Pentru kinetoterapeuți

O secțiune din gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți poate fi găsită pe pagina noastră.

gimnastica

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Aspecte ale terapiei mișcării în funcție de simptomele bolii Parkinson

  • Rigor - tensiune musculară
  • Congelare - înghețarea mișcării, dificultate de pornire
  • Dezechilibru
  • Exerciții de manipulare
  • Tremur
  • Probleme de vorbire
  • Micrografie - litere mici

Rigor - tensiune musculară I.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți acoperă în detaliu exercițiile folosite pentru a rezolva rigoarea într-un total de 4 secțiuni.

1. Deplasare pasivă:

  • luxație atentă a gâtului
  • deplasarea brațului-piciorului

Subliniem mișcările extinse de rotație, combinate cu tracțiunea, acordăm atenție pozițiilor exacte de început și de sfârșit.

2. Stabilizare ritmică: poate fi efectuat în șezut, întins, pe patru picioare și în poziții în picioare. Având în vedere că facilitarea este dată la centura umărului și centura pelviană. Rugăm pacientul să-și păstreze poziția, să nu mă lase să-l mut.

3. Extensii PNF, cursații o forțăm mai întâi, mișcăm mișcarea mai întâi pasiv, ghidat activ și apoi activ. Este important să mențineți tracțiunea mult timp.

-Membrele superioare: 1/1 Flexios, adductios, schema de chirie

1/2 Tipar extensiv, abductiv, de berotație

2/1 flexie, răpire, model de ghirare

2/2 extensios, adductios, berotatios sample

Mostre de stoc:

Începeți modelul de flexie:

  • umăr brâu-anteiror elevatio
  • cu brațe: extensios, adductios, berotatios sample
  • cap: model flexio
  • combinații ale acestora

Începeți un model extins:

  • brâu de umăr: depresie posterioară
  • braț: extensios, abductios, berotatios sample, flexios, abductios, kirotatios sample

Tehnologia mochetei:

întorcându-se dintr-o parte în alta

  • a început de jos: pacientul se înclină până la genunchi, urmat de brâul umărului
  • a început de sus: pacientul întoarce mai întâi centura umărului și apoi cu bazinul
  • sarcina este îngreunată prin rezistența în centura umărului și zona pelviană
  • putem provoca mișcarea brațului extensios, adductios, berotatios resp. flex., adăugare, kirot. cu modelul sau membrul inferior ext., abd., kirot. bolnav. ext., adăugare, kirot. model

rotire dintr-o parte în alta:

  • a început de jos: bazin înclinabil
  • a început de sus: începe cu curea de umăr
  • ? un bloc ? rândul său: piscina și centura de umăr încep în același timp
  • Pnf: -flex., Blestem. tiparele se îndreaptă către aceeași pagină
  • inversarea tiparelor de berotație

întorcându-se de la abdomen la toate patru

  • brâu de umăr: post., depr., membru superior: ext., abd., berot. model, brațul este așezat astfel sub piept
  • pelvis: post., depr., deci pacientul este plasat în antebraț
  • Apăs vertical pe omoplat, pacientul este așezat pe toate patru

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Rigor - tensiune musculară II.

REDUCERE:

Alungirea didactică 1: membrul inferior este într-o poziție extinsă, paralel, brațele sunt întinse lângă trunchi, călcâiul în jos, capul sus. Ne întindem coapsele, fesele, abdomenul. Vom păstra această situație. Ne vom relaxa.

2. întindeți-vă cu brațele lângă urechi, cu picioarele în jos. Se întind opuse braț-picior, două brațe la un moment dat, două picioare.

3. trageți un picior în sus, aduceți-l înapoi și apoi celălalt picior. Schimbați, treceți pe rând trând unul peste celălalt.

4. Atașați pârghia de ea, întinzând-o până la o ureche și o altă pârghie lângă ureche. Întinderea brațului opus, tragerea în sus a picioarelor, schimbarea alternativă.

5. trageți cele două picioare în sus pe picioare în același timp și întindeți împreună cele două brațe de lângă ureche, dându-le în jos în același timp. Repetați de 3 ori, de 4 ori.

6. cele două picioare rămân pe tălpile picioarelor, fesele sunt stoarse și pelvisul este înclinat înainte și înapoi.

7. u.a. situația este că cei doi genunchi sunt înclinați spre o parte și apoi spre cealaltă. Îl conectăm cu brațul: genunchii se înclină spre dreapta, brațele se îndoaie spre stânga, ne întindem bine, mișcarea este urmată de cap. Înlocuiți brațul de cealaltă parte, înclinați genunchiul. Alternativ, poate fi puțin mai rapid.

