Este bine să știți despre PMS
Sindromul premenstrual reprezintă sindromul premenstrual. Numele se referă la un set de diverse plângeri fizice și mentale care încep cu câteva zile înainte de menstruație și încetează la debutul menstruației. PMS este o problemă gravă care trebuie rezolvată.
Aproximativ trei sferturi dintre femei sunt familiarizate cu aceste simptome. Gravitatea și frecvența plângerilor variază foarte mult. Unele femei se confruntă doar cu anumite plângeri, în timp ce pentru altele, aceste câteva zile sunt o tulburare fizică și mentală serioasă. Cauzele exacte ale sindromului premenstrual nu sunt încă pe deplin înțelese, dar sunt cunoscuți factori care pot provoca sau exacerba plângerile. Cum ar fi stresul, malnutriția și lipsa exercițiilor fizice.
Sindrom premenstrual sau mai sever?
Cele mai frecvente simptome
Cele mai frecvente afecțiuni corporale includ dureri de cap, dureri abdominale, bufeuri, retenție de apă în țesuturi și constipație. Sindromul premenstrual poate provoca, de asemenea, probleme psihiatrice, cum ar fi schimbări ale dispoziției, iritabilitate, depresie și frică.
Formele ușoare de sindrom premenstrual nu necesită neapărat tratament, dar la unele femei, plângerile sunt atât de severe încât își pun amprenta în viața de zi cu zi și interferează cu viața normală. Plângerile care sunt o povară atât de gravă vor necesita în orice caz tratament medical.
Tratamentul sindromului premenstrual
Simptomele cauzate de sindromul premenstrual pot fi ameliorate sau prevenite prin exerciții de relaxare, cum ar fi antrenamentul autogen și relaxarea musculară progresivă. Medicamentele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a ameliora plângerile, cum ar fi anumite contraceptive (progestative), în unele cazuri, poate doriți să cereți ajutor unui psiholog.
Reducerea stresului îmbunătățește viața multora, ajută la o dietă echilibrată, cu conținut scăzut de sare, la exerciții fizice regulate.
Printre ingredientele active pe bază de plante, poate fi luat în considerare și un medicament care conține arbustul unui prieten.
Plângerile privind sindromul premenstrual pot fi încă parțial prevenite, deoarece cauzele exacte nu sunt încă pe deplin înțelese, dar este cert că modificările nivelurilor hormonale joacă un rol cheie în dezvoltarea PMS.
Alimentele bogate în vitamina B reduc riscul sindromului premenstrual
Sursă: WEBPeteg
B. M., traducător profesionist; onmeda.de
Recenzat de: Dr. Ágnes Csuth, medic de familie
Recomandarea articolului
Al treilea lot de vaccinuri a ajuns și în Ungaria.
Puteți chiar să vă vindecați acasă tratând simptomele inițiale la timp. (X)
Hernia vezicală la femeile de vârstă mijlocie sau mai în vârstă provoacă adesea fibroză chistică. Prin urmare, cistita recurentă.
Apariția coronavirusului s-a schimbat foarte mult în viața noastră. Unii oameni au reușit să învârtă puțin mai încet din cauza limitărilor și.
Există o etapă în viața fiecărei femei în care este mai greu să simtă simptomele asociate menstruației. Unele au un curs mai blând, în timp ce altele.
Sindromul premenstrual sau sindromul premenstrual este denumirea sumară a până la 150 de simptome care apar de obicei cu 7 până la 10 zile înainte de menstruație.
Sindromul premenstrual reprezintă sindromul premenstrual. Este un sindrom pre-menstrual cu o serie de semne și simptome.
- CAUTA O FEMEIE - Trebuie sa stii sa traiesti!
- Căutare cuvinte cheie - trebuie să știți!
- Căutare cuvinte cheie - trebuie să știți!
- Căutare cuvinte cheie - trebuie să știți!
- Căutare cuvinte cheie - trebuie să știți!