Dureri articulare ale proteinelor din sânge

Publicat: Gustul fiecărei persoane pentru durerile articulare ale proteinelor din sânge, toleranța pentru toleranța individuală și starea lor actuală de sănătate determină dieta corectă.

Valoarea fiziologică a alimentelor este demonstrată de compoziția calității și proporția nutrienților pe care îi conțin. Nutrienții sunt grupați în funcție de caracteristicile lor biochimice și fiziologice.

Articulația doare din șolduri
Trimit un mesaj!

Distingem între proteine, carbohidrați, grăsimi, vitamine, flavonide și minerale. Luna aceasta, voi scrie mai detaliat despre proteine.

Zori și artrită

Proteinele sunt materiale de construcție. Procesele vieții sunt toate legate de proteine.

Ce este hemocromatoza?

Durerile articulare ale proteinelor din sânge sunt implicate în alimentarea cu energie a organismului și în construcția enzimelor. Din punct de vedere nutrițional, așa-numitele proteine sănătoase sunt ideale.

Acestea conțin cei opt, zece aminoacizi din copilărie pe care corpul uman nu îi poate produce. În absența lor, există de obicei simptome ale unui deficit de proteine: echilibru negativ al azotului, scăderea cantității de albumină din proteina din sânge, scădere în greutate, anemie.

Meniu de navigatie

Aș dori, de asemenea, să menționez că aminoacizii neesențiali sunt, de asemenea, esențiali pentru construirea proteinelor, dar pot fi produși de organism prin diferite procese metabolice, așa că trebuie să le oferim mâncarea de care avem nevoie doar în cazuri speciale. Deci nu putem trăi fără proteine.

Proteinele cu valoare completă se obțin cel mai bine consumând carne, pește, ouă și produse lactate. Fasolea, mazărea, lintea, soia, nautul, hrișca, orezul sălbatic sunt, de asemenea, surse bune.

Cauze ale durerilor articulare Există mai multe cauze ale durerii articulare: Originea traumatică: dacă durerea articulară apare după un accident, cădere, impact sau coliziune, cum ar fi o entorse, luxație articulară, tulpină sau supraîncărcare.
Analgezicele articulare sunt ieftine
Istoricul artritei reumatoide a articulației șoldului

Raportul proteic al cărnii cu conținut scăzut de grăsimi este mai bun. Nevoile de proteine ale unei persoane cu greutate medie, vârstă și sănătate sunt aproximativ.

Această cantitate este acoperită de aproximativ dkg de carne. De aceea supele și legumele făcute din leguminoasele menționate deja sunt foarte importante în dieta noastră.

La urma urmei, o dietă cu deficit de proteine determină un decalaj în dezvoltare, creștere și reînnoire celulară. Bolile sugestive ale deficitului de proteine apar în țările slab dezvoltate, din punct de vedere economic.

În țările dezvoltate, plângerile legate de consumul excesiv de proteine, în special de carne, pot duce la probleme ale pielii, dureri articulare, constipație și chiar leziuni la rinichi.

Nu în ultimul rând, o masă de calitate poate fi, de asemenea, deficitară în proteine dacă nu există suficiente proteine în dietă. Prin urmare, îi avertizez pe toți să nu urmeze cu nesăbuință tendințele nutriționale ale modei din timpul nostru, deoarece poate avea consecințe imprevizibile.