E ca căpșunile

Deși suntem inundați cu soiuri importate în cea mai mare parte a anului, căpșunile domestice cu miere nu se potrivesc. Nu numai că este delicios, dar efectul său de vindecare este remarcabil și chiar mai mult și mai popular în îngrijirea frumuseții.

Istoria căpșunilor

De-a lungul istoriei, căpșunul a făcut o călătorie foarte aventuroasă: vechiul său predecesor a servit ca afrodiziac și, datorită formei inimii sale roșii aprinse, a fost considerat un simbol al zeiței Venus. Vârstele ulterioare au tratat-o în primul rând ca pe o plantă medicinală și apoi ornamentală și abia în anii 1300 s-a mutat din nou în bucătărie. În timpul cultivării, și-au dat seama că, dacă rădăcina tufișurilor este presărată cu paie, nici buruienile nu pot acoperi planta, nici căpșunile nu intră în contact cu solul, iar această metodă a devenit atât de răspândită încât se numește căpșuni în limba engleză. denumire căpșună.frutul.

Tulburarea abundenței

În cazul căpșunilor, zicala potrivit căreia dimensiunea nu este principalul lucru este adevărată, deoarece, spre deosebire de căpșunile cu miere, cultivate de sine stătătoare, variantele importante, frumoase, dar complet insipide, importate, care sunt excelente pentru decorare dar consumul lor face mai mult rău decât bine, deoarece este plin de substanțe chimice. Deci, dacă doriți să cumpărați căpșuni cu adevărat delicioase, să ne bazăm doar pe nasul nostru: aroma dulce a căpșunilor nu trebuie confundată cu nimic, nu ne va păcăli.

Un zid de forță

Nu am crede, dar deja 10 decograme de căpșuni acoperă nevoia zilnică de vitamina C. a unui adult. De asemenea, conține vitamina E, acid folic, fier, potasiu și antioxidanți, printre altele, care reduc riscul bolilor de inimă și al inflamației țesutului conjunctiv, stimulează circulația sângelui și ajută la eczeme și probleme articulare. Este recomandat în special persoanelor cu tensiune arterială crescută. Căpșunile sunt un aliment excelent pentru curățarea sângelui, cresc procesele de detoxifiere, reduc riscul de cancer, atac de cord și accident vascular cerebral, stimulează funcția creierului.

Căpșuni de slăbit

Cele 10 decograme de căpșuni conțin în total 35 de calorii și 7 grame de carbohidrați, ceea ce îl face o masă excelentă pentru slăbit. 90 la sută din fructe este apă, deci reduce setea și este perfect saturată, deci este bună și pentru reducerea foametei.

Epertea

Deși unul dintre cele mai frecvente ceaiuri de fructe este versiunea cu aromă de căpșuni, merită, de asemenea, să acordați atenție frunzelor de căpșuni, care, după colectarea profesională, uscarea și curățarea, au un efect diuretic și de curățare excelent.

Gardian al frumuseții noastre

Căpșunile își servesc și frumusețea, deoarece le protejează de razele nocive ale soarelui, iar compușii din ele păstrează pielea tânără. După plajă, plasarea cărnii piure a fructelor pe pielea noastră poate atenua întinderea pielii cauzată de arsurile solare. De asemenea, excelent ca radier, semințele sale mici elimină celulele epiteliale moarte. De asemenea, ajută la menținerea albului dinților: dacă îl frecăm cu piure de fructe o dată pe săptămână timp de 5 minute, zâmbetul nostru va deveni mult mai luminos.

Mască de față cu căpșuni

Căpșunile sunt, de asemenea, un ajutor fidel în lupta împotriva acneei: piure de patru sau cinci căpșuni cu bob mai mare, amestecați-le cu o lingură de iaurt natural, apoi puneți-le pe pielea noastră curată a feței. Lăsați să acționeze 10 minute, apoi spălați masca.

Scrub corporal cu căpșuni

Se amestecă 30 de grame de tărâțe de grâu cu 60 de grame de piure de căpșuni, o lingură de miere și 125 de grame de iaurt natural. Cu spălarea corporală astfel obținută, ne frecăm ușor pielea curată în duș. În timp ce iaurtul și mierea se hrănesc, semințele de căpșuni și tărâțele îndepărtează ușor celulele moarte ale pielii.