Restaurarea țesutului cartilajului

Glucozamina Glucozamina reduce durerile și inflamațiile articulare prin inhibarea descompunerii cartilajului și a enzimelor inflamatorii. Reface metabolismul cartilajului, astfel încât odată cu aplicarea acestuia, cartilajul articular deteriorat este regenerat și regenerat treptat. Efectul analgezic și de construire a cartilajului nu se dezvoltă imediat, ci tratamentul recuperării țesutului cartilajului în 2 săptămâni, dar după terminarea unui curs de tratament pentru o lungă perioadă de timp.

Condroitina [editează] Prin capacitatea puternică de legare a apei a condroitinei care întărește cartilajul, ajută la restabilirea elasticității și saturației apei pierdute în timpul uzurii cartilajului, ajutând astfel nutrienții să ajungă la celulele cartilajului, ceea ce este foarte important deoarece cartilajul nu are propriile sale aprovizionarea cu sânge. pot trece. Acid hialuronic și colagen [editați] Acidul hialuronic este o materie primă a lichidului sinovial, cu capacitatea sa de legare a apei, ajută la restabilirea vâscozității lichidului sinovial în țesutul cartilajului.

Efectul său de întărire a cartilajului se manifestă prin faptul că acționează ca un lubrifiant între suprafețele cartilajului care se întâlnesc în articulație, prevenind astfel suprafețele cartilajului să se frece una de cealaltă și să le poarte.

Efectul de întărire a cartilajului al colagenului se datorează structurii sale, deoarece fibrele elastice formează o rețea pentru a oferi spațiu pentru condroitina și glucozamina care leagă apa. Mangan, calciu, vitamine [modifica] Manganul este un oligoelement esențial esențial pentru funcționarea enzimelor, care sunt necesare pentru construirea țesutului cartilajului.

O altă substanță importantă pentru întărirea cartilajului este calciul și vitamina D3, care ajută la sănătatea oaselor, și vitamina C, care susține producția și o mai bună încorporare a refacerii țesutului cartilajului care întărește cartilajul.

În plus, un supliment alimentar care crește cartilajul poate fi utilizat atât pentru tratamentul, cât și pentru prevenirea uzurii cartilajului. Este recomandat să luați acest lucru de două ori pe an ca curs lunar.

În plus, este foarte important să mențineți greutatea corporală optimă pentru a restabili cartilajul cu o nutriție și exerciții fizice adecvate, deoarece excesul de greutate pune o presiune semnificativă asupra articulațiilor pentru a deveni mai vulnerabile.

Exercițiile fizice întăresc și mușchii din jurul articulațiilor, ceea ce ajută la reducerea formării sau deteriorării uzurii cartilajului.

Încălzirea temeinică înainte de efort este importantă pentru a preveni rănile sportive și deteriorarea articulațiilor.