Prin clătirea nasului împotriva febrei fânului

Știați?

COVID și gripă: asemănări și diferențe

Ce rost are vaccinarea antigripală în timpul unei epidemii de coronavirus?

Nu vă agățați nasul!

Nu vă mâncați inflamat!

Clătirea nazală nu pare o modă nouă pentru mulți: clătirea cu apă sărată a fost utilizată în India din cele mai vechi timpuri pentru a curăța cavitatea nazală. În Ayurveda, metoda se numește jala neti, implementarea sa este similară cu vasele utilizate astăzi. Există, de asemenea, o metodă mai radicală, sutra neti, în care un cordon este introdus în nas și în gură pentru a folosi ața dentară a cavității nazale.

Acesta din urmă, poate nu întâmplător, nu a devenit popular printre noi. Cu toate acestea, clătirea cavității nazale nu este o practică inadecvată și multe recomandări de otorinolaringologie și alte recomandări profesionale recomandă și utilizarea acesteia. Avantajul este că îndepărtează secrețiile nazale, îmbunătățind permeabilitatea cavității nazale fără a fi nevoie să folosiți spray nazal. Sau, dacă este încă nevoie de un spray vasoconstrictor pentru creier antiinflamator, acesta este absorbit mult mai bine dintr-o mucoasă curată, făcându-l mai eficient. În alergiile respiratorii, clătirea regulată de 2-3 ori pe zi este eficientă, deoarece apa sărată spală alergenii și substanțele inflamatorii (mediatori) produse de alergeni de pe suprafața mucoasei. Ca urmare, simptomele inflamatorii sunt reduse.

Pentru clătirea nazală, așa-numitul se folosește ser fiziologic. În aceasta, concentrația de sare (clorură de sodiu) este aceeași ca în fluidele corporale, adică 0,9%. Este important ca soluția să fie la temperatura corpului, deoarece o temperatură diferită este neplăcută. În plus, o soluție prea fierbinte crește fluxul de sânge și înfundarea. Clătitoarele care conțin sare de mare sunt la modă, dar nu contează dacă sarea este de mare sau sare de masă simplă, de înaltă puritate. În esență, nu contează ce folosim. Sprayurile cu apă sărată pot fi folosite pentru clătire, dar cei câțiva mililitri de lichid care pot fi introduși cu ei nu sunt capabili de clătire cu aceeași eficiență ca spălarea cu volume mai mari de echipamente (vase).

Pentru o spălare nazală sigură, aveți nevoie de un dispozitiv adecvat de spălare nazală, apă curată (apa de la robinet fiartă și călduță este cea mai bună, deoarece este cu siguranță lipsită de agenți patogeni și clor), sare de masă și o serie de calcule. Sărurile speciale (Himalaya, Praid) trebuie evitate deoarece conțin alte substanțe decât clorura de sodiu, uneori particule insolubile. Se dizolvă 9 g NaCl în 1 litru de apă și 2,25 g NaCl într-un sfert de litru de apă. Cele mai multe spălări nazale vin fie cu o măsură de măsurare, fie cu sare pre-distribuită pentru a evita erorile de numărare.

Pare logic că o clătire nazală este utilă. Conform unei analize publicate recent, aceasta nu este doar o teorie, este într-adevăr cazul: analiza studiilor clinice până în prezent a arătat că în rinita alergică (febra fânului) și sinuzita cronică (de exemplu, nu ați clătit. La adulți, eficacitatea medicamentelor ar putea fi crescută prin clătirea nasului. La copii, îmbunătățirea obținută prin clătire nu a fost semnificativ diferită de ceea ce s-ar putea obține cu medicația (la adulți, medicația a fost mai eficientă). La copii, s-a studiat, de asemenea, dacă o soluție mai concentrată (hipertonică) a fost mai eficientă decât soluția salină izotonică și s-a constatat că până la o concentrație de 3%, eficacitatea a fost îmbunătățită, deoarece a slăbit mai bine secrețiile groase. O soluție salină mai concentrată irită membranele mucoase și nu este recomandată.

Cu spălare nazală prelungită și spray nazal, mucoasa nazală își pierde suprafața normală a mucoasei și poate deveni deshidratată și hemoragică. Pentru a compensa acest lucru, se recomandă utilizarea uleiurilor nazale și a unguentelor care conțin vitamina A sau pantenol.

Mulțumim dr. Zsolt Bella pentru ajutorul său în scrierea acestui articol.