Scapă de celulită!

Cel mai bun lucru despre celulită este că nu suntem singuri cu ea. Desigur, fiecare trebuie să se descurce cu ale sale, dar conform statisticilor, 80-90% dintre femei au această problemă a pielii, indiferent de vârstă, greutate și stil de viață.


Ce face formarea celulitei?
domiciliu

Ce este deloc celulita? Celulita este adesea denumită celulită, ceea ce este incorect în această formă. Celulita este un proces inflamator în țesutul celular, cauzată de o bacterie numită streptococ. Celulita este un simptom al pielii cauzat de o tulburare a metabolismului grăsimilor. Celulita este cauzată de slăbirea țesutului conjunctiv de sub piele și de creșterea celulelor adipoase din acesta. O suprafață asemănătoare coajei de portocală cu umflături este de obicei observată pe coapse, fese, șolduri și, uneori, pe brațe și abdomen.

Din păcate, aceasta nu este doar o problemă estetică. În cazurile severe, celulele adipoase mărite blochează excreția produselor reziduale, alimentarea cu sânge a țesuturilor de sub piele și circulația limfatică.

Coaja de portocală poate fi moștenită. Oricine este predispus să câștige în greutate este mai probabil să o dezvolte, dar nici femeile slabe nu sunt în siguranță. Hormonul estrogen din pilulele contraceptive, creșterea rapidă în greutate, stilul de viață sedentar, aportul inadecvat de lichide și alimentația nesănătoasă pot fi, de asemenea, responsabile pentru dezvoltarea celulitei.

Preparate anticelulitice în webshop >>

Cum să scapi de celulită?

Există, de asemenea, etape în formarea celulitei. Cea mai ușoară când leziunea cutanată este vizibilă este numai atunci când pielea este ciupită în zona afectată. În cel mai sever caz, însă, celulele adipoase ies puternic chiar și atunci când stau nemișcate. Din păcate, acest lucru este vizibil pentru toată lumea. Acesta este momentul în care începem să evităm plajele, schimbându-ne fustele scurte și pantaloni scurți sexy pentru mai mult timp ...

Consumul de multe lichide este esențial în tratamentul celulitei. Bea cel puțin doi litri pe zi. Sucurile dulci și carbogazoase nu sunt recomandate, deoarece au efectul opus. Zaharul și aditivii nu fac decât să înrăutățească lucrurile. Apa minerală, ceaiurile din plante, sucurile proaspete de legume și fructe, pe de altă parte, ajută la detoxifiere.

Dacă sunteți serios în legătură cu eliminarea celulitei, eliminați alimentele grase și condimentate din dieta dumneavoastră. Uitați de restaurantele fast-food! În schimb, mănâncă carne slabă, mai multe legume și fructe. Dacă puteți, înlocuiți zahărul cu miere de salcâm. 90% din mierea de salcâm este fructoză, care este ușor descompusă de organism și nu încarcă pancreasul. Mierea conține, de asemenea, o mulțime de minerale și oligoelemente, efectul său antibacterian este, de asemenea, bine cunoscut.

De asemenea, este recomandat exercițiul zilnic. Puteți lucra în mod specific asupra părților corpului din care doriți să îndepărtați celulita, dar, pe lângă gimnastica de modelare a corpului, este necesară și efectuarea de exerciții care pun presiune pe sistemul circulator. Cu bătăile accelerate ale inimii, circulația limfatică și sanguină se intensifică, iar toxinele sunt excretate mai ușor. Celulele sunt reîmprospătate, inimile și pereții vaselor de sânge sunt întăriți. Pentru a face acest lucru, faceți o plimbare intensă sau aerobic sau o alergare de 20-30 de minute, cel puțin de două ori pe săptămână.

Printre multe alte efecte dăunătoare, fumatul afectează circulația și alimentarea cu sânge a țesuturilor. Oprirea acestuia vă va ajuta cu siguranță să luați măsuri eficiente împotriva celulitei.

Dușul cu temperatură alternativă strânge pielea. Începeți întotdeauna această operație cu apă călduță sau caldă și terminați cu rece. Când este utilizat zilnic, stimulează semnificativ circulația sângelui.


