Copiii maghiari au un deficit de fier și vitamina D.

Deficitul de fier și vitamina D sunt cele mai frecvente boli ale deficitului de copil în Europa Centrală și de Est. Nici rezultatele nu sunt satisfăcătoare în Ungaria: fiecare al patrulea copil din grupa de vârstă 1-3 are un aport prea mic de fier și șapte din zece copii au un aport prea mic de vitamina D.

Potrivit cercetărilor efectuate de IDea, realizate de oameni de știință olandezi asupra deficiențelor de minerale la copiii mici, consumul zilnic de băuturi pentru copiii mici ajută la asigurarea unui aport adecvat de fier și vitamina D.

fier

Primele 1000 de zile de viață sunt o perioadă deosebit de importantă pentru dezvoltarea sănătății: malnutriția poate duce la afecțiuni și boli care însoțesc un copil de-a lungul vieții sale. Cele mai frecvente două boli de deficit din regiune sunt carența de fier și deficitul de vitamina D; afectează marea majoritate a copiilor mici din Europa Centrală și de Est. Aceasta este o problemă serioasă de atunci fierul joacă un rol cheie în dezvoltarea creierului, in timp ce suplimentarea adecvată cu vitamina D contribuie la dezvoltarea oaselor, a sistemului imunitar și a sistemului nervos și, de asemenea, ajută la prevenirea diabetului infantil.

Pentru a evita bolile cu deficit, o dietă sănătoasă, echilibrată, bogată în vitamina D și fier, precum și formarea vitaminei D stați la soare suficient timp recomandat. Cu toate acestea, în practică, urmarea acestor sugestii este adesea dificil de implementat.

Conținutul de fier și vitamina D din laptele de vacă nu este în concordanță cu nevoile copiilor

Cercetarea IDea, susținută de Nutricia Research, confirmă că, ca parte a unei diete echilibrate și variate, băuturi pentru copii junior aportul zilnic recomandat este un mod eficient de prevenire a deficitului de fier și vitamina D. Băutura copiilor recomandată de la vârsta de 12 luni este un preparat pe bază de lapte, care este îmbogățit cu vitamine și minerale. Studiul, bazat pe un test randomizat, dublu-orb, a analizat copiii cu vârste cuprinse între 12 și 36 de luni pe o perioadă de 20 de săptămâni, un grup consumând lapte de vacă și celălalt grup consumând așa-numita băutură pentru bebeluși junior.

Bănuiți o deficiență de fier? Acestea sunt simptomele tipice!

La începutul și la sfârșitul studiului, experții au verificat nivelurile de fier și vitamina D ale copiilor afectați, ceea ce le-a oferit o imagine exactă a efectelor consumului de lapte de vacă și băuturi pentru copii mici. La sfârșitul cercetării, numărul cazurilor cu deficit de fier în rândul copiilor care consumă lapte de vacă s-a dublat, iar numărul copiilor cu deficit de vitamina D, deși ușor, a crescut și în perioada de studiu. În rândul consumatorilor de copii mici, numărul cazurilor de deficit de fier a scăzut cu 58%, în timp ce numărul copiilor cu deficit de vitamina D a scăzut cu 78% până la sfârșitul studiului. Efectul benefic asupra nivelului de fier și vitamina D s-a arătat deja la 300 ml, dar din moment ce în Ungaria se recomandă administrarea a 500 ml de alimente lichide pe bază de lapte (lapte matern, băutură pentru copii juniori în absența sa) peste 1 an, acest lucru poate asigura în continuare umplerea depozitelor de vitamine pentru copiii mici.

În mod ideal, alimentele ar acoperi nevoile de vitamine ale celor mici.

"Pregătirea pentru un stil de viață sănătos începe în momentul concepției. În primele 1000 de zile de viață, aportul nutrițional optim și nutriția copilului în uter și după naștere sunt de o importanță deosebită în acest sens", a spus dr. István Tokodi., gastroenterolog. „Deficitul de fier în copilăria timpurie se datorează în principal problemelor alimentare. În multe cazuri, acest lucru înseamnă doar că bebelușul respinge alimentele care sunt pretențioase, adică cu un anumit gust și textură. Preferințele gustative se dezvoltă deja în uter, deci este foarte important ca dieta mamei însărcinate să fie suficient de variată.

Dieta unei mame însărcinate afectează gustul copilului

Alimentele pe care le consumăm des și fericit în timpul sarcinii vor fi, de asemenea, mai ușor acceptate, „iubite” de copilul nostru nenăscut. Astfel putem împiedica alimentarea bebelușului să devină prea unilaterală. Acest lucru poate duce la deficiențe latente în substanțe nutritive importante, cel mai frecvent fier și, în cazuri mai severe, anemie feriprivă. Peste vârsta de un an, trebuie să luați 7 mg de fier pe zi, care trebuie suplimentat într-o anumită formă. Dacă, în ciuda încercărilor cele mai persistente ale părintelui, bebelușul tău respinge carnea, putem încerca cu sucuri de legume bogate în fier, sau adaptate nevoilor grupului de vârstă cu băuturi pentru copii ", a adăugat expertul.