Îngrijirea sănătății pentru fibrele de curățare intestinală - Ce este bun pentru toate?

Napoli Elisa

Dacă nu un panaceu, dar este sigur că fibrele de curățare intestinale sunt abundente, mai puțin severe, poate fi o soluție la o problemă de sănătate. Acestea includ dureri abdominale cronice, indigestie sau slăbiciune imună, care nu numai că pot fi tratate, dar, în multe cazuri, prevenite cu ajutorul fibrelor.

În lumea noastră accelerată, există multe efecte negative asupra corpului nostru, dintre care multe suferă din ce în ce mai multe consecințe negative asupra sănătății. Cu toate acestea, avem o serie de soluții pentru a atenua sau preveni aceste plângeri în mare măsură „civilizaționale”. Așa este fibre de curatare intestinale consum regulat sau, dacă este necesar, asemănător tratamentului, ceea ce poate duce la rezultate într-un timp scurt.

Susține flora intestinală

Bacteriile probiotice care alcătuiesc flora intestinală din colon joacă un rol important în protejarea sănătății noastre. Acestea produc vitamine și enzime digestive, inhibând creșterea microorganismelor patogene. THE flora intestinala în plus, afectează în mod direct funcționarea sistemului imunitar. Din moment ce a fibrele de curățare intestinală curăță colonul, crescând astfel bacterii probiotice spațiul de locuit, în plus, altfel nedigerabil fibre prebiotice este cel mai important aliment pentru aceste bacterii.

De asemenea, excelent pentru detoxifiere

De fapt, fibra de curatare intestinala este cea mai buna posibila detoxifiere, deja, în ceea ce privește detoxifierea colonului. Este cel mai bine pentru că este rapid, natural, eficient și nu împovărează corpul. Acest lucru se datorează faptului că fibra de curățare intestinală efectuează curățarea intestinului în două moduri: pe de o parte, practic freacă deșeurile aderente la mucoasa intestinală, pe de altă parte, absoarbe și leagă toxinele, care apoi părăsesc corpul nostru cu fecalele. De fapt, consumul zilnic de fibre este echivalent cu un regim de curățare a intestinului.

În cazul oricăror reclamații puteți ajuta?

Înainte de a răspunde la această întrebare, trebuie subliniat încă o dată că a fibre de curatare intestinale, fibre, nu un panaceu. În cazul modificărilor organice și genetice, infecțiilor, bolilor cronice, pe cont propriu, cu siguranță nu vor fi eficiente. Pe de altă parte, pot atenua simptomele mai ușoare sau simptomele care pot fi urmărite înapoi la starea florei intestinale, funcția intestinală lentă și digestia insuficientă. Să vedem, când fibrele de curățare intestinală ne pot ajuta:

diaree conică,
constipatie cronica,
balonare frecventă,
dureri abdominale, crampe,
condiții cu deficit de nutrienți,
dureri de cap recurente,
acnee persistentă,
oboseala cronica,
tulburari de somn,
plângeri de slăbiciune a sistemului imunitar.

Fibrele de curățare intestinală pot, de asemenea, să facă bine atunci când pierdem în greutate, glicemie ridicată și colesterol LDL scăzut. Acum să luăm linia a principalele efecte ale fibrelor de curățare intestinală:

Acestea scad nivelul colesterolului LDL, reducând astfel riscul bolilor cardiovasculare.
Acestea reduc creșterea nivelului de zahăr din sânge după masă.
Îmbunătățesc absorbția vitaminelor, mineralelor și oligoelementelor.
Ele cresc performanța fizică și mentală.
Îmbunătățesc concentrarea.
Acestea cresc eficiența sistemului imunitar prin restabilirea echilibrului florei intestinale.
Promovează pierderea în greutate.
Acestea stabilizează pH-ul optim al sângelui.
Protejează mucoasa intestinală.
Acestea reduc riscul de a dezvolta cancer de colon.
Ele accelerează vindecarea acneei.
Ele ajută la eliminarea diareei cronice, a constipației și a balonării.

Unele surse bogate de fibre

Cel mai bun toate împreună

O schimbare doar în dietă, de obicei în prevenire, poate ajuta dacă reclamațiile s-au dezvoltat deja, este mai bine să alegem o soluție complexă. Alegeți suplimente alimentare cu fibre, au avantajul că conțin fibre concentrate de curățare intestinală, acest lucru asigură obținerea cantității necesare de fibre de curățare intestinală. Asigurați-vă că cumpărați un produs de calitate realizat în întregime din materiale naturale, cel mai simplu mod de a afla este prin forumuri profesionale și pagini de opinii verificate. De asemenea, vă recomandăm să căutați în jur produse de curățare intestinală, deoarece acestea sunt de fapt aproape întotdeauna preparate din fibre.

Ce spun oamenii de știință?

Cercetători austrieci într-o secție de spital care tratau bătrânii au fost studiate efectele benefice ale fibrelor. Pacienții cărora li s-au administrat zilnic 7-8 grame de fibre de ovăz timp de 12 săptămâni s-au dovedit că slăbesc la sfârșitul cursului și își îmbunătățesc starea generală de sănătate (bunăstarea). În același timp, în mod semnificativ în rândul persoanelor în vârstă care consumă fibre poate fi redus utilizarea laxativelor.