Encian Fiber Up 250g

Granule de tărâțe de grâu, o sursă excelentă de fibre dietetice cu conținut scăzut de fibre

Granule de tărâțe de grâu, cu conținut scăzut de grăsimi, sursă excelentă de fibre dietetice

O parte importantă a unei diete sănătoase este consumul adecvat de fibre. Pentru adulți, acest lucru ar fi ideal pentru 25-30g pe zi, în timp ce pentru copii, 25g ar fi ideal, în principal pentru că realitatea arată că dieta noastră conține în medie 15-20g de fibre pe zi.
Aportul regulat de fibre este de mare ajutor pentru sistemul digestiv, ajută la mișcarea sănătoasă a intestinului, crescând astfel excreția deșeurilor. Adică previn constipația. Deoarece leagă acizii biliari cu conținut ridicat de colesterol, pot reduce și colesterolul.
Sursele de fibre pot fi legume crude, fructe, produse din făină integrală, legume.
Deoarece fibrele au o capacitate semnificativă de legare a apei, pe lângă consumul de fibre, trebuie să se asigure că aportul zilnic de lichide este de 1,8-2,5 l, evitându-se astfel diverse afecțiuni digestive (balonare, crampe).
O sursă excelentă de nutriție bogată în fibre poate fi Encian Fiber Up, care este un granulat din cereale integrale. Pe lângă conținutul ridicat de fibre, recomandăm consumul regulat datorită conținutului redus de grăsimi.

Ingrediente: tărâțe de grâu 42%, făină integrală, făină integrală de secară, crupe integrale de orz, făină de porumb, zahăr, malț de orz, sare, emulgator: lecitină de soia.

Utilizare recomandată: Se amestecă 5 linguri (25g) de Fiber Up cu lapte fierbinte sau rece sau după gust în iaurt, suc de chefir sau supă. Poate fi consumat imediat.

sursa de fibre dietetice
potrivit pentru dietele vegetariene și vegane
conținut scăzut de grăsimi
ideal pentru o dietă echilibrată