Cu aceasta, Kate Hudson se încurajează în momentele dificile

Degeaba, nu două, ci cel puțin patru picioare, Kate Hudson are și momente dificile. Actrița-femeie de afaceri-ambasadorul sănătății a trădat-o pe măsură ce se încurajează atunci când simte că viața ei se află într-un moment scăzut, unde se inspiră și forță pentru un stil de viață sănătos.

încurajează

„Nu vă așteptați la performanțe supraomenești de la voi înșivă! Nu este posibil. Sau pur și simplu nu este distractiv și chiar contează! ” - spune mantra zilnică a lui Kate Hudson, pe care o brodăm în fiecare pernă, o notăm pe hârtie și o încadrăm pe perete în fiecare cameră a casei noastre, deoarece în 2020, acesta este motto-ul de care avem nevoie pentru a trăi, a supraviețui.

Kate Hudson a dezvăluit, de asemenea, rețeta alimentelor preferate bogate în nutrienți și și-a prezentat fanii în rutina zilnică de frumusețe. Dacă am vrea să o caracterizăm, am putea spune că actrița de 41 de ani ridică și partea distractivă a unui stil de viață sănătos.

„Dieta mea este preponderent pe bază de plante, dar uneori puiul, peștele sau friptura ajung pe farfurie. Când gătesc, construiesc întotdeauna vasele în jurul a două ingrediente. Cel mai important lucru este că ingredientele folosite sunt proaspete și rețeta poate fi preparată rapid. Îmi place dovleacul de vară prăjit în tigaie și somonul la grătar cu salsa de mango ”, a spus Kate Hudson despre dieta ei.

Se știe că actrița este un fan al sportului - cofondator al companiei de îmbrăcăminte sportivă Fabletics - așa că nimeni nu se miră că se mută în fiecare zi. Dar, ca mamă a trei copii (Ryder Robinson, 16 ani, Bingham Hawn Bellamy 9, fiică mică, Rani Rose Hudson Fujikawa, 22 de luni), nu este întotdeauna ușor să încorporezi acest lucru în viața de zi cu zi. În același timp, este foarte important pentru ea să dea un exemplu bun copiilor ei și să îi facă să iubească cât mai mult posibil exercițiile fizice. După cum puteți vedea din videoclipul postat pe Instagram, chiar și cu un copil mic, chiar și practica de yoga de dimineață a lui Kate Hudson nu este la fel de lină pe cât ne-am putea imagina.