Dr. György Bakanek: Suplimentarea dietetică singură nu este suficientă!

În multe sporturi, consumul este una dintre cele mai dificile subtaskuri. Cum, când și cât să slăbești pentru cei care au nevoie disperată de asta.

Acum, numele lui Péter Bácsi, un luptător de luptători care a câștigat atât titlurile de campionat mondial, cât și cele europene în 80 de kilograme, este cel mai frecvent când vine vorba de consum oriunde. Jochapress.hu l-a întrebat pe dr. György Bakanek, medicul sportiv național al luptătorului.

„Subiectul este mult mai complex decât s-ar putea crede oricine”, a rezumat dr. Bakanek, care a obținut o diplomă în medicină sportivă în 1982, după ce a trecut anterior un examen de ginecologie în 1978. „Deci, pe scurt, este foarte dificil să răspunzi la întrebările care apar. Este un fapt fără îndoială că drumul către un consum adecvat nu este ușor de găsit. În cazul nostru, Péter Bácsi, de exemplu, a fost rănit la Jocurile Olimpice de la Londra din 2012, cel mai probabil pentru că îi rămăseseră prea multe kilograme în plus până la ultima dată, pe care apoi trebuia să le livreze într-un ritm rapid.

- Cât a fost „prea mult” și câte kilograme credeți că se pot pierde în ultimele zile fără efecte secundare speciale?

„Peter avea aproximativ zece lire în plus în fața Londrei, așa că a trebuit să„ coboare ”de la 84 de lire sterline la 74 de lire sterline. Din analizele medicilor sportivi, rezultatul final este că cinci la sută din greutatea corporală este ceea ce un sportiv de frunte poate renunța în ultimele zile fără mari probleme. În cazul unchiului, asta ar însemna 4-5 kilograme - în schimb, el a trebuit să scape de zece ".

- Dar acum, la competiția internațională din acest weekend la Belgrad, noua sa grupă de greutate, limita de greutate de 75 de kilograme, redusă cu două kilograme, 77 de kilograme, a fost ușor redusă.

„Vorbitorii ar restrânge aproape totul la rolul dieteticienilor. Apropo, ele contribuie cu adevărat la succesul consumului, deoarece meritul lor este să experimenteze și să administreze suplimente alimentare personalizate. Dar pentru ca greutatea corporală să fie normală și consumul să aibă succes, trebuie să contribuie și o serie de alți factori. Nutriția sportivă în sine este o disciplină separată, dar ar trebui să menționez subiectul regenerării sau chiar al pregătirii psihice cu o importanță similară. Deci, nu poate fi nici o îndoială că dieteticienii pot rezolva totul! Acest lucru se datorează faptului că suplimentele alimentare sunt foarte necesare, dar nu sunt suficiente pentru succes. Este nevoie de o soluție complexă, în care disciplinele individuale trebuie să fie în armonie unele cu altele, pentru că numai atunci se poate aștepta o participare de succes. ”

- Probabil că sarcina sa principală este supravegherea medicinii sportive a membrilor echipei naționale înguste, dar munca sa se extinde cu greu la observarea a aproximativ 25 de sportivi interesați de pescuitul fix și gratuit și în domeniul femeilor.?

„Ca grupuri de vârstă mai tinere, mă ocup și de cei mai buni, așa că am o perspectivă asupra problemelor a aproximativ 150 de sportivi. De asemenea, trebuie să mă ocup de bolile, rănile și alte griji ale acestora, să le organizez examinările și reabilitările pentru a numi doar câteva sarcini secundare. De asemenea, sunt coautor al mai multor cărți, dar când vine vorba de apariții publice, prefer să țin prelegeri. Scrierea nu este în mod special puterea mea. ”