Cele mai populare 10 piste de alergare din Budapesta
Budapesta are un teren special pe care alergătorii sunt fericiți să-l viziteze. Puteți alege dintre mai multe tipuri de șenile, există o pistă record, un drum de pământ sau o bandă de alergat asfaltată, așa că pe lângă varietate, diferite greutăți vă lovesc picioarele.
1. Coasta romană (districtul III.)
Călătoria dus-întors este de aprox. Un traseu de 10 kilometri se desfășoară de la Podul Feroviar de Conectare Nord până la Podul Megyeri (aici este „traducătorul”). Primul tronson de doi kilometri a fost destul de aglomerat din cauza unităților de catering; aici puteți merge în principal pe drumuri de pământ cu pietriș. Ulterior, drumul spre vânt continuă pe baraj chiar lângă Dunăre - într-un mediu frumos, puteți merge de-a lungul Dunării sub copaci aproape tot drumul la umbră. Dacă doriți să alergați pe o distanță mai mare, vă puteți continua călătoria către Szentendre.
2. Parcul Óhegy (districtul X.)
Cercul record de 1400 de metri lungime din parcul din Kőbánya a făcut parcul foarte popular pentru alergători. O mică creștere a nivelului a fost, de asemenea, introdusă în cercul de alergare punctat de coturi. Vara, mulți copaci dau umbră pe cea mai mare parte a pistei. Marele avantaj al benzii de alergat este că puteți veni și cu un copil, părinte cu bicicleta sau patine cu role.
3. Népliget (districtul X)
În ciuda faptului că este foarte ușor accesibil atât cu mașina, cât și cu mijloacele de transport în comun, relativ puțini rulează aici, deoarece este destul de neglijat, cu multe gropi pe el. Traseul este altfel alternativ asfaltat și împământat, există mai multe piste de alergare pentru a alege. Cercul sudic de beton: 2,5 kilometri, cercul nordic de beton: 1,9 kilometri. Întregul cerc mare are o lungime de 3,6 kilometri
4. Barajul Kopaszi (districtul XI)
Lângă golful Lágymányosi, pe strada Hengermalom, așteaptă alergătorii pe un record de 350 de metri, recent renovat. Oricine ocolește întregul baraj poate alerga 2 kilometri pe Dunăre, 4 kilometri înainte și înapoi. În plus față de record, puteți antrena pe zgură și apoi pe beton pe o secțiune scurtă. În plus față de drumul de pe malul apei, sunt disponibile toalete publice gratuite și fântâni de băut, dar în weekend este destul de aglomerat.
5. Városmajor (districtul XII)
În urmă cu doi ani, au dat circuitul de alergare acoperit de record pe care alergătorii amatori se pot antrena toată ziua. Parcul este foarte aproape de Piața Széll Kálmán, totuși este situat într-o zonă complet verde, zgomotul orașului nu se aude. Turul lung de 586 de metri este ideal atât pentru începători sau începători, cât și pentru antrenamente.
6. Normafa (districtul XII)
Este o locație populară pentru alergătorii de teren și de asfalt. Traseul de la Normafa la Dealul János este un teren bine condus, ușor nivelat, cu vederi frumoase. trotuarul care duce la munte a fost renovat, pe o parte puteți parcurge distanța pe beton, pe cealaltă parte, în evidență. La sfârșitul turului, nu vă întoarceți, ci alergați până la Turnul Elizabeth Lookout (cunoscut popular sub numele de Erzsike), astfel încât să nu ratați dealul de la antrenament. Cercul are aproximativ 10 kilometri.
7. Pista de alergare a insulei Margareta (districtul XIII)
Cel mai popular traseu de alergare pentru oamenii din Budapesta. Cercul record aici este cel mai lung, exact 5320 metri, alternând cu porțiuni umbroase și însorite, dotate cu puțuri de băut. Din primăvară până în toamnă este, prin urmare, destul de aglomerat.
8. Pârâul Rákos (districtul XIV.)
Întreg traseul poate merge de la intrarea autostrăzii M3 până la Kerepesi út, dar dacă nu doriți să circulați în trafic și miros de benzină, alegeți o treime din distanță, de la Fogarasi út la Csömöri út. Puteți alerga pe pista de alergare bătută sau pe pavajul viacolor (aceasta din urmă este, de asemenea, o pistă pentru biciclete). Pista este la 6 kilometri distanță.
9. Piste pentru biciclete de lângă pârâul Szilas (districtul XVI)
Deși pista ciclabilă de pe malul pârâului Szilas este împărtășită pietonilor, este potrivită pentru familiile care merg pe jos și, desigur, pentru alergători. Datorită comunității de alergare coezive și entuziaste din district, putem întâlni alergători pe acest drum aproape în orice moment al zilei, care nu uită niciodată să se salute. Husa este de foarte bună calitate, este semnalizată și a primit iluminat public de doi ani, pe lângă sursele de energie regenerabile, astfel încât poate fi folosită perfect seara. Pista pentru biciclete are o lungime de 4 kilometri, deci puteți parcurge o tură de 8 kilometri, dar dacă adăugați o tură la lacul Sunshine din apropiere, puteți pune și încă 3 kilometri în pantofii de alergare. Apropo, vă puteți apropia de lacul Naplás pe drumuri de beton și pământ, astfel încât să puteți gusta un pic de alergare de fond.
10. malul Dunării Csepel (raionul XXI.)
Pe traseul de aproximativ 10 kilometri până la granița sudică a Csepel, puteți alerga pe un teren de bună calitate chiar lângă Dunăre de pe Podul Gubacs. De asemenea, puteți parca în apropiere. Pista este luminată, astfel încât să o puteți folosi chiar și după întuneric. Nu este prea aglomerat în weekend și este aproape complet gol în timpul săptămânii.
+1. Cercul panoramic Hármashatárhegy (districtul III)
Recomandăm acest traseu celor care sunt deja alergători de asfalt mai experimentați și care ar dori să se familiarizeze cu alergările de fond. Drumul duce de la Pearl Pearl, continuând pe banda albastră, apoi crucea verde și apoi galbenul pentru a se deschide în cele din urmă în banda albastră la capăt. Partea din față este relativ abruptă, dar dacă ajungi după așa-numitul drum nivelat, poți face o tură plăcută, bine condusă, de 10 kilometri, cu aer bun, cu o vedere frumoasă.
- PERFECTUL TOUMNEI DE TURISTICĂ DE TOAMNĂ CU CÂINI ÎN REVISTA VITALĂ
- Importanța mobilizării pentru recuperarea mușchilor REVISTA VITALĂ
- Secretele unui stil de viață sănătos REVISTA VITALĂ
- 6 săli de sport pentru a vă respira! REVISTA VITALĂ
- 6 cele mai bune practici pentru prevenirea varicelor REVISTA VITALĂ