8. picioarele rămân pe tălpi, burta retrasă, fesele stoarse, pelvisul ridicat, ținut, apoi coborât. Repeta.

9. alungire, întindere cu brațele și picioarele

10. mersul cu bicicleta în aer.

ARANJAMENT ÎN PAGINĂ:

1. picioarele sunt îndoite la 90 de grade, piciorul superior este ridicat și pus în jos.

2. Țineți piciorul în aer, trageți-l până la abdomen și întindeți-l înapoi. Este tras la abdomen și întins în avans.

3. prin întinderea piciorului superior și ridicarea brațului lângă ureche, trăgând piciorul spre abdomen, coborând brațul. Repeta.

Brațul 4 este întins înapoi și conectat la membrul inferior. Picioarele leagăn înainte, brațele întinse înapoi. Apoi invers.

5. Ne așezăm brațele în fața noastră, ne sprijinim pe ele și coborâm pieptul înainte, apoi ne împingem în poziția de plecare.

Brațul 6 se sprijină pe partea din față, apropiindu-se de piscină la sol și apoi înapoi. Apoi, în același timp, piscina, pieptul aproape de sol și ne împingem în sus.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Rigor - tensiune musculară III.

LOCAȚIE:

Alungire: u.a.
ne întindem genunchii, ne sprijinim în vârfuri și ne relaxăm.
Îndoiem un genunchi și celălalt. Îndoiți simultan cei doi genunchi și apoi întindeți.
Un picior rămâne îndoit și îndoit, ridicat, ținut în aer și pus jos, celălalt picior u.a., Piciorul îndoit este ridicat, ținut în aer, întins și îndoit înapoi. alt picior.
Întindeți-vă, ridicați un picior și apoi celălalt.
Întindem brațele lângă ureche și ridicăm una, cealaltă, apoi două câteodată. Ridică piciorul stâng și brațul stâng în același timp și ține. Și de cealaltă parte. Ridicarea brațelor și picioarelor opuse.
Tragem brațele sub piept și ne împingem ușor în sus, eliberându-le.
Din această poziție ne împingem într-o poziție cu patru picioare.

PE TOTI PATRU:

Senzație de alungire.
Un braț este întins în jos lângă ureche și așezat. O altă pârghie.
Îl întinde lângă ureche, de acolo aduce brațul în jos în partea laterală a trunchiului. Înapoi la ureche, închide. De ambele părți.
Luăm un braț extins lateral spre ureche, ne întoarcem din portbagaj, apoi ne uităm la cap, apoi aducem brațul înapoi în jos. De asemenea, pe partea opusă.
Trageți maneta de lângă ureche și îndoiți-o în partea opusă, schimbați maneta și aplecați-vă.
Strângeți burta, ridicați un picior și puneți-l jos.
Întindeți picioarele până la abdomen, întindeți-le înapoi de acolo, repetați. De ambele părți.
Țineți piciorul întins în aer și ridicați brațul opus.
Schimbăm.
Burta retrasă, în relief cu spatele, cu capul îndoit, apoi cu spatele concav, cu capul pliat înapoi.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Rigor - tensiune musculară IV.

AȘEZAT ÎN SCAUN:

1. Simțim alungirea cu pacientul în timp ce stăm, cu mâinile pe genunchi, cu capul întins.

2. Înclinarea bazinului înapoi cu abdomenul retras, spatele este rotund, bazinul este înclinat înainte, capul este întins în sus.

3. Menținând poziția extinsă a corpului, transferăm greutatea pe o parte a pelvisului și apoi pe cealaltă parte.
Îndoiți brațele, ne înclinăm înainte, pe atunci.
Continuăm exercițiul într-o manieră circulară.

4. Trageți cele două brațe de lângă ureche prin lateral, dilatați pieptul, înclinați-vă înainte pentru a elibera aerul.

5. Întindeți un braț înainte și înapoi pe celălalt, legănându-l alternativ înainte și înapoi. Capul urmărește mișcarea brațelor, capul se rotește după braț în spate. Apoi se întoarce spre partea laterală a brațului din față.

6. Două brațe lângă trunchi, îndoiți coatele și atingeți umerii. Își întinde brațul înapoi lângă trunchi. Atingem o dată umărul cu palma și apoi cu dosul mâinii.

