Cum să slăbești când ești copil, Sfaturi nutriționale pentru copiii supraponderali

-5 kg în 3 zile !? DI DIETA MILITARĂ LifeZizzy Life, Zizzy's Kitchen

Aprilie De vreme ce mă luptam cu o problemă similară la vârsta de 10 ani, voi descrie părerile și experiențele mele pentru a vedea dacă pot ajuta cu asta. Eram o fetiță slabă, dar de îndată ce am început menstruația, kilogramele mi-au dat peste cap și mai ales pe locurile delicate.

Desigur, am devenit o țintă constantă pentru băieții din clasă, erau tachinați constant, nu aveam prieteni pentru că nimeni nu voia să se împrietenească cu „hipopotamul” pentru că asta era porecla mea. Am încercat oricum o mulțime de slăbire, acum mi se pare trist cu capul de adult când un copil începe să slăbească aproape 0 diete dacă copilul, dar nu am realizat nimic cu el.

Trebuie să se schimbe

Astăzi, știu asta pentru că nu ar fi trebuit să slăbesc dacă copilul mi-ar fi făcut mușchii mai tonifiați, așa că aș fi fost mai subțire. Vă recomand cum să slăbiți: - consultați un psihiatru, deoarece este posibil ca fiica dumneavoastră să fie rănită mental din cauza unui posibil ridicol, care vă poate afecta întreaga viață.

O soluție poate fi problema alergării articulare de seară numai a mamei și fiicei, această relație mamă-fiică poate fi întărită dacă medicul permite excursii de alergare, înot în weekend, jocuri comune care pot continua dacă copilul, sări cu coarda etc.?

Un lucru este să te bucuri de mișcare, nu să o vezi ca pe o constrângere. Și vorbește-i mult!

Sprijinul lui Lek este important pentru el. Stiu doar.