Consumator de orez, vindecare miracol vindecător

Orezul: un consumator, vindecând panaceul

Cum funcționează dieta orezului? Un aliment bogat în carbohidrați, care poate fi în continuare baza unei diete dietetice.

Dieta, care este opera întâmplării

Efectul de scădere în greutate a orezului a fost descoperit încă din 1939 de către un cercetător datorită unei coincidențe norocoase. Walter Kempner a dezvoltat o dietă terapeutică împotriva tensiunii arteriale crescute la femei, al cărei nucleu era orezul.

miracol

Doamnele, care i-au respectat cu strictețe instrucțiunile, și-au pierdut constant kilogramele în plus ca efect secundar plăcut al tratamentului. În cele din urmă, văzând rezultatul, cercetătorul a început, de asemenea, să studieze efectul orezului asupra consumatorului.

Consumă și vindecă!

O dietă bogată în orez are un efect pozitiv asupra sănătății. Printre alte lucruri scade tensiunea arterială crescută, face ca diabetul să fie tratat, precum și tulburările cardiace. Regimul pentru consumatorii de orez are ca rezultat scăderea aportului de sodiu, creșterea vitaminei D și creșterea nivelului de potasiu.

Captură variată

Aperitiv, fel principal și desert. Avantajul unei diete pe bază de orez este că felurile de mâncare extrem de variate pot fi puse împreună, astfel încât cura să nu devină unanimă. Desigur, trebuie să aveți grijă să folosiți doar uleiul absolut necesar la prepararea orezului și să adăugați sare moderat sau deloc la prepararea alimentelor.

Cum functioneaza?

Nu trebuie să vă faceți griji, deoarece meniul nu este doar despre orez. Cea mai importantă parte a dietei este să folosiți numai cereale integrale, produse lactate fără grăsime și, în special, ulei de măsline pentru a pregăti mâncarea. Garnitura poate fi consumată cu fructe de mare, eventual carne slabă și legume la aburi.

De ce este eficient?

Puterea elementară a orezului este că, prin scăderea nivelului de sodiu, convinge organismul să elibereze excesul de apă stocată, spălând astfel deșeurile. Drept urmare, corpul este revitalizat, făcând dietul mai agil și mai energic.

Și cu ajutorul carbohidraților ingerați ca orez, puteți depăși cu ușurință oboseala care apare adesea în alte diete. În plus, orezul brun îmbunătățește și mai mult conținutul de fibre al corpului, care stă la baza unei digestii adecvate și este, de asemenea, o sursă de vitalitate.

Merita o incercare!

Spre deosebire de majoritatea dietelor, respectarea unei diete cu orez nu va fi o mare problemă datorită opțiunilor sale variate de preparare. Cu siguranță merită încercat, pentru că, dacă ne plictisim, pur și simplu nu mai consumăm!