Ginsengul este eficient în pierderea în greutate

Ginsengul a fost folosit de mult timp ca medicament în medicina chineză și este probabil una dintre cele mai cunoscute plante din lume. Denumirea botanică a plantei este „panax”, care în greacă înseamnă „leac pentru orice”. Această plantă veche de 5.000 de ani a fost folosită inițial ca un fortificator, ajutând la creșterea nivelului de energie și a rezistenței, precum și la menținerea bunăstării. Oamenii de știință occidentali și-au dovedit efectul în multe utilizări tradiționale. Acum, cercetătorii au adăugat încă două elemente la lista utilizărilor tradiționale ale ginsengului care au dovedit efectele benefice ale plantei. Acestea sunt protecție împotriva pierderii în greutate și diabet și mențin diabetul sub control.

ginsengul

Noi lucrări științifice despre eficacitatea ginsengului

Jurnalul de cercetare fitoterapie raportează efectul anti-obezitate al ginsengului sălbatic, care a fost descoperit prin examinarea șoarecilor obezi. Ginseng sălbatic a fost administrat oral la șoareci la 100 mg/kg și 200 mg/kg timp de 4 săptămâni. Șoarecii au prezentat scădere în greutate și hipoglicemie comparativ cu șoarecii din studiul de control.

Un studiu de urmărire realizat de același grup de cercetare a găsit rezultate care sugerează că efectul său anti-obezitate poate duce la normalizarea biochimicelor implicate în reglarea creșterii în greutate.

Într-un studiu clinic randomizat raportat în revista American Nutrition College, cercetătorii au demonstrat eficacitatea și siguranța utilizării ginsengului în diabet. Cercetările lor au descoperit din ce în ce mai multe dovezi care susțin că ginsengul american este eficient în combaterea diabetului și în reducerea factorilor de risc asociați bolii, cum ar fi hipertensiunea arterială. De asemenea, contribuie la refacerea rezistenței la insulină. Ginsengul american crește secreția de insulină în sistemul digestiv.

Jurnalul de etnofarmacologie raportează un studiu care recunoaște că planta are o istorie lungă de tratament eficient al diabetului. Cercetătorii au studiat efectul și mecanismul ginsengului roșu coreean asupra stimulării eliberării insulinei în experimente la șobolani. S-a constatat că extractul de ginseng roșu coreean induce stimularea eliberării insulinei la șobolanii experimentali, comparativ cu șobolanii din grupul martor. Experimentele cu diferite concentrații de glucoză au demonstrat că stimulează semnificativ eliberarea de insulină.

Proprietăți

Ginsengul este unul dintre adaptogeni, un grup de substanțe netoxice, non-dependente, care normalizează chimia și funcția corpului. Adaptogenii cresc capacitatea organismului de a face față stresului fizic, emoțional și de mediu. Acestea funcționează sinergic, ceea ce înseamnă că măresc capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor. Cu cât nevoia de adaptogen a organismului este mai mare, cu atât substanța devine mai activă.

O plantă cu multe ingrediente. Planta este folosită pentru a face ceaiuri și rădăcina sa pentru a produce pulberi și capsule.

Ginsengul a fost găsit pentru prima dată în Manciuria, iar vechii chinezi îl numeau „Ren Shen”, „rădăcina umană”. Acest termen se referă la forma umană a rădăcinii de ginseng. Pentru chinezi, această formă însemna că planta era destinată uzului uman. Se credea că consumul regulat avea ca rezultat o viață lungă și fericită. Ginsengul a devenit atât de valoros încât a fost apreciat mai mult decât aurul. A fost atât de popular încât oferta de ginseng din China continentală nu a putut satisface cererea, așa că a fost importat din Coreea. Când stocul sălbatic a fost epuizat, a început cultivarea comercială. Se crede că ginsengul sălbatic are o valoare medicinală mai mare decât cea cultivată.

Ginsengul este folosit proaspăt sau uscat. Uneori, frunzele plantei sunt adăugate la rădăcină, dar rădăcina este cea mai valoroasă parte a plantei. Disponibil și în roșu și alb.

Conține mulți compuși unici. Multe dintre aceste elemente au un efect asupra glandelor suprarenale. Acestea cresc cantitatea de secreție hormonală pentru a evita stresul fizic și emoțional. Oamenii de știință cred că acest efect este responsabil pentru eficacitatea acestuia împotriva stresului.

Fidel numelui său, ginsengul este un „leac pentru orice”

Promovează echilibrul metabolic. Cercetările din Rusia au arătat că ginsengul are un efect stimulator asupra activității fizice și mentale a persoanelor obosite și slabe. S-a demonstrat că ginsengul are un efect de întărire și de protecție chiar și în condiții de utilizare prelungită. Planta stimulează și îmbunătățește funcția creierului prin stimularea aprovizionării cu oxigen. De asemenea, rușii au descoperit că ginsengul crește energia și rezistența fizică și stimulează funcționarea energetică a glandelor endocrine și a organelor de reproducere.

Cercetătorii asiatici au demonstrat efectele benefice ale ginsengului în reducerea oboselii și creșterea rezistenței. S-a constatat că promovează formarea de celule roșii din sânge și ajută la eliminarea anemiei. Întărește tractul gastro-intestinal, facilitează regenerarea ficatului și ajută la detoxifiere.

Este una dintre puținele plante care prezintă rezultate promițătoare în tratamentul sindromului oboselii cronice. Simptomul tipic al afecțiunii misterioase, amorțeala, nu este încă un tratament larg acceptat, dar persoanele cu oboseală cronică au raportat îmbunătățirea simptomelor lor după utilizarea regulată a ginsengului.