Efectele fiziologice ale strugurilor

Pentru activele biologice: cantități semnificative de B 12 și vitamina C, acid folic, potasiu, magneziu, mangan. Acizii fructuali valoroși au un efect regenerator celular. Bioflavonoidele din strugurii roșii și negri conțin substanțe de protecție pentru prevenirea cancerului, a bolilor cardiovasculare și circulatorii. Nu este recomandat consumului de diabetici, deoarece crește rapid glicemia.

Toate componentele ochiului sunt valoroase. Există fibre importante în cochilie, iar coloranții conțin anticianuri. Acestea sunt conservanți, antioxidanți. Există, de asemenea, fibre în interiorul vitrosului care leagă apa. Există, de asemenea, semințe în interior care conțin ulei valoros din semințe de struguri. Uleiul din semințe de struguri obținut prin presare la rece conține 71% acizi grași polinesaturați. Să-l punem pe salate și pere. Ar fi ideal dacă am consuma tot ochiul.

Efectele iutei: este un antidot eficient pentru problemele digestive, crește îndepărtarea apei, spală corpul cu realitate, ajută la consumul cu succes. Toamna, totul este recomandat strugurilor de o săptămână. Alte suplimente corespunzătoare a 0,5 kg de struguri și 1000 de calorii pe zi, iar pierderea în greutate este garantată. Reduce oboseala și depresia, are efect sedativ, stimulează metabolismul carbohidraților, întărește sistemul imunitar, are un efect benefic asupra metabolismului osos, funcției tiroidiene, sistemului nervos și sistemului nervos. Protejează ochii și ajută la prevenirea formării de vezicule. Antiinflamator, reduce rezistența la insulină, dilată corpul.

Lettner Annamбria, dietetician