Dacă ești mic, dacă ești mare, tot trebuie să te miști!

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

La exerciții, sânii sunt supuși unei sarcini deosebit de mari, aproape extreme, deoarece sânii nu sunt ținuți de mușchi ci de ligamentele țesutului conjunctiv, care la rândul lor pot fi întinse, deci este foarte important să păstrați sânii de calitatea și dimensiunea potrivite. Folosiți un sutien încă din adolescență, deoarece sânii tind să se scufunde din cauza gravitației. Asigurați-vă că purtați sutien în timpul sportului, sarcinii, alăptării, menstruației și pierderii în greutate!

Date

Conform unor măsurători, atunci când alergăm fără sutien, pieptul nostru se mișcă în medie cu 8,5 cm. Dacă purtăm un sutien normal, această mișcare poate fi redusă cu aproximativ 32%, în timp ce dacă purtăm un sutien sport special, putem atenua încă 20%.

Unele companii au dezvoltat deja sutiene speciale pentru sport. Acestea sunt adaptate funcțional, țin pieptul stabil, iar curelele nu restricționează mișcarea liberă a purtătorului și sunt chiar făcute dintr-un material în care nu transpirăm.

Amintiți-vă și luați în serios că unul dintre cele mai importante accesorii pentru noi în sport este un sutien bine ales! Anterior, nu existau dispozitive speciale de fixare a sânilor, așa că a alunecat în mișcare, a fost incomod de purtat și a frecat pielea cu ușurință. Astăzi, există piese care au fost testate științific, care sunt confortabile, aproape imperceptibile, care nu se strâng, dar se țin ferm și nu transpiră în ele.

Dacă mic, dacă mare ...

Este deosebit de important ca sânii mici să folosească un sutien sport special conceput atunci când practică sport! Poate fi o alegere bună pentru ei, deoarece un sutien sportiv, cu bretele subțiri, din bumbac sau o piesă de sus asigură o purtare confortabilă și sănătoasă. Acesta din urmă poate fi bun și pentru sânii mai mari dacă alegeți versiunea cu bandă mai groasă și întărită. În ceea ce privește materialul, experții recomandă în principal produse din bumbac pur, dar puteți utiliza și o versiune realizată din fibre sintetice prietenoase cu pielea, cum ar fi tactile.

Cum să alegi?

Sutienul ar trebui să fie ales pentru a se potrivi cu dimensiunea sânilor, ar trebui aleasă o piesă confortabilă, de preferință fără un bretel metalic. Este important să nu fii strâns, ci să ții bine sânii. Când alegeți dimensiunea, luați în considerare întotdeauna primul rând de capse.

Sânii trebuie ținuți în mod corespunzător, deoarece ligamentele din țesutul conjunctiv se pot întinde și acesta este un proces ireversibil. Deci, pe termen lung, va acorda cu siguranță atenție și poate nu merită să subliniem încă o dată că acest lucru se aplică și femeilor de dimensiuni mai mici.!

Iată câteva sfaturi despre cum să alegem cel mai bun suport pentru sutien pentru noi:

? un sutien bun scoate cea mai avantajoasă formă a sânului, ridică frumos sânii în timp ce nu deranjează mișcarea și nu provoacă iritarea pielii;
? partea dintre cele două coșuri este la nivelul sternului, coșul de dimensiunea corespunzătoare susține sânii;
? pieptul nu iese din coș nici deasupra, nici lateral;
? captează greutatea sânilor și împiedică întinderea anormală a ligamentelor mamare;
? purtați o piesă dintr-un material cât mai natural posibil;
? un accesoriu important este inserția de burete, care se potrivește ușor pe piele.

Dacă sutienul nostru nu este corect, deci dacă este prea strâns și rigid, ne poate aplatiza sânii, breteaua va degrada aportul de sânge, va încetini circulația limfatică, făcând pielea inelastică și poate provoca și alte boli. Medicii sportivi au descoperit că mameloanele alergătorilor pot provoca inflamații dureroase, cronice, dar femeile alergătoare poartă un sutien pentru a preveni acest lucru.!

Dacă ești mic, dacă ești mare, trebuie să te miști, să faci mișcare în mod regulat și să oferi, de asemenea, sânul potrivit. Cu puțină atenție, puțină investiție, ne putem lăuda cu sâni atrăgători mult timp, merită, nu?