Tratamente împotriva celulitei de la un specialist

Saună cu infraroșu

Are un efect atât de mare asupra pielii, încât pe parcursul a 10-15 ședințe, pielea întinereste până la 5-10 ani. Curățarea porilor, efect de regenerare a celulelor. Detoxifică de șaizeci de ori mai eficient decât o saună tradițională. În plus, îmbunătățește circulația sângelui.

Masaj

Provoacă cheaguri de sânge locale, îmbunătățind astfel metabolismul și circulația limfatică. Ar trebui să o luați cel puțin de două ori pe săptămână.

Înfășurarea corpului

În timpul tratamentului, corpul este pătat cu o cremă specială și apoi înfășurat în folie flexibilă. Toate acestea activează circulația limfatică, fluidul stagnant este ușor expulzat. Crema strânge țesuturile conjunctive, accelerează metabolismul țesutului adipos.


Cu aromoterapie împotriva celulitei - cu ușurință, cu propriile mâini, acasă

Pentru mine, această metodă a funcționat cel mai bine. Pe lângă eficiența sa împotriva celulitei, uleiurile aromatice au o serie de alte proprietăți benefice.

Îmi inundă casa cu un miros plăcut și, de asemenea, ajută la ameliorarea stresului zilnic.

Fac asta: cumpăr mai întâi o baie de aromă. Puteți folosi orice ulei esențial doriți pentru asta. Dar puteți folosi deja uleiuri în baie, care au un efect stimulator asupra circulației sângelui. Exemple sunt uleiul esențial de ienupăr sau menta. Folosiți numai ulei pur 100%. Câteva picături din acestea sunt suficiente pentru o cadă cu apă.

Următorul amestec detoxifiant și relaxant funcționează pentru mine:

  • 3 picături de ulei de ienupăr
  • 2 picături de ulei de mușcată
  • 2 picături de ulei de lavandă
  • 1 lingura ulei de floarea soarelui

Odată ce m-am relaxat suficient în apa de baie cu miros plăcut, frecți partea afectată a corpului cu o perie moale. Puteți folosi și un burete de baie pentru aceasta.

Baia este urmată de un masaj aromatic. Aceasta este partea mea preferată. Pentru a face acest lucru, vă recomand trei tipuri de amestecuri de uleiuri, care merită să le luați pe rând pentru a le utiliza pentru un efect optim.

  1. Amestec de masaj activant, detoxifiant:
    • 3 picături de ulei de ienupăr
    • 3 picături de ulei de cedru
    • 1 picătură de ulei de lămâie
    • 2 linguri ulei de germeni de grâu
  2. Amestec de masaj ferm:
    • 3 picături de ulei de arbore de ceai
    • 3 picături de ulei portocaliu
    • 1 picătură de ulei de lavandă
    • 2 linguri ulei de germeni de grâu
  3. Amestec de masaj netezitor:
    • 3 picături de ulei de mușcată
    • 3 picături de ulei de lavandă
    • 2 linguri ulei de migdale

Dacă zona de tratat este coapsele și fesele, masați întotdeauna cu o mișcare circulară de sus în jos. Încearcă treptat să te masezi cât mai profund, cu mișcări de parcă ai vrea să zdrobești bucățile de grăsime de sub piele. Aveți grijă să nu albărești zona de presiune!

Dacă zona care trebuie tratată este abdomenul și șoldurile, masați întotdeauna din direcția buricului până la șolduri. Abdomenul este o zonă sensibilă în spatele căreia se află organe interne importante. Acesta este motivul pentru care nu ar trebui să aplicați prea mult și prea multă presiune în acest domeniu. Mai degrabă, frământați pielea în sensul acelor de ceasornic cu mișcări de netezire, circulare. Ciupiți ușor abdomenul, astfel încât circulația sângelui în straturile mai profunde ale pielii să fie stimulată.

Dacă sunteți persistent și petreceți timp cu aromoterapia în fiecare zi, puteți obține rezultate spectaculoase în până la două săptămâni.

Spune la revedere și celulitei! Vă doresc o baie de aromă plăcută și un masaj de aromă!