7. Cotul îndoit la 90 de grade, brațul aproape de trunchi, degetele întinse, atingând mâinile și deschizându-se.

8. Poziția inițială u.a., întindeți brațele lângă ureche, aduceți-o unul lângă altul, blocați-l lângă corp. Exercițiul se face într-un ritm rapid.

9. Ca relaxare, ridicând din umeri. Scutură brațele.

10. Împingeți două mâini împreună, puneți-le lângă urechi, extindeți pieptul până la ceafă, coborâți brațele, lăsați să iasă aerul.

11. Mâna se blochează în spatele taliei, pieptul se dilată, aducem pârghia până la ceafă. Împreună, unde jos, unde sus mâna.

12. Brățara ca relaxare.

13. Ne aplecăm în spatele nostru, întinzându-ne, ridicând un picior și expunându-l lateral. Reatașați piciorul și cealaltă parte. Deschidem picioarele și închidem în același timp.

14. Trageți un picior spre abdomen și întindeți-vă înainte, celălalt.

15. Un picior în față, celălalt în spate, schimbându-se alternativ în același timp, într-un ritm rapid.

Stăm în genunchi.

LOC DE MUNCA:

1. Alungire, întindeți cu două brațe, lăsați aerul, coborâți brațul, lăsați aerul, u.a. stând în vârful picioarelor

2. Luăm o minge în mână, o aruncăm în fața noastră și o prindem.

Aruncă-l cu o mână și prinde-l.

Îl aruncăm în spatele nostru și îl prindem în fața noastră.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Înghețarea, dificultatea de a începe

LOC DE MUNCA:

Pacientul stă într-o targă, îndoaie un genunchi, poartă greutatea și apoi o transferă de acolo pe celălalt genunchi. Alternativ un genunchi, apoi celălalt genunchi.
Pacientul se află într-o poziție ofensatoare: îndoaie piciorul din față, îndoaie greutatea și apoi întinde piciorul și apoi se aliniază. Poartă greutatea pe picioarele din spate, apoi înapoi în centru.
Începând cu u.a., îndoiți ambele picioare, genunchii apropiindu-vă de sol și apoi înapoi. Mai mult, menținem poziția corpului cu puțină suspensie.

La peretele nervurat:

4. Pacientul stă într-o mică întindere, se agață de peretele nervurat, îndoaie ambii genunchi în același timp, se ghemuiește la jumătate în jos, apoi se ridică. Repetați, apoi încercați să vă ghemuiți complet.

5. Ne confruntăm cu un perete nervurat, îngenunchem, mișcăm un picior înainte în „poziția ofensatoare”, ne ținem la înălțimea umerilor și ducem greutatea înainte. Ne întoarcem în poziția de mijloc și ducem greutatea înapoi.

6. Stăm pe partea laterală a peretelui nervurat, ne agățăm de el cu o mână, punem piciorul stâng înainte, ducem greutatea, facem pasul înapoi cu piciorul. Repeta. Apoi pășește înainte, de acolo se dă înapoi, se îngrașă.

7. Continuați să repetați înainte ? înapoi. Exersăm cu ambele picioare.

8. Ne confruntăm cu peretele nervurat, ne ținem cu ambele mâini, pășind lateral cu un picior și apoi cu celălalt. Mergem lateral de-a lungul peretelui.

9. Începând cu u.a., ne agățăm de primul pas al peretelui nervurat și apoi în jos. Exersăm cu ambele picioare.

10. Un scaun este așezat lângă peretele nervurat, astfel încât pacientul să poată rezista, să se exerseze în picioare de pe scaun sau. a sta jos.

11. Suntem așezați într-un scaun de păianjen, purtând greutatea înainte spre picioare și de acolo spre brațe. Izvorăm înainte și înapoi.

12. Stăm în fața unui scaun, performăm cu un picior, purtăm greutatea și coborâm. Și cu celălalt picior.

ÎN ÎNTÂLNIRE:

1. Facilitare automată: stau în spatele pacientului, cu brațele întinse înainte și înapoi, leagăn brațul pacientului de brâul umărului. Un picior este ușor înainte, am configurat pacientul cu suficient impuls. Îl plantez înapoi pe scaun cu același impuls.

2. Stau în fața pacientului într-o ședință, îi stabilizez bazinul și îl rog să se ridice cu o ușoară tragere. Îmi este mai greu să rezist la piscina ta.

