Cele mai bune băuturi metabolice
Apă caldă cu lămâie
Una dintre cele mai simple, dar cele mai eficiente rețete: apa caldă singură ne stimulează metabolismul, dar chiar și stoarcerea lămâiei în ea ajută la promovarea proceselor de detoxifiere. Consumați-l în fiecare zi după ce vă ridicați, pe stomacul gol.
Apă de scorțișoară-miere
Pe lângă apa cu lămâie, putem încerca o altă rețetă: fierbeți 2,5 dl de apă, presărați 2 linguri de scorțișoară și lăsați-o să se răcească acoperită. Apoi amestecați 2 linguri de miere. Beți jumătate înainte de culcare și jumătate după trezire.
Ceai verde picant
Consumul de ceai verde este foarte recomandat pentru a ne păstra sănătatea oricum, dar putem amplifica efectul acestuia adăugând la o ceașcă o lingură de piper, o linguriță de scorțișoară și o linguriță de miere.
Foto: Licență Pexels/CC0
Smoothie de grapefruit-ananas
O mulțime de oameni jură că grapefruitul este secretul unei vieți lungi, dar ne poate ajuta și cu pierderea în greutate. Strângeți 2 suc de grapefruit, turnați în blender, apoi adăugați 2 felii de ananas, o jumătate de dl de apă și 1 linguriță de miere. Amestecați-le împreună și beți pe stomacul gol.
Cafea neagra
Se știe că cafeaua este un mare stimulent metabolic, dar numai atunci când este băută în negru - diluată cu lapte, își pierde semnificativ efectele benefice. Îndulciți-vă cu maxim puțină miere și nu consumați mai mult de 2 căni pe zi.
- Cele mai eficiente băuturi pentru spargerea grăsimilor - Dieting Femina Cea mai bună băutură naturală pentru pierderea în greutate
- 1 zi minus 1 kg! Cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor - Kiskegyed
- Cel mai bun mod de a slăbi cu băuturile de slăbire de vârstă mijlocie acasă
- 1 zi minus 1 kg! Cele mai bune băuturi pentru arderea grăsimilor - Ruj Blikk - Băuturi pentru slăbit acasă
- Nintendo ar putea fi cel mai bine vândut editor din acest an!