Imaginea corporală nu este doar o chestiune de viziune - transformarea unei fete oarbe

Andrea s-a născut oarbă, dar frumusețea este la fel de importantă pentru ea ca și colegele ei văzătoare. Ce motivează o fată nevăzută să slăbească 30 de kilograme? Cum cumperi haine? De unde știi ce se întâmplă bine? - Am vorbit despre pierderea în greutate, modă și frumusețe cu o fată extraordinară, Andrea Nagy, care nu știe ce este rozul sau care este diferența dintre un corp subțire sau dolofan, dar îi place totuși să fie frumoasă și drăguță și o face în fiecare zi.

Andrea s-a născut oarbă, dar frumusețea este la fel de importantă pentru ea ca și colegele ei văzătoare. Ce motivează o fată nevăzută să slăbească 30 de kilograme? Cum cumperi haine? De unde știi ce se întâmplă bine? „Am vorbit cu o fată extraordinară despre pierderea în greutate, modă și frumusețe, Cu Andrea cea Mare, cine nu știe cum este rozul sau care este diferența de aspect între un corp subțire sau dolofan, totuși îi place să fie frumos și drăguț și o face în fiecare zi.

- Am fost întotdeauna grasă. Nu dolofan, doar gras. La școală erau numiți balene și prietenii mei erau numiți bizoni. La vârf, care a avut loc în anii de facultate, aveam 81 de lire sterline.

- E destul de greu de crezut. Fetiță destul de mică sau ...

- Da, aveam 81,3 lire sterline. Tristul este că, după un timp, nu este doar nesănătos din punct de vedere fizic, ci și din punct de vedere psihic. Imaginați-vă că duminica după-amiază când mergeți la cumpărături, vă plimbați prin mall-uri și nu există altceva decât nimic care să vi se potrivească, care ar acoperi kilogramele în plus care v-ar face să vă simțiți, care vă fac să vă simțiți bine în pielea voastră.

corporală

Andrea, când încă era în zig-zag pentru căutarea kilogramelor

Nu numai că oamenii îți vorbesc pentru că vorbesc, dar nu te simți bine în pielea ta. Parcă purtați o haină mare de iarnă și aruncați atât de mult, dar atât de mult.

„Se spune că este cea subțire sub grăsime și tu ai găsit-o”.

- L-am găsit, dar după multe căutări. Una dintre marile probleme este speranța, care te poate înjunghia mult. Bărbatul plin de speranță încearcă totul, fiecare ceai chinezesc ciudat care provoacă diaree, fiecare capsulă minune, fiecare dietă din revistele pentru femei. Oamenilor, aceste lucruri nu funcționează!

- Obținerea de informații. Pe de o parte, ar trebui să vă luminați despre asta. Pe de altă parte, mișcarea - am început să fac exerciții. Aveam o sală de sport în sat și am început să merg acolo, am început să-mi mișc straturile de grăsime pe banda de alergat. În primele câteva săptămâni, nu numai că am slăbit, ci mai degrabă m-am îngrășat. Apoi mi-am dat seama că ceva nu e în regulă. Sportul este important, dar altceva trebuie să se schimbe. De aceea am început să învăț să slăbesc. Oricine o poate face poate merge și la un consilier în nutriție, dar nu mi-am putut permite, așa că am început să învăț ce sunt proteinele, ce sunt carbohidrații, ce echilibru există în dietă.

Sporturile obișnuite nu mai sunt anulate de nimic

De asemenea, am început să acord atenție aditivilor artificiali. Acest lucru se datorează faptului că organismul nu le poate digera, nu le poate descompune, nu știe ce să facă cu ele, ca și când am fi încercat să punem un CD în casetofon. Dacă mâncăm acestea, excesul se va acumula. Am început să încorporez încet aceste principii științifice în dieta mea.

