Sardine (conserve, roșii) - Date calorice și nutriționale
Sardine (conserve, roșii)
Calculator de calorii și nutrienți
Setați cantitatea și unitatea de consum!
| 185 | 20.9 | 10.5 | 0,4 |
| kcal | gram | gram | gram |
| Energie | 185 kcal |
| Proteină | 20,9 g |
| Gras | 10,5 g |
| Saturați | 2,7 g |
| Pur și simplu nesaturat | 4,8 g |
| Este polinesaturat | 2,1 g |
| Carbohidrați | 0,4 g |
| Zahăr | 0,4 g |
| Fibră | 0,1 g |
| Sodiu | 414 mg |
| Colesterol | 61 mg |
| Index glicemic | 0 |
Câte calorii sunt într-o Sardină (conserve, roșii)?
100 de grame de sardine (conserve, roșii) au un conținut caloric mediu de 185 kcal, un conținut de proteine de 20,9 grame, un conținut de grăsimi de 10,5 grame și un conținut de carbohidrați (conținut de ch) de 0,4 grame.
Conținutul de carbohidrați de pe site este uneori ch, resp. conținutul ch este abreviat. Toate datele de pe acest site provin din surse verificate și autentice. Cu toate acestea, dacă aveți o sugestie pentru o modificare, deoarece ați găsit o greșeală de tipar sau informații incorecte, ne puteți raporta făcând clic pe „Sugerați o modificare” din partea de jos a calculatorului.
Ai mâncat mai mult decât ți-a trebuit? Nici o problemă!
Introduceți câte calorii doriți să pierdeți!
- Frunzele de spanac conțin calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Sport Slice XXL Ciocolată neagră îmbibată în calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Zott Monte Ciocolată, desert cu lapte de alune conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Croissantul din grâu integral conține calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați
- Granulele de soia conțin calorii, proteine, grăsimi, carbohidrați