ZBOR ASISTAT

1. Mă confrunt cu un pacient, facilitez de pe umăr. Alergare ritmică cu pacientul

2. Stau în spatele unui pacient u.a.

3. Mergând nu numai înainte, ci și înapoi.

4. Cu mijloace auxiliare: 2 bețișoare, pacientul apucă un capăt al fiecărui beț, fizioterapeutul apucă celălalt capăt.

5. Pacientul urmărește mișcarea pe care o simte bățul cu el. Înainte ? înapoi și lateral pentru a simți mișcarea.

6. Rulați cu metoda PNF.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Dezechilibru

ÎN DISPUNEREA PAGINILOR:

1. Întindeți piciorul superior înainte și apoi înapoi. Trecem alternativ.

2. Când mișcați piciorul înainte, întindeți brațul înapoi. Schimbați poziția piciorului brațului. De obicei efectuează exercițiul energic

3. Îți întindem brațele spre piscină, brâul de umăr și capul se ridică, de asemenea.

4. Ridică piciorul. Ținem această poziție câteva secunde și ne relaxăm.

5. Aduceți piciorul înainte, atingeți călcâiul, transportați-l înapoi și vârful degetelor atingeți solul. În plus, angajăm mișcarea brațului în direcția opusă.

6. Înclinându-vă cu două brațe în față, împingeți-vă într-o poziție așezată, mișcarea este inițiată de talie, umeri, cap și în final brațul.

7. Exercițiile se efectuează pe ambele părți.

-stabilizare ritmică: centura umărului și facilitarea pelviană

ÎN POZIȚIA DE ȘEDINȚĂ:

AȘEZAT ÎN SCAUN:

  • stabilizare ritmică: brâu de umăr, bazin
  • inversare stabilizatoare

1. Stau în spatele unui pacient, apucându-i brâul de umăr și mișcându-l în afara echilibrului cu o ușoară scuturare. Vă rugăm să încercați să păstrați situația și să nu cădeați înainte.

2. Îmi mișc umerii înapoi din față, țin poziția.

4. Întinzând brațele lateral, trag pacientul din echilibru într-o parte sau cealaltă cu o mică tragere. Scopul este să-ți recâștigi echilibrul!

3. Îndoiți, brațul este întins deasupra capului și apoi se îndoaie ușor pentru a-l aduce în jos. Aplicați pe o ureche, în jos, pe cealaltă ureche, în jos.

5. Rămânând brațul în sus, îndoiți-vă într-o parte, transferați-o pe cealaltă. Comutând energic.

Gimnastica Parkinson pentru fizioterapeuți

Minge de fitness

  • fostele exerciții
  • stabilizare ritmică
  • Cleme PNF

Pacientul stă călărit, înainte ? rulăm mingea înapoi. Mergând înainte, ne aplecăm puțin înapoi, înapoi mergem puțin înainte. Apoi ne rotim cu mingea.
Izvorăm puțin pe minge, o simțim alături de pacient. Ne ridicăm izvorând mai mari. Atunci ne vom așeza.
Întindem un picior înainte, îl punem înapoi, apoi comutăm imediat
Să lovim mingea: înainte ? ne întoarcem înapoi
Brațele sunt sprijinite în față, picioarele se ridică de la sol. În această poziție, ridicăm un braț și îl punem înapoi, celălalt.
Brațele sunt înclinate, întinzându-se pentru a ridica un picior, celălalt picior și apoi duceți-l în lateral. Am pus-o jos.
Același braț lateral se ridică, brațul opus.
Înclinați manual pacientul dezechilibrat, înainte, înapoi, lateral

POZITIE: -cu perete nervurat

1. Pacientul este orientat către peretele nervurat, împingând ușor pe peretele nervurat de la brâul umărului. Pacientul se sprijină cu o cotă și se împinge înapoi în poziția inițială.

2. Pacientul stă pe partea laterală a peretelui și așa că decid asupra lui. Ambele părți.

3. Folosind PHYSIOBALL, pot repeta exercițiile de șezut lângă peretele nervurat.

POZIȚIA DE PATRU PICI

1. Senzație de alungire.

2. Extensii de brațe și picioare, aceeași soluție simultană, partea opusă.

3. Scoateți piciorul în lateral, de asemenea, în combinație cu un braț.

4. Apropiați același braț lateral de piscină, unul după altul de ambele părți.

5. Cântărește greutatea înainte pe brațe și apoi înapoi pe picioare.

6. Duceți greutatea în lateral, conectând același picior de braț.

7. Greutatea corporală o purtăm în cerc. Înainte, lateral, apoi înapoi.