- Celălalt lucru foarte important este controlul caloriilor. Dacă doriți să slăbiți, ar trebui să numărați caloriile. Dacă aducem mai mult combustibil în organism decât poate consuma, desigur că va rămâne undeva. Pentru controlul caloriilor, trebuie să obțineți două lucruri: mai întâi, o aplicație pentru telefon care are deja o bază de date cu produse alimentare și vă ajută să numărați caloriile pe care le-am consumat. Cealaltă este o cântare de bucătărie. Nu vă bazați niciodată pe această bucată de carne, cu siguranță, doar pentru 10 deca, pentru că așa pare. Dacă îl cântărești, îți vei da seama că mai sunt multe.

- Pentru mine, acesta pare un proces lung, care consumă mult timp ...

- Un pic consumator de timp, într-adevăr. Dar nu este mai complicat decât, să zicem, atunci când căutați rețete pe internet.

„Și, desigur, ne împiedică să obținem o mușcătură inutil atunci când ne îndreptăm spre bucătărie, deoarece mușcătura trebuie introdusă și luată în considerare. Deci te obișnuiești cu nazalizarea.

- Asta e corect. Și trebuie îndepărtat de autoamăgirea. Trebuie menționat faptul că „nu pot pierde în greutate pentru că sunt gras din punct de vedere genetic”. Da, genetica poate juca un rol, și eu provin dintr-o familie dolofană, dar fiecare este responsabil pentru propria greutate. De asemenea, trebuie spus că o dietă săptămânală la modă ne va schimba viața.

- Ai încercat dietele la modă ale săptămânii.?

„Nu, dar am avut un coleg de clasă care a încercat toate acestea și, de exemplu, a sărit pâinea din dietă, dar nu și berea. Și, desigur, sportul. Încep ziua cu 40 de minute de cardio în fiecare dimineață la șapte și jumătate. Nu mă mai simt bine fără asta. Când mă duc acasă în vacanță într-un sat și trebuie doar să stau, să mănânc și să stau acasă, nu mai este bine.

- Ți-e teamă că kilogramele vor reveni?

- Bineînțeles. Mereu. Mă măsoară la fiecare două zile, nu-mi permit să se întâmple din nou. Poți fi iertat o dată, dar aiurea aiurea să dai drumul cu frâiele. Am mai fost acolo și știu cât de rău este.

- Cum să nu renunți la frâu?

„Acum că am slăbit 51 de lire sterline, nu renunț”. Continu să fac sport, încă mai respect controlul caloriilor.

- Încerc să nu mănânc. Dar dacă mănânci, fă-o frumos și în jurnalul cu calorii și apoi aleargă cu încă 10-15 minute.

„Această conversație este specială pentru că ești o fată care nu te poate vedea”. Când îmi vin câteva kilograme, îl pot admira pe talie și pe coapse și să-mi spun reflecția că: ei bine, cum arăți din nou! Dar nu poți vedea asta. De unde știi cum ești?

- Nu cred că imaginea corpului este doar o chestiune de viziune. De asemenea, contează cum te simți atunci când îți tragi pantalonii strânși, burtica umflă sau nu, tamponul de grăsime iese sau nu. Simți aceste lucruri.

- Te vezi? Întreb între ghilimele. Știi cum este silueta ta? Ai o idee despre propriul tău aspect?

- Este mai puțin palpitant. Mai degrabă, este menținerea unei greutăți sănătoase.

- Deci, secundarul este cum arăți, iar principalul este cum te simți.

- Da. Cu toate acestea, odată ce ați slăbit, este greu să scăpați de senzația de grăsime, mai ales dacă ați fost grasă de mult timp. Există anumite reflexe, nervi, de exemplu, pentru a cumpăra o mulțime de haine care te acoperă sau pentru a încerca să te contracti cât mai mult pentru a ocupa mai puțin spațiu. Ți s-a spus că este grasă de atâtea ori, ai primit atât de multe comentarii încât îți rulează cumva propriul program în creier.

Destul de roz, roșu

Nici măcar nu mi-a fost greu să scap de greutate, deoarece după ce mi-am respectat propriile reguli, nu mai este greu să slăbesc. Dar încă nu am putut scăpa de așa-numitele reflexe grase astăzi. Nici astăzi nu puteam purta pantaloni de șold, de exemplu.

