Colesterol

Fibrinogen. Această proteină face sângele dens și lipicios, ceea ce nu este foarte bun pentru artere.

boli

O proteină numită fibrinogen joacă un rol important în coagularea sângelui. Este un lucru bun, cu excepția cazului în care, așa cum se întâmplă destul de des, există prea mult. Acesta este momentul în care fibrinogenul ajută la dezvoltarea bolilor coronariene, deoarece face sângele mai gros și mai lipicios, iar acest lucru nu este foarte bun pentru artere. Potrivit unui studiu din 2000 realizat de Societatea Americană de Circulație a Cardiologiei, persoanele cu niveluri ridicate de fibrinogen au aproape două ori mai multe șanse (aproape 200%) să moară de un atac de cord.

La fel ca majoritatea factorilor de risc circulatori, efectele fibrinogenului sunt foarte dependente de alți factori care interacționează cu acesta. Detectarea acestui marker nu înseamnă mult dacă nu există factori de risc care cresc tendința la formarea plăcii. Cu toate acestea, dacă trebuie luați în considerare efectele unor astfel de factori, importanța fibrinogenului devine și mai importantă.

Nivelurile normale de fibrinogen sunt de 170-450 mg/dl.

Cum vă poate ajuta programul de îmbunătățire a stilului de viață?

Colesterol ridicat, fumat, sedentarism - aceștia par a fi toți factorii care duc la creșterea producției de fibrinogen. Programul ne va ajuta să luptăm împotriva tuturor. De asemenea, protejează într-un alt mod important: învățându-vă să vă relaxați.

Din anumite motive, nivelurile de fibrinogen sunt legate de stres. Oamenii care au o ocupație cu stres ridicat sau sunt tensionați din cauza altceva au de obicei mai mult din sânge. Potrivit unui studiu olandez, o afecțiune numită epuizare vitală (caracterizată prin niveluri ridicate de oboseală, iritabilitate și lipsă de speranță) crește nivelul fibrinogenului. În plus, s-a constatat că fibrinoliza dimineața devreme, adică procesul de descompunere a cheagurilor de sânge, este redusă.

S-a dovedit că acizii grași omega-3 reduc nivelurile de fibrinogen, cu toate acestea, acești acizi grași ingerați prin consumul de pește și administrarea de capsule de ulei de pește vor juca un rol cheie în program. Consumul moderat de alcool, care este, de asemenea, parte a programului și este recomandat pentru majoritatea oamenilor, poate reduce nivelul fibrinogenului din sânge cu până la 20%. Persoanele cu risc crescut de boli coronariene aspirină cu doze mici, recomandată și pentru majoritatea oamenilor, ajută la prevenirea cheagurilor de sânge prin proprietățile sale antiinflamatoare și anticoagulante.