobiți o bucată mai mare de scorțișoară și 2 linguri de semințe de anason într-un mortar. Aduceți la fierbere cu un bun 2 litri de apă, lăsați-l să picureze un minut. Apoi preparați 20 de grame de ceai de lapacho cu sucul filtrat. Lasati sa stea aproximativ 5 minute.

Ceai verde - cu lemongrass

Efect: Crește metabolismul proteinelor, regenerează și curăță flora intestinală. Îmbunătățește funcția și digestia bilei. Lemongrass calmează stomacul.

Mod de preparare: Se fierbe o linguriță de lemongrass și 15 grame de ceai verde cu 2 litri de apă. Lăsați să se înmoaie timp de aproximativ 3 minute. Filtru. Înainte de consum
se adaugă 1 linguriță de miere pe cană.

Efect: Reglează funcția rinichilor și a bilei, ameliorează crampele. Activează metabolismul grăsimilor, optimizează nivelurile de acid gastric. Te eliberează de burta butoiului și nu în ultimul rând crește producția de hormon al fericirii.

Mod de preparare: într-un mortar, zdrobiți grosier 2 linguri de semințe de chimen și 5 cuișoare. Aduceți la fierbere cu doi litri de apă buni și lăsați să perle un minut. Se strecoară decoctul și se prepară cu el 20 de grame de ceai rooibush. După zece minute, filtrați din nou.