- Este în regulă, nu este modă acum - (râdem de asta) - Cum cumperi haine? De unde știi ce vrei, ce ar funcționa bine?

"Contează foarte mult ce simt despre asta." Mama mea mă ajuta să cumpăr haine. De obicei, o rochie trebuie să treacă prin două filtre. Mai întâi în filtrul mamei mele, dar sunt multe haine care îi plac, dar nu mă simt bine în legătură cu asta. Atunci trebuie să-mi placă și mie. Deci, din păcate, există destul de multe haine care trec prin acest sistem sinuos, accidentat.

- Întrebi ce culoare ai, simți materialul?

- Mama mea obișnuia să decidă culorile, așa că jumătatea mea de dulap este plină de bluze roz frumoase (râde).

- Nu, nu știm. De multe ori văzătorii nu se pot opri și încep să explice că știi că roșul este ca focul. Ei bine, știam deja asta, dar nu prea mă ajută să-mi imaginez. Noi, care nu am văzut de la naștere, nu ne putem imagina culorile, dar nu ne deranjează, nu trebuie să explicăm.

- Dar știi că arătăm mai subțiri în negru.?

„Da, știu și, de asemenea, pantalonii cu talie lungă evidențiază talia unui bărbat. Mereu sunt atât de fericit că cineva mi-a spus cât de subțire este talia mea și cât de bine arăt!

- Îți place să fii frumoasă? Îți place să fii îmbrăcat bine?

- Da! Și până când am rămas fără, până la 27 de ani, nu am avut șansa să fiu îmbrăcată bine. Nu eram nici frumoasă, nici bine construită, nu eram puiul la care se uită băieții. Și acum spumez acel sentiment.

„Întotdeauna, în fiecare zi, asigură-te că rămâi frumoasă”.?

- Desigur. Acest lucru nu trebuie lăsat, deoarece nu este sigur că pentru a doua oară o persoană are șansa de a transforma lucrurile atât de fericit. Odată cu înaintarea în vârstă, organismul încetinește, de asemenea, încetinește metabolismul și acest lucru afectează rata pierderii în greutate.

- Le-ai da un sfat celor care ți-ar urma exemplul și ar scădea 5, 6, 10 sau 30 de lire sterline?

- Lasă pâinea albă. Coapte din cereale integrale, există o mulțime și este și mult mai sănătoasă. Celălalt lucru este gustarea. Mulți, dacă ar ști că gustarea pe care tocmai ajunseseră la cot, 400-500 de calorii la 100 de grame, ar putea prefera să o pună jos. Mâncarea este combustibil pentru organism. Dacă aveți grijă să aduceți mai puțin combustibil, dar consumați mai mult, veți avea un succes complet.

Sportul ajută, dar dacă împingem un croissant de ciocolată în bufet după o jumătate de oră de alergare, nu mai funcționează. Nu există panaceu pentru slăbit, ci doar perseverență și muncă grea, dar merită. Toată lumea poate reuși, doar oamenii caută mereu scuze, calea ușoară.

- Nu știu explicația. Poate pentru că am întâlnit o mulțime de situații ciudate din viața mea care m-au împietrit. Și a cultivat, de asemenea, credința că nu există o cale ușoară în lume. Dar cel greu trebuie să înceapă pentru el, pentru că asta merită.

Andrea Nagy, în vârstă de treizeci de ani, locuiește în Cluj-Napoca, membru al redacției românești a Radio-ului Cluj-Napoca și angajat al Televiziunii Cluj-Napoca. Colegii săi au organizat recent o alergare caritabilă pentru el, în colaborare cu Beard Brothers Association, care a strâns câteva mii de euro pe care Andrea i-a folosit pentru a cumpăra dispozitivul Orcam, care îi permite să recunoască persoana din fața sa, să citească inscripții, texte, identificați denumirile bancnotelor, într-un cuvânt, vă ajută foarte mult viața de zi cu zi.