Alcalinizarea și digestia

digestie
boală gastro-intestinală
tract intestinal
stomac
dietă alcalinizantă
Sănătate

Diverse tulburări de indigestie sunt foarte frecvente, motiv pentru care mulți oameni nu le iau suficient de în serios și încearcă să le remedieze chiar și cu o dietă simplă, chiar și fără un examen medical.

În plus, cu soluții proaste, problema sistemului digestiv poate deveni și mai severă. Dacă sunteți conștienți de ceea ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră în timpul digestiei, puteți filtra mai ușor metodele care nu funcționează.

Merită întemeiat?

Stomacul secretă acid clorhidric în timpul digestiei, aproximativ doi litri pe zi. Împreună cu enzima pepsină care degradează proteinele, ajută la digerarea alimentelor și la uciderea bacteriilor. Cu toate acestea, substanța puternică nu dăunează unui stomac sănătos, deoarece este protejat de o membrană mucoasă densă care se reînnoiește la fiecare câteva zile.

PH-ul nu este afectat de alimente

Deși nu se recomandă consumul de alimente și băuturi care cresc producția de acid în cazul problemelor stomacale, pH-ul corpului uman este mai mult sau mai puțin constant datorită muncii ficatului, rinichilor și plămânilor și nu este afectat semnificativ de nutriție.

Legumele și fructele recomandate în dieta alcalinizantă sunt totuși sănătoase, pline de vitamine și minerale importante, astfel încât consumul lor este foarte recomandat tuturor.

Digerăm în intestinul subțire

Majoritatea proceselor digestive nu au loc în stomac, ci în intestinul subțire. În intestinul de șase până la șapte metri lungime, secrețiile vezicii biliare și ale pancreasului contribuie la neutralizarea sucului gastric acid, iar apoi absorbția nutrienților are loc pe suprafața sa vastă, care este crescută în continuare de pliurile și vilozitățile intestinale, iar